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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 17-10-2015 à 18:25 | ||
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Bonsoir les amies,
Nous venons de rentrer : partis toute la journée : ce matin : r-d-v gynéco : contrôle vessie pleine ! Elle avait 45 mn de retard et moi , je ne tenais ..... plus ! Pas marrant de se retenir si longtemps !!! Par ailleurs : AÏE , AÏE et encore AÏE X( Je crois que je ne suis pas normale , cette semaine , j'ai bien géré les écarts ! J'ai appliqué la méthode de PATOU ( pour déguster 1 seul petit chocolat le soir ) ! Verdict : + 200 gr ! MARYSETTE : NIRI et moi , nous t'implorons , donne nous ta recette , car là je ne sais plus à quel Saint me vouer !!! Temps gris comme mon mental :-S |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 17-10-2015 à 10:49 | ||
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Bonjour les amies
+100g ce matin. AÏe ! MARYSETTE : Donne-moi les secrets de ton régime ! Une reprise en mains s'impose : je devrais sans doute reprendre le programme à 1200 cal d'autant plus que mon frère vient jeudi et que mon mari a envie de cassoulet (rattrapage en vue). Ciel gris, feuilles mortes... Je vous souhaite un beau week-end. |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 16-10-2015 à 15:00 | ||
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Bonjour
Lenelpp ; je viens de te lire, et je me dis que parfois la vie est faite bizarrement, car lorsque mon mari a eu envie d'enfants, je n'étais pas prête, limite je n'en voulais pas et finalement nous en avons eu 3 et je suis plus maman maintenant qu'avant. Ce n'est pas facile à se mettre à ta place, car les enfants prennent beaucoup de place. et je suis ravie que cela te plaise que nous partagions ces moments. Finalement partager nos sentiments, cela fait du bien dans une sens ou dans un autre. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 16-10-2015 à 13:50 | ||
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Coucou les copinautes
ISA et MARYSETTE : Voila de joyeux week-ends en perspective ! Chez moi, ça bouge aussi : j'ai le feu vert pour aller au Canada aider ma fille qui doit subir une intervention chirurgicale. J'aurais préféré y aller dans d'autres circonstances. Je suis très très fâchée avec ma balance. Mea culpa. B-) Il fait beau mais froid. Préparez-vous un beau week-end. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 16-10-2015 à 11:55 | ||
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Bonjour à toutes ,
ISA et MARYSETTE : Rien de tel pour chasser le " bourdon " que de vous retrouver tous en famille ! Je peux imaginer l'ambiance qui règnera dans vos foyers et quelques fois , ça me rend nostalgique ( moi qui n'a pas d'enfants ) . J'imagine des fois , comment serait ma vie si j'avais une fille ou un garçon avec qui je partagerais des moments remplis de complicité et les rires d'éventuels petits enfants qui résonneraient dans la maison ! Hélas , je n'ai jamais connu ça , c'est la vie !!! Mais je suis heureuse pour vous et j'aime la façon dont vous décrivez ces moments de retrouvailles et merci de me les faire partager :x |
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marysette_77000 (VAUX LE PENIL, 77) répond | Posté le 16-10-2015 à 11:01 | ||
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Bonjour à toutes,
ce mauvais temps me donne le bourdon. :( Mes petits enfants arrivent dimanche soir je ne m'en rends même pas compte, il faut dire que je les vois tellement peu souvent à mon goût !!!!! pourtant il n'habitent pas très loin ! ça va me faire du bien et chambouler un peu notre train train ! :) On a tellement bougé pendant ce voyage que maintenant je trouve nos journées un peu monotones et en plus comme j'ai un peu mal au dos depuis quelques jours et que je me retrouve à ne pas faire grand chose ça ne m'aide pas. :-bd Bon patience ça ira mieux dans quelques temps oui certainement !!!! En ce qui concerne mon poids les conseils de ma Diet ont l'air de fonctionner et ont l'air de débloquer mon poids chouette !!!! Depuis mon 1er rendez vous moins 1,100 kg. :-q :-q Les repas sont composés un peu comme ceux de JM C et pour l'instant pas la peine de ne manger que des danones à 0%. Finalement je me privais un peu trop apparemment. Bon je reste vigilante tout de même pour les viandes poissons et la cuisson et j'ai même droit à des féculents le soir. + un repas libre par semaine mais où je ne fais pas d'excès de trop, l'habitude !!!! :-S Bizarrement je mange un peu plus que ces derniers mois et le soir je suis libre de ne pas manger plus qu'une soupe danone et fruit ! J'espère que tout va bien pour vous toutes. ;) Je vous laisse je vais me bouger un peu. Bonne journée à toutes. |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 16-10-2015 à 10:23 | ||
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bonjour à toutes,
décidément nous sommes toutes en phase, hier Paris, avec réveil à 4h30, retour 21h00, le soir vrai crêpe et bien sur ce matin coup final 68.4, mais bon a vous lire le moral est bon et Granit nous aide beaucoup avec ces dessins, je suis d'accord avec tes pensées. ce weekend nous avons ma fille qui descend de Paris, chouette un bon weekend en perspective, je ne l'ai pas vu depuis juillet. mon gendre descend son ordinateur pour jouer avec mon fils et mon mari, ma fille apporte sa machine à coudre qu'elle vient de s'acheter et souhaite apprendre les bases, et le soir j'ai proposé à mon autre fille de dormir aussi à la maison pour passer une bonne soirée et brunch dimanche matin. cela donne un weekend typique ado, et en fait j'adore ça, pas d'horaires, le joyeux délires des uns et des autres, le tohu-bohu des jeunes, je trouve que cela donne du pep's, ils me bougent de ma routine. pour le régime : et oui il faut y penser vendredi soir : soupe+ jambon de pays - poulet haricots verts p.dterre le samedi midi-et le soir soirée crepe ( a moi de gérer) et le lendemain brunch c'est aussi gérable passez un excellent weekend |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-10-2015 à 16:19 | ||
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:)
C'est ça !!!!! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 15-10-2015 à 15:23 | ||
Niri : vérifie que la petite souris ne mette pas sa pa-patte sur ta balance ! Lenepp, si tu dors tard , c'est que ton organisme se ressource ... Ton ménage attendra ! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-10-2015 à 13:16 | ||
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Bonjour
GRANIT : Quand on a le moral dans les chaussettes, donc, rien de tel qu'un look de fighteuse (combattante) pour reprendre le dessus ? J'ai la résolution et les ciseaux ! Perdre du poids me donne aussi l'impression de maîtriser quelque chose et me permet de me projeter dans l'avenir. Tes mots m'ont donné la force de ne pas craquer hier soir. MERCI. LENELPP : Mais il y a des barreaux à la petite fenêtre de ma salle de bains ! Ce matin, je connais mon poids à 1 kg près. J'ai fait le tour de la salle de bains avec la balance et je suis passée aussi dans le couloir et je me suis arrêtée quand j'ai eu 2 résultats semblables... qui me conviennent ;) . |
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