Personne du 95 (val d'oise)

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		par meg (95)	Posté le 09-04-2008 à 16:40
bonjour, je suis du 95 (groslay très exactement) et je cherche des personnes du 95 qui souhaite former un petit groupe de soutien. cette discussion n'est pas fermée aux autres membres qui ne sont du 95 a++

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	lulu (95) répond	Posté le 13-06-2008 à 19:55
merci kira oui les habitudes sont dur a changer bon weeck end a vous aussi a bientot

	kira (95) répond	Posté le 13-06-2008 à 16:12
Bonjour à toutes, moi aussi lulu pour bien faire j'aurai 20 kg à perdre... mais il faut le faire doucement mais sûrement car les régimes yoyo sont encore plus nocifs pour la santé qu'un surpoids important stable depuis des années... il faut surtout apprendre à changer ses habitudes alimentaires à vie. Bon weeck - end à toutes et à bientôt.

	lulu (95) répond	Posté le 13-06-2008 à 09:33
bonjour moi j ai 53 ans et je ne fait pas de sport je ne peux pas a cause de mon genou bravo christine j en suis loin j ai 20k a perdre

	kira (95) répond	Posté le 09-06-2008 à 09:19
Bravo christine, 10 kg en 2 mois tu as dû avoir une sacré volonté... personnellement, j'ai du mal, j'ai changé mon hygienne de vie en profondeur ce qui me permet de rester avec un poids stable depuis des années mais impossible de déloger mon ventre... Comment as - tu fait ? N'as tu pas été fatiguée ? A+

	christine (Jouy le Moutier, 95) répond	Posté le 07-06-2008 à 07:47
Le régime à 900 ! Christine de cergy

	marcie (franconville, 95) répond	Posté le 05-06-2008 à 07:45
felicitations !!! c'est quoi le regime que tu suis? 1400 ou 900 ? si c'est le 900 n'est il pas trop restricitf ? j'espere que je serai comme toi avc quelques kilos en moins. Moi j'avoue que j'ai besoin de refaire du sport apres mes 2 grossesses je me sens molle et mal dans ma peau. En plus je suis stressee. c apourrait etre une bonnne aide pour reussir le regime.

	christine (Jouy le Moutier, 95) répond	Posté le 04-06-2008 à 17:57
J'ai 51 ans .J'ai commencé il y a 2 mois et j'ai perdu presque 10 kl . Sans trop faire de sport ! Crristine de cergy

	marcie (franconville, 95) répond	Posté le 04-06-2008 à 13:22
Bonjour, moi j'ai 34 ans . Jai 2 enfants. Ca fait maintenant 3 ans que je n'ai pas fait de sport, j'ai 11 kios a perdre et le moral un peu dans les chaussettes quand je vois mon corps.

	mimel (95) répond	Posté le 03-06-2008 à 15:18
bonjour !!!

	kira (95) répond	Posté le 03-06-2008 à 13:57
Bonjour, quels âge avez - vous marcie et lulu ? c'est important notemment pour le sport !... mais sinon moi aussi je serai contente de pouvoir discuter avec vous afin de me motiver. A très bientôt.

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