j'ai 33 ans, infirmière, 30kilos à perdre, besoin de parler avec des personnes pour me remotiver

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		par rayon de soleil (bondoufle, 91)	Posté le 17-12-2007 à 17:26
Voila cela fait cinq semaines que j'ai commencé le régime, j'avais perdu deux kilos et repris car je n'arrête pas de faire des écarts depuis le 30.11.007. Besoin d'ecouragements de soutien pour mener à bien ce combat.De plus j'envisage d'arreter de fumer avec l'aide d'un médicament "champix" .

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	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 26-04-2008 à 11:36
bonjour Rayon de soleil,moi aussi j'ai au moins 25kgs en trop,mais je suis le régime 1400 à fond et j'espère perdre 10kgs pour la fin juin.il faut te motiver,pense à des choses plaisantes, comme ta garde-robe dans laquelle tu ne rentre plus et que tu aimes,fais un peu de sport de la marche,je sais bien que c'est pas facile quand on travaille il faut te préparer les repas à l'avance,les mettre au congel et les sortir le matin pour le soir,tu verras que c'est plus facile de se mettre les pieds sous la table,que de préparer en rentrant fatiguée de ta journée de travail.moi je fais mes courses de la semaine avec ma liste,évite les rayons sucreries,mange beaucoup de poissons,il va me pousser des nageoires!!! bon courage et tiens moi au courant de tes progrès.amiti&s.becassine46

	nanou80 répond	Posté le 26-04-2008 à 11:13
c'est ca moi aussi fo que je reprenne serieux mais souvent invitee en ce moment je crois qu'il y a une ligue anti regime qui c'est cree autour de moi hihihihi bisous

	lotti810 (graulhet, 81) répond	Posté le 12-04-2008 à 21:18
salut les copines, j'ai commencé le 31 décembre, et depuis j'ai perdu 10 kg soit l'équivalent de 40 plaquettes de beurre de 250 g, c'est pas beau ???? je me motive ainsi, mon mari me fait des petits plats allégés, de temps en temps je me fais quelques entorses, mais vite je ratrappe le fil conducteur ! je suis a 900 cal, quelquefois je craque mais je remets la barre aussitôt. allez, on y arrivera, on les aura ces vilains kilos qui nous gâchent la vie et la santé....encore 10 à perdre et ce sera dur dur car les dernièrs s'accrochent ! poutous a toutes

	maelic (aix en provence, 13) répond	Posté le 12-04-2008 à 17:58
Bonjour à toute ....toujours le même probleme de motivation mais franchement ce regime est celui qui me fera , j'en suis sure perdre du poids sans en reprendre !!Depuis que je veux maigrir (une dizaine environ )j'ai essayé plein de truc (regime hyperproteiné, un autre site sur internet ..mais rien pas de motivation car trop contraignant )mais celui ci c'est genial ...plein d'idées , de conseils ,de discussions et finalement pas trop cher ....Tenons toutes le coup ensembles !!! y a t'il des sudistes

	becassine46 (vigneux sur seine, 91) répond	Posté le 12-04-2008 à 14:19
bonjour,je suis bécassine46,j'ai commencé le regime du Dr Cohen le 24/3 et j'ai perdu que 2 kgs,mais je continue,j'ai 62 ans,une prothèse de genou et il faut absolument que je maigrisse,alors faisons le regime ensemble,sérieusement et on gagnera.tiens bon je compte sur toi je sais que travaillant ce n'est pas facile mais regarde ton menu du jour et essaye de le faire dans la mesure du possible.courage.amitiés.becassine46

	vivi81 (castres, 81) répond	Posté le 11-04-2008 à 14:39
en un mois combien de kilos on perd combien de kilos merci pour les encouragements

	sandrine (74) répond	Posté le 11-04-2008 à 11:39
Bonjour les filles,dur dur mais je ete motivée quand meme et j'essaie de manger de tous mais surtout en petite quantité!!On verra dimanche sur la balance.... Ou es-tu laet3875?ET louloute36,salomé et les autres copines de régime? A+

	anaelle (<<<<< répond	Posté le 10-04-2008 à 22:02
Bonsoir tout le monde, moi aussi je suis infirmière et j'ai environ 25 kilos a perdre.Bon courage a toute !

	axel07 (07) répond	Posté le 10-04-2008 à 20:09
bonjour, j'ai aussi autant de poids à perdre, j'ai commencé le 7 janvier dernier sans conviction je l'avoue, pourtant je constate que j'ai déjà perdu 11kg pourtant je suis partie en voyage 3 semaines et je n'ai rien repris ceci m'encourage et j'espère vous encouragera à continuer. louise

	vivi81 (castres, 81) répond	Posté le 10-04-2008 à 20:03
salut ici vivi81 je peux t encourager occupes tes journees sors quand tu sens que tu vas craquer courage n hesites pas a me contacter je me trouve dans la meme situation que toi 35 kilos a perdre je sais que ca va etre long qui va surement va loin dans le temps

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