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par gadget12 (Villate, 31) | Posté le 31-01-2013 à 19:40 | |
| bonjour tout le monde , je vais avoir besoin de vous car j ai un tres petit moral . Il faut que je tienne bon pour me sentir mieux . merci les filles | |||
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Reynaldine (27) répond | Posté le 14-03-2013 à 22:47 | ||
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Bonjour, bonjour, les filles.
Je rentre de la danse (he oui, je fais de la danse tous les jeudi soir ;) ) et je peux vous dire que ça fait du bien de bouger un peu. Même si c'est des fois dur de se motiver ça vaut le coup. (comme pour le régime). :-q Marlène, c'est du soleil et non pas de la neige que je t'avais demandé ;) Heureusement qu'il annonce un peu du meilleur pour dimanche. Comme j'ai fait des efforts cette semaine, O:-) je me réjoui d'être samedi (pour une fois) Bonne nuit et à bientôt |
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vanmar (nullemont, 76) répond | Posté le 14-03-2013 à 10:40 | ||
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Re: J'ai oublié de répondre à ta question MANDY : personnellement j'ai
perdu progressivement - et au bout de six mois, j'avais atteint le poids que je voulais (j'avais une dizaine de kilos à perdre) - Mais j'ai l'impression d'avoir plus de mal à stabiliser ce poids en ce moment. Voilà tu sais presque tout. Nous sommes à tes côtés pour que tu réussisses. Bon courage à toi! |
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vanmar (nullemont, 76) répond | Posté le 14-03-2013 à 10:34 | ||
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Bonjour les filles,
Oui MANDY, c'est un peu dur les premiers jours, car il faut s'habituer à suivre le programme sérieusement si tu veux avoir un bon résultat . Même si tu perds peu, le principal c'est d'amorcer la descente, et le reste suit. Alors prépares-toi bien mentalement, physiquement et tout ira bien. N'oubliez pas de venir sur le forum régulièrement. E V E L I N E, ce n'est pas sérieux!!!!, mais je sais que ce n'est pas facile lorsqu'on travaille et en plus en déplacement - N'en profites pas de trop, penses que tu seras obligée de les reperdre ces grammes; Il vaut mieux les laisser là où ils sont, c'est-à-dire au RESTO!!! Tu n'as plus que 2 jours. Je ne sais pas si tu oserais te peser ma grande. RENALDINE, j'ai du soleil!!!! pas à revendre,celui-ci je le garde. On en a vraiment besoin après cette tempête hivernale, alors qu'on approche du printemps. Bref, vivement l'été (qui se trouvera peut-être décalé "en automne"). Bon courage les filles. Bonne journée - Marlène - |
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mandy111 (wormhaout, 59) répond | Posté le 14-03-2013 à 09:21 | ||
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Bonjour, merci les filles c'est très gentil de votre part !! Je me doute que les premiers jours doivent etre dure et surtout le plus dure c'est de tenir a long termes .... Moi j'espère réussir avec succès :P Au bout de combien de temps Avez vous perdu le plus ?? bon courage aussi a vous les filles rester motivé et sur de vous et surtout au bout du régime on ressortira avec fierté ;)
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gadget12 (Villate, 31) répond | Posté le 13-03-2013 à 18:53 | ||
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Salut les filles j ai reussi a trouver un ordi aujourd hui alors un petit message pour vous dire que je suis tres tres vilaine il faut que je me reprenne tres vite car je fil du mauvais coton :(( . Mais franchement que c est bon >:) . Bien venue Mandy :-q moi c est Evelyne la Toulousaine et je suis un peu folle . Moi il me reste NORMALEMENT 4kg a perdre mais en ce moment c est un peu compliqué pour moi . Surtout ne suis pas mon exemple de ces derniers jours :D . Mais tu vas voir le programme est tres bien concu et asser facile , le plus dur c est de rester motiver , mais t inquiete on est toute la si tu a besoin . Je vous fait pleins de bisous les filles .A tres vite . Evelyne
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Reynaldine (27) répond | Posté le 12-03-2013 à 19:17 | ||
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Salut Mandy,
Moi j'en suis à la semaine 7 et j'essaie (avec un peu de peine) de respecter les menus et les conseil de JMC au mieux. Bon courage Evelyne. Tu verras, une semaine c'est vite passé. Merci pour tes conseil et encouragement Marlène. Bonne semaine à toutes. |
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vanmar (nullemont, 76) répond | Posté le 12-03-2013 à 17:22 | ||
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Bonjour MANDY,
Bienvenue sur le forum....Pour ma part j'essaie de stabiliser mon poids. Mais j'ai tendance à reprendre. Je t'encourage à bien suivre les menus pour une bonne réussite, et surtout plus de grignotage!!!! Mais tu peux aussi te faire plaisir de temps en temps. N'hésites pas à venir sur le forum, les filles seront là pour t'aider. Bonne course et bon courage pour lundi - Marlène - |
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mandy111 (wormhaout, 59) répond | Posté le 12-03-2013 à 14:06 | ||
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Bonjour, je met ce message je commence lundi hâte de commencer :D Et Vous vous en etes ou ?
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vanmar (nullemont, 76) répond | Posté le 11-03-2013 à 09:59 | ||
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bonjour les filles,
Désolée REYNALDINE, je ne peux pas te renvoyer ne serait-ce qu'un petit rayon de soleil surtout aujourd'hui. Nous sommes sous la neige..... Pour l'instant pas autant que Mr Metéo l'avait annoncé. Mais la journée ne fait que commencer. Bon courage EVELYNE, tiens bon! Au resto, tu peux prendre des menus pas trop riches. Dr JMC nous a donné des conseils sur ce sujet . Il faut revoir de temps en temps ces vidéos pour savoir comment réagir au moment voulu. REYNALDINE, encore quelques semaines et nous sommes au printemps!!! Le déclic se fera peut-être à ce moment là. Mais tu devrais t' y mettre ma grande... Il ne faut pas trop attendre. Bonne semaine à toutes les deux. - Marlène - |
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gadget12 (Villate, 31) répond | Posté le 10-03-2013 à 21:13 | ||
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Coucou les filles , mon depard pour st nazere et demain soir donc le plus dur est a venir X( . Mais comme je suis trop puissante je vais y arriver :P . Allez les filles bon courage pour cette semaine , je vais tout faire pour vous marquer un petit mot . Je laisse le soleil de mon petit Toulouse pour la pluie de St Nazere :(( . Pleins de bisous Evelyne
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