Fringales du soir...

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		par Slimforever (83)	Posté le 28-10-2007 à 20:59
Bonjour ! Moi j'ai un gros problème. Je suis raisonnable toute la journée mais le soir environ 2 H après mon dernier repas je suis prise de fringale... je bois de la tisane, j'essaye de ne pas craquer... mais c'est dur et vous ? avez-vous des solutions ? Merci

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	josy (lyon, 69) répond	Posté le 25-09-2008 à 09:25
J'ai le meme probleme quand je rentre le soir vers 21h30 je ne pensais qu'a une chose MANGER ME GAVER depuis lundi je suis le probleme et pour l'instant c'est merveilleux tout va bien car je prepare le matin cr que je dois manger le soir je rechauffe au micro onde Et commr tout est equilibre je ne me gave plus Avant le programme je mangeais n'importe quoi pourriez vous me dire ou dois je aller pour les exercices physiques je n'ai pas cela dans la colonne de gauche merci de me repondre josy

	dane (paris, 75) répond	Posté le 24-09-2008 à 23:26
BONSOIR les filles moi c'est pareil je fais des crises de boulimie,c'est affreux que faire,et j'en suis malheureuse,c'est comme toi surette,et les autres ,c'est le soir,mais j'ai des accouphénes,qui me rendent la vie,impossible!!je ne souhaite a personne,je vous fais des bisous a trés vite de vous lire dane...COURAGE A TOUTES!!

	SURETTE (53) répond	Posté le 24-09-2008 à 18:00
Je ne sais pourquoi ai-je si faim le soir au coucher malgré les tisanes, l'eau j'ai faim et cela m'ennuie car cela m'empêche de progresser dans mon régime, à ncause de cela je déprime un peu car il me faut maigrir absolument.

	PETITSCARABE (69) répond	Posté le 23-09-2008 à 19:26
HELLO, moi j ai le meme probleme et il est vrai que ce n'est pas évident de résister tout le temps... Pour ma part, dans ce cas je rebois de suite un autre grand thé afin de calmer cette soit disante faim soudaine ! mais le plus dur c'est mon homme qui lui ne se prive pas du tout. Le truc je me dis que je suis la plus forte et QUE moi je sais résister AUDREY

	SURETTE (53) répond	Posté le 17-09-2008 à 10:18
Mon gros problème c'est aussi cette fringale nocturne à la limite de la boulimie ; j'ai beau boire des tisanes, infusions, de l'eau, la faim est toujours là, c'est défaire tout ce que l'on a fait la journée..

	dane (paris, 75) répond	Posté le 14-09-2008 à 11:48
Bonjour a toutes et tous comment allez vous,moi aussi je craque le soir,c'est de la boulimie des pulsions dur a métriser!!pas facile,quand j'ai çà je pars faire du vélo,la marche,et si çà m'arrive je suis trés encolére aprés moi...surtout le sucré,une pomme ne m'arréte pas malheureusement!!la galére bisous a tous a trés bientôt dane...

	gibbe (jouques, 13) répond	Posté le 14-09-2008 à 07:45
gilbert(de jouques 013)moi aussi le soir apres le repas j'ai une petite fringale alors classique, la moitiee d'une pomme et ca va mieux ,mais!!!!!j'ai quand meme une petite faim qui fait de la resistance ,alors je l'acheve en mangant l'autre moitiee apres sa va ,alors courage , on va y arriver,SUS,aux kilos gibbe

	BERANGERE (77) répond	Posté le 13-09-2008 à 10:01
Bonjour, j'ai 57 ans, je travaille encore et je n'ai pas beaucoup de temps pour me mettre devant mon ordinateur.J'ai commencé le régime le 11/08/2008, j'ai perdu 4.5kg. Je recommence le stretching mardi l6/09; l'année dernière j'avais très fin quand je rentrais le soir vers 20h; je ne mangeais pas avant d'y aller pour éviter d'être trop lourde.Pouvez-vous me donner des conseils.Bon week end à tous et à toutes.

	gibbe (jouques, 13) répond	Posté le 13-09-2008 à 08:20
gilbert repond.bjr a tous et a toutes moi mon probleme est pourquoi dans mon regime qui est par ailleur tres bon ne peut on pas inclure un petit bout de pain grille cela agrementerai la fin du repas et peut etre la petite FRINGALE BON APP

	papillon (78) répond	Posté le 02-09-2008 à 09:19
Bonjour à toutes, Je suis une petite nouvelle et je viens de lire vos réponses, j'ai moi même ce problème d'avoir envie de grignoter le soir après le repas, devant la télé, j'ai pu remarquer qu'au fond c'est plus par ennuis que par faim et là j'essaye de me poser les bonnes questions. Pour répondre à Sardine, c'est normale qu'a un certain moment donner dans le mois on a plus faim que d'habitude, en général c'est juste quelques jours avant d'avoir nos règles voir pendant aussi, observer vous bien, je l'ai découvert il y a quelques années, c'était casi de la boulimie est rien ne me rassasiais, maintenant que je le sais je contre le problème en buvant plus au moment ou j'ai le plus faim dans la journée l' estomac à l'impression d'être rassasié. Je viens de commencer le régime que je ne trouve pas être un régime d'ailleurs mais plutôt une formation pour réaprendre a s'alimenté, pouvez vous m'indiquer combien vous avez perdu et en combien de temps? je ne cherche pas à perdre en 2 mois!!! mes 15 kilos que j'ai pris en 10 ans!!!! je veux les perdres à jamais!!!! Merci d'avance A+

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