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par karinette54 (54) | Posté le 26-10-2010 à 13:05 | |
| si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes! | |||
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nanou (21) répond | Posté le 24-11-2010 à 08:31 | ||
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je resquatte le forum juste pour te dire merci Karinette car quand j'ai commencé à écrire, ton mot ne s'était pas encore affiché. Oui ce forum me fait du bien et je me sens moins seule et à force je pense que çà va vraiment m'aider à ne plus utiliser la bouffe comme remède à l'ennui, la preuve est que même si je n'ai pas beaucoup perdu depuis le début, je n'ai en tout les cas pas continué de grossir. Et vous êtes mes psy préférées...Alors je continuerai à être bavarde sur l'ordi car le soir j'ai personne pour causer....Maeva a raison tu es un super coatch Karinette, tu es le moteur de ce forum... Bonne journée à toi et à toutes les autres. Bisous
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nanou (21) répond | Posté le 24-11-2010 à 08:20 | ||
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Bonjour à vous,
Merci Ange pour le soleil car chez moi à côté de DIJON c'est comme chez Delph, le soleil n'est pas au rendez-vous et en plus ils annoncent de la neige en plaine à partir de demain alors je crains un peu pour aller au boulot demain matin. Oui Delph t'as raison faut que je m'occupe mais je n'aime pas ressortir de chez moi une fois que je suis rentrée en plus j'aime bien rester avec mon mari tant qu'il n'est pas couché. Et après 20 heures j'ai plus envie de bouger. Mais j'aime bien être sur l'ordi, je me suis mise sur Facebook et je discute avec mes enfants, ma nièce, je lis les news de ceux que je connais, j'aime bien lire aussi mais bien sûr ce sont des activités qui ne me font pas beaucoup bouger les fesses. Mais demain au boulot je commence la gym entre 12 et 13h, çà sera toujours çà. Donc j'essaie de remettre les pendules à 0 et de repartir d'un bon pied déjà au moins jusqu'aux fêtes pour avoir le plaisir d'enfiler quelque chose qui me plaît et si d'ici les fêtes j'ai au moins perdu 5 kgs, je pense que je serai motivée pour continuer. J'ai perdu un peu de temps puisque depuis le début je fais du surplace mais mon poids est tout de même un tout petit peu plus bas qu'à mon départ (-400 g) et donc rien n'est perdu puisqu'au moins même avec tous les écarts que j'ai fait je n'ai pas pris plus. En plus les semaines qui viennent je vais être bien occupée (travail plein temps, achats de Noël, etc...) Bonne journée à vous toutes et à ce soir. |
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karinette54 (54) répond | Posté le 24-11-2010 à 08:08 | ||
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c'est la première fois que ça m'arrive! j'ai usé tous les caractères!
ALLEZ JE PARS AU BOULOT! je vous bise toutes et vous souhaite une bonne journée! et n'oubliez pas: ON NE LACHE RIEN!!! :-* :-* :-* |
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karinette54 (54) répond | Posté le 24-11-2010 à 08:06 | ||
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BONJOUR A TOUTES!
bon stage à toi MAEVA! fais bien attention ces jours ci car la tentation est plus forte en début de régime, quand l'estomac n'a pas encore rétréci. :D ANGE tu nous a envoyé du soleil, mais on a pas reçu le courrier! le facteur a du le garder pour lui! (CATOUILLE? c'est toi qui a le soleil? allez, rends-le, c'est plus marrant maintenant! ;) ) DELPH, encore une nouvelle journée, ça se passe bien pour toi, tant mieux! bonne gym à tes petits bouts! NANOU21, c'est pas rigolo d'être seule, je te comprend. DELPH a raison, il faut que tu trouves quelque chose à faire quand tu es seule! lecture, musique, sport, ordi... il y a plein de choses à faire pour s'occuper l'esprit! je vous l'ai peut-être déjà dit, mais quand j'ai envie de grignoter (salut GRIGNOTY!) j'essaie de m'occuper les mains. je lis, je tricote, je vais sur l'ordi, je fais la poussière... des choses qu'on ne peut pas faire avec un gâteau dans les mains! mais il faut que tu le fasses tout de suite, dès que tu sens l'ennui poindre à l'horizon! avant de commencer à avoir l'idée de manger un truc! et puis tu n'es plus toute seule! quand ton mari est couché, viens sur le forum et raconte nous ta journée, ce qui ne va pas, tout ça... c'est moins cher qu'un psy @-) ! tu as peut-être peur de nous embêter ou d'être trop bavarde, et bien tu as tort! le forum est fait pour ça!!! moi je ne suis avec mon homme que le soir sinon je viendrais squatter le forum sans arrêt!!! t'as vu comme je suis bavarde!!! ;) |
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Delphine Huens (70) répond | Posté le 24-11-2010 à 07:36 | ||
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Bonjour Bonjour
Allez une peu de soleil et de bonne humeur dans ce régime et si on essayait d se faire plaisir autrement que par la bouffe je suis comme vous tte! Moi c'est qd les bébés sont au dodo ou à l'école j'ai donné tte mon énergie avec eux et je me sens le besoin de recharger les batteries. Nanou a tu essayer de faire des activités le soir sport, peinture club qui peuvent d'intéresser, ça peut t'occuper et combler les temps tte seule? Maeva tt a fait d'accord une belle toilette pour les fête ça moi ça peux me motiver alors merci j'essaye d'y penser devant le chocolat et les gateaux des petits!!!!! :^> Ange merci pour le soleil parce que nous dans le nord est le soleil c pas trop ça en ce moment et il fait froid aussi! Bon je retourne à mon boulot de petite maman lessive et vaisselle @-) et après j'emmène mes ptits à la gym pour la première fois :-q bisou à vous toute et je vous souhaite une agréable journée :x |
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ange (83) répond | Posté le 23-11-2010 à 23:36 | ||
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en ce moment je ne travaille pas donc j'ai pris enfin la decision de m'occuper de moi c'est un peu dure je sais tres bien m'occuper des autres mais moi je me suis oublieé alors mon tour est venu à cinquante ans je me sens encore et toujours jeune lol hihihihi biz
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ange (83) répond | Posté le 23-11-2010 à 23:26 | ||
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coucou les filles c'est mon deuxième jour pour le moment cela va et vous ?je suis de la cote d'azur je vous envoie :D le soleil de chez nous mais il fait quand meme froid
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nanou (21) répond | Posté le 23-11-2010 à 21:05 | ||
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oui Karinette tu as raison je me sens seule et je suis seule car mon mari comme je te l'ai dit est routier et il part à 1HOO du matin chaque nuit donc il se couche vers 20h mais avant il y avait mon fils et comme il est insomniaque comme moi, on regardait la télé ensemble, il me montrait ce qui l'intéressait sur internet, on discutait, alors que maintenant qu'il est parti à partir de 20 h00 je suis toute seule et si je me mets devant la tété, c'est plus fort que moi il faut que je mange.Je m'ennuie, en plus j'appréhende de rester seule la nuit et je n'ai trouvé que la bouffe pour calmer mes angoisses. Et même la nuit à 1H00 quand mon mari part, comme je suis toujours réveillée, je me lève et je prend un carré de chocolat pour aller me recoucher et quelquefois quelque chose dans le frigo mais pas un yaourt 0% car dans ces moments j'ai envie de douceur, de quelque chose qui me calme alors je craque pour un flan au caramel (que j'achète pour ma mari car il mange celà en déssert et comme il n'est pas gros et qu'en plus il mange pas énormément du fait de son décalage horaire, je ne vais pas le priver en n'en achetant pas). Voilà comment petit à petit mes kilos se sont installés insidieusement. J'ai pensé voir un psy comme toi Pèpète mais je n'ose pas, je crois que je préfère discuter avec vous toutes, pendant ce temps là je ne mange pas et cà m'aide de vous savoir là sur ce forum, chacune avec vos propres soucis et malgré tout l'envie d'aider les autres. Merci à vous toutes. Bises
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maeva (75) répond | Posté le 23-11-2010 à 21:03 | ||
:P Bonsoir Karinette Nanou Pépete, Delphine et Ange, Heureusement que nous avons un coacht comme Karinette pour nous aider, il faut voir loin devant Nanou et Pépete la route est longue mais en nous aidant les unes les autres nous allons y arriver. De nombreuses régimeuses sur les différents forums y sont arrivées, donc nous pouvons le faire. Les fêtes arrivent on peut s'imaginer dans une belle toilette avec quelques kilos en moins même si d'ici Noêl ce n'est que 3 c'est déjà un pas de fait. Restons zen. On a tous des problèmes dans la vie, il faut évacuer toute cette déprime, nous sommes là pour vous conseiller et vous aussi vous pouvez un autre jour ou nous ne serons pas bien nous remonter le moral. On peut se fixer des objectifs sans que cela soit une compétition, mais prendre le challenge d'essayer de perdre 1 kg par semaine sans déprimer si l'on n'y arrive pas on fera mieux la semaine suivante. Je vous souhaite une bonne nuit, je ne viendrais sur le forum que demain soir car je suis en stage pendant 2 jours et je pars de bonne heure. Bisous à toutes. |
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karinette54 (54) répond | Posté le 23-11-2010 à 20:01 | ||
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NANOU21 ET PEPETE ne soyez pas tristes, la ménopause n'est pas un moment facile pour nous, les femmes, c'est pourquoi vous avez raison de venir discuter avec nous et de vous confier. Nanou 21 j'ai l,impression que tu te sens seule et que c'est pour ça que tu grignotes, j'ai tort?
En tous cas, on est là, nous! |
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