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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 4 Mai

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  par Pearl (13) Posté le 27-04-2009 à 13:43
Coucou
Je viens de m'inscrire et je commence le 4 mai , qui veut me suivre et m'accompagner sur la route des kilos à perdre ?
Soyez les bienvenues chez moi .
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sucretttestory (59) répond Posté le 22-05-2009 à 00:12
Coucou,

Ah ça n'est vraiment pas ma semaine,encore un écart et invitation samedi donc je crois que c'était une semaine pour rien, on fera mieux la semaine prochaine.

Vanille je veux bien te refiler mon mari qques semaines pour essayer de l'améliorer mais ça risque d'être dur car ça fait 8 ans que j'essaie sans succès. Il s'est amélioré pour une chose, il a trouvé le lave-vaisselle et débarrasse parfois la table. Le seul hic c'est qu'il met la vaisselle sur le plan de travail car il ne doit pas encore avoir trouvé comment s'ouvrait la porte du lave-vaisselle (LOL) ;o) !

Allez je vais aller me coucher, bises à toutes et à demain.

vanille (67) répond Posté le 21-05-2009 à 22:14
Ah les filles me voilà rassurée sur les hommes et leurs enfants (je croyais avoir un modèle unique : il n' a plus que pour les couches que ça coince encore à la maison avec mon mari souvent il donne le bib si je suis occupée, recouche bébé et d'un coup il m'annonce "oups, j'ai oublié de changer la couche" je lui réponds "c'est pas grave tu n'as qu'à y retourner",à tous les coups il ronchonne en disant qu'il l'a déja changé 1 fois la veille. Et moi c'est toute la journée !!c'est pareil pour la vaisselle. Constance je pense à toi très fort : courage, on est toutes avec toi. Mantha, je te comprends si tu as des maux de tête, je souffre moi même de véritables migraines depuis des années, j'ai un traitement hyper fort. La migraine c'est terrible. Sucrettestory, tu peux m'envoyer ton homme en stage de baby sitter, homme à tout faire, je travaille le mien depuis 12 ans et je commence à voir les progrès. Il n'y a que le repassage et les carreaux qu'il refuse de faire. Pearl j'espère que tu as profité de ton petit fils aujourd'hui. J'ai pas hâte d'être à samedi car je suis sûre que je suis au mieux revenue à mon poids de la semaine dernière ou alors j'ai repris qq grammes. J'entends l'orage qui revient encore, c'est dingue on ne profitera pas de ce week end. Au fait j'ai pas fais les grillades à cause du temps. Bises les filles, a demain.

Mantha (92) répond Posté le 21-05-2009 à 20:10
Coucou les filles !

Cet après-midi nous sommes allés au centre commercial pour acheter une montre à Thaïs pour son passage en CM1.
Pour ma part je suis allée chez Gosport pour voir le matériel fitness. Le problème est que tout est encombrant! Nous habitons un appart. J'ai regardé au niveau de la wiifit, il paraît que c'est très sympa, mais c'est assez cher ! Il faut compter 350€ pour la Wii et la wiifit. Je crois qu'il me reste la marche... sauf qu'en région parisienne ce n'est pas top. Mais bon...

A part ça, Sucrette story, je vois que ton homme n'est pas très couches, bib... Le mien est un peu pareil. Mais avec notre 2ème fille Anaë il fait plus de choses, je pense qu'il se sent plus à l'aise qu'à la naissance de Thaïs. Il la mets en pyjama, lui donne les repas... Le mieux pour ça c'est de les laisser seuls avec les enfants et là ils sont obligés de le faire ! et ils se rendent alors compte du travail qu'on a ! Ah ces hommes, que feraient-ils sans nous !!!!

Bon ce soir c'est poulet rôti avec céléris pour moi et pdt (pommes de terre) pour mes amours.
A+
Bye

sucretttestory (59) répond Posté le 21-05-2009 à 16:41
Bonjour à toutes,

Constance je te croise aujourd'hui pour la première fois et te salue donc bien bas. Bon courage pour l'épreuve que tu traverses en ce moment... la maladie d'un proche n'est pas facile à gérer. Les personnes trisomiques ont malheureusement souvent des problèmes cardiaque, je travaille dans le milieu du handicap depuis 1989 et je connais donc le problème. Soit courageuse !

Pearl "bravo" pour ce poids perdu. Je me suis laissée tenter par la balance aussi ce matin et j'ai reperdu que j'avais pris avec mes bétises donc remotivée.

Dis-donc Vanille t'as du bol d'avoir un Zhom qui prend le relai pour s'occuper d'Anaëlle car moi le mien trouve que c'est une histoire de femme les enfants, sympa non ?

Bon les filles je vous laisse pour aller faire une tite séance de repassage, ça change non ?

A tout à l'heure ...

Mantha repose toi bien car tes symptômes (maux de tête, fatigue..) = baisse de tension !!

Mantha (92) répond Posté le 21-05-2009 à 16:00
Bonjour Constance !

Contente de te retrouver parmi nous.
Je comprends que tu ne sois pas complètement disponible dans ta tête et physiquement. Ton quotidien doit être très lourd. Viens nous lire régulièrement, et répond quand tu en as le temps ou le courage. Il n'y a pas de soucis. Nous aurons toujours une petite pensée vers toi.
J'ai moi-même une tante handicapée mentale dont je suis assez proche. Elle est désormais dans une maison de retraite spécialisée. Je te trouve très courageuse de t'en occuper. Il a beaucoup de chances de t'avoir auprès de lui.
J'imagine que ton organisation au quotidien doit être difficile à gérer.
Parviens-tu quand même à te faire des repas JMC ? Car je pense qu'il est important pour toi et pour ton frère que tu t'occupes un peu de toi. Mais c'est sûrement plus facile à dire qu'à faire !
En tout cas nous sommes là pour te lire, te divertir...
A très bientôt
A+


constance (67) répond Posté le 21-05-2009 à 14:57
non pas perdu seulement un peu mal dans sa peau mais cela vat denouveau dans mon coin d alsace il fait orageux en ce moment vanille ceux qui est arriver a ta premiere fillene doit pas obligatoirement arriver ala deuxieme ne t inquiete pas ca vat bien ce passeren ce moment mon frere qui vit chez moi ceux bat contre la mort il est handicapee trisomique 21 mongolien avec deux operation de coeur en2008 est ces la 2infection en moin de deux mois il est faible jai besoin de vous meme si je ne repond pas toujours mais le fait que vous parler ensemble de tous nos probleme me fait du bien je me sens pas seule coucou atout qui somme la bise AAAA++++++++++++++++

Mantha (92) répond Posté le 21-05-2009 à 12:51
Coucouc les filles !

je viens de relire mon ancien post. Désolée j'ai écrit "mon groupe", je voulais dire "NOTRE groupe" !!

Ce matin pas la grande forme : de nouveau des maux de tête, de la fatigue...
J'ai eu le résultat de ma prise de sang : mon cholestérol est en dessous du minimum, à part ça tout est normal, pas de carences !

Bon appétit
Bye

Mantha (92) répond Posté le 21-05-2009 à 10:42
Bonjour à toutes !

Comment allez-vous ?

Vanille je pense que tu peux te faire des grillades sans problème en favorisant les viandes maigres, les poissons... Evite aussi les chips. Pour les grillades j'ai trouvé un sel : "sel culinaire aux 4 poivres spécial grillades" de la marque la Baleine (en supermarché). je l'ai essayé hier sur une tranche d'onglet c'était délicieux !

Comme tu le faisais remarquer Vanille je crois qu'on a perdu Constance. Mon groupe s'est restreint mais il est très sympa est très important pour notre moral !

Pearl : bravo pour tes nombreux grammes perdus ! Tu as raison de vouloir profiter de l'anniversaire de ton petit-fils. Bonne journée !

Un petit coucou à Chris et Sucrettestory !
Bonne journée à toutes !
Bye !

Pearl (13) répond Posté le 21-05-2009 à 08:39
Coucou les filles
Vanille tu peux faire des saucisses de vollaile c'est moins gras ,du poulet , du poisson , tout ça avec une salade composée (oublie les frites) une salade de fruits u verre de vin et ce soir tu équilibres soit avec la galette soit avec 200 grs de fromage blanc 0% + des légumes à volonté ...
Eh les filles ç apaye le régime ,hyper contente ! - 1k300 kg sur la balance ,-3cm de tour de cuisses - 2 hanche et taille ,donc je vais me lâcher et bien profiter de l'anniversaire de mon petit fils !Ce soir galette ou fromage blanc et voilà le travail .
Il faut dire que je fais le 1200 , en fait à part les céréales du matin , je ne prends aucun féculents .

Une pensée pour CHRIS qui doit être entourée de sa famille ;un gros bisous à Mantha , je vous souhaite une bonne journée .

a + les filles

vanille (67) répond Posté le 20-05-2009 à 23:34
Salut les filles,

Merci Pearl pour les infos plancha. Profite bien de l'anniversaire de ton petit fils. Tu te rattraperas la semaine prochaine. A cette heure ci je n'ai plus trop les yeux en face des trous mais Anaëlle est encore réveillée elle a attrapé le hoquet après son biberon comme d'habitude ça l'agace et elle pleurniche dans les bras de son papa. Demain avec le grand week end qui commence j'aimerais bien faire des grillades mais je n'ose pas.J'imagine le nombre de calories dans une chipo. Valentine est rentrée ce soir elle était surtout contente de retrouver son frère lui un peu moins car elle lui casse les pieds heureusement qu'il va à l'école vendredi. Je crois qu'on a définitivement perdu Constance. A demain les plus belles, bisous, je vais me coucher et laisser la petite aux bons soins de Mr.


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