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par sylvie (42) | Posté le 17-01-2008 à 10:46 | |
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Tout est dans le titre .
Celà serait sympa de se retrouver là pour échanger et se soutenir. Bizzz | |||
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Evelyne42 (42) répond | Posté le 09-02-2008 à 21:08 | ||
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Coucou les Rhonalpiennes!!!Ou êtes vous.Moi j'ai changé de PC ce matin et ca bug encore pas mal.Coté régime,rien de perdu mais rien de repris,on fera mieux samedi prochain!!!C'est vrai qu'avec la grippe et la bronchite,je n'ai pas bougé de mon lit pendant une bonne semaine et pas brulé de calories.J'espère que vos résultats sont meilleurs que les miens,je suis la cancre du régime !!!Bonne soirée.
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mad73 (73) répond | Posté le 08-02-2008 à 09:32 | ||
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minouche as-tu essayé les yaouts a la brebis en magasin bio ils sont delicieus ils font 150gr il y a nature aux marrons et aux fruits moi j'adore ceux aux marrons mais tres tres limités,er. les yaourts aux fruits w watchers 49 calories sont delicieux et c'est les moins caloriques, au petit-dej. sur le pain tiede, mon dieu que c'est bon, a essay
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mad73 (73) répond | Posté le 08-02-2008 à 09:26 | ||
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bonjour minouche
je suis en semaine 11 le soir il y avait,soupe de legumes, 3 oeufs durs, epinards, faisselle et pomme, moi j'ai changépar ma purée(legumes feculents et mes 3 oeufs durs avec ma salade de choux rouges j'ai 62 ans j'ai perdu 6 kg depuis le 27/11/07 c'est dur dur car j'ai fais plein de regimes avant mais je m'accroche!!!!!! en principe je ne mange qu'au repas,et depuis 1 semaine j'ai elimine tous les sucres dont le chocolatpourtant je l'adore et j'ai souvent mes petits enfants c'est dur a notre age de se priver mais c'est aussi pour l'avenir et pour notre santé allez courage on y arrivera. |
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Minouche (69) répond | Posté le 08-02-2008 à 08:58 | ||
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Bonjour Mado, Evelyne et toutes. A corbas aussi pas un nuage...sauf dans le régime! ça NE BOUGE PAS.Ma seule entorse aux prescriptions se trouve dans les laitages : aime pas le lait mais mange fromage blanc 20% et yaourts bio lait entier.Pas plus de deux rations par jour. Je fais plus d'une heure de marche rapide par jour.Mado j'ai 62 ans aussi je ne sais pas combien tu as perdu mais ou as tu trouvé pour le soir purée p de terre et trois oeufs(tu n'as pas de cholestérol toi?)sur menu 1400 trouve salade mache/betterave,daurade,courgettes,camembert1/2 mangue pain.Sur le forum j'en vois qui s'accordent du chocolat, des crêpes...comprend rien.J'ai signalé au Dr Cohen que j'avais alterné phases de boulimie et d'anorexie(derniere anorexie en 2003) mon organisme stocke peut-être pour au cas où.Celà m'engoisse un peu. Allez très bonne journée à toutes
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mad73 (73) répond | Posté le 07-02-2008 à 20:43 | ||
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bonsoir evelyne, la savoyarde est là, aujourd'hui il a fait super beau et nos montagnes sont enneigées, que c'est beau!!!!!!!!!!!!
avez vous mangé. moi je me suis fait une purée pomme de terre/panais c'etait tres bon avec 3 oeufs durs comme indiqué dans le menu et du choux rouge en entree et une compote de pommes faite maison, qu'en pensez-vous? bon je vous laisse a +++++++ bonsoir |
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Dysan (42) répond | Posté le 07-02-2008 à 20:13 | ||
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Coucou, bientôt le jour J (lundi 11 février) en attendant ce week end j'ai 2 invitations alors je vais essayer de ne pas me goinfrer en pensant à ce qui m'attend lundi!! Courage courage il m'en faudra mais je suis motivée!! A bientôt tt le monde!
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Evelyne42 (42) répond | Posté le 07-02-2008 à 19:32 | ||
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Pardon,j'ai oublié Mado,nous avons une savoyarde!!!
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Evelyne42 (42) répond | Posté le 07-02-2008 à 19:31 | ||
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Coucou le Rhone Alpes,la bronchiteuse revient.Ce soir je me suis concocté un menu régime :tartine fromage blanc avocat pamplemousse avec paprika et gomasio et puis comme dessert 1 petite tranche de pain complet avec deux carreaux de chocolat 80% fondus.Je ne sais pas si c'est Cohen,mais moi ca m'a bien plu,plus que des betteraves au surimi et des poireaux.Et je ne pense pas avoir dépassé le seuil critique de calories.Ce qu'il y a de bien dans ce régime,c'est qu'au bout de quelques semaines,on le maitrise et on peut varier suivant notre humeur.Et ce soir mon humeur elle va bien!!!!Après une grippe et une bronchite,une semaine sans sortir,le fait de me sentir bien me fait une joie immense.
Et de voir plein de Rhonalpins sur ce forum aussi,je suis une lyonnaise convertie au "vert",ma famille habite dans le nord isere Villette de Vienne,Assieu,Roussillon,et j'ai plein de copains dans l'Ain.Il nous manque des Ardechoises,Dromoises et Savoyardes.Je vous souhaite à toutes une excellente soirée et un moral comme le mien ce soir(je vous jure,je n'ai rien bu!!!!) |
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mumu 38 (38) répond | Posté le 07-02-2008 à 17:59 | ||
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bonjour à toutes,
je suis du 38 depuis 10 ans avant j'étais à Lyon. J'ai commencé mon régime le 17 décembre, j'ai déjà perdu plus de 3kg, plus que 4 ou 5 à perdre. A bientôt j'espère. |
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dédée (rhone, 69) répond | Posté le 07-02-2008 à 12:06 | ||
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bonjour j'espère que tout le monde est bien réveiller je voudrai savoir comment perdre surtout au niveau du ventre s'est surtout la que j'ai a perdre
merci |
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