Je ne suis pas la seule du 42 ou 38 ou 69 voir 01 ? Plus on est de fous....

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		par sylvie (42)	Posté le 17-01-2008 à 10:46
Tout est dans le titre . Celà serait sympa de se retrouver là pour échanger et se soutenir. Bizzz

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	maty (lyon , ) répond	Posté le 19-06-2008 à 21:14
je crois que le 69 est super pour la perte de poids . moi depuis le 4 fevrier j'ai perdue 16kg 500 sans contrainte et avec un jour a mon idée le dimanche .par exemple aujourd'ui je me suis fais plaisir avec des cerises les premieres de l'année car trop cheres jusqu'a maintenant ; mon mari a trouver un pépé agriculteur qui lui en a ceder pour pas trop onereux .donc il faut se faire un petit plaisir .acheter FEMME ACTUELLE de cette semaine ,il y a 4 pages avec les conseils du DR GOHEN .bon regime et courage .bises .

	myriam (69) répond	Posté le 19-06-2008 à 19:45
Coucou rapide, apparemment personne n'est passé depuis hier soir. Soleil et cela fait du bien, je vais préparer mon repas de ce soir, demain midi repas avec collègues de travail. Bonne soirée

	myriam (69) répond	Posté le 18-06-2008 à 19:34
CAPUCINE, je te trouve négative, Moi aussi j'ai fait plein de tentatives pour perdre du poids, mais franchement cette méthode est plutôt bien, bon baisse de poids pas aussi rapide qu'ELIANE, mais je pense qu'il y a plusieurs explications. Mais on perd, bien sûr il faut se tenir au programme autrement ce n'est pas la peine de dire que l'on ne perd pas. En plus, notre corps change. Sois franche n'as tu pas vu des changements ! Prenez vous l'habitude de remplir votre carnet minceur, hyper important. Il faut se garder un objectif avec des paliers à atteindre et c'est sur on va y arriver. A+

	capucine (42) répond	Posté le 17-06-2008 à 23:42
Bonsoir à toutes,VANILLE j'ai 20kilos à perdre d'apres JMC mais je sais que c'est impossible,j'ai fait beaucoup de tentatives qui n'ont jamais abouties...ce 'est pas à un vieux singe qu'on apprend à faire la grimace!....si j'en perdais 5 je serai très satisfaite....Bonne nuit à tout le forum.

	myriam (69) répond	Posté le 17-06-2008 à 19:44
coucou, vu la fraîcheur du temps, on a besoin de manger plus copieux c'est vrai. Bon je crois que le soleil est annoncé pour la fin de semaine, juste un peu en retard (lol). Capucine tu as raison de reprendre le 1400, moi j'ai un repas collègue vendredi à midi et j'ai demandé à la coach comment équilibrer ma journée, je ne veux pas virer au rouge à cause de cela, et bien super rapide, j'ai ma réponse et en plus je peux manger le menu prévu sans souci juste à équilibrer le soir. Voilà, je vais aller dîner car j'ai faim c'est un peu normal vu l'heure (20h) bisous les filles

	vanille (38) répond	Posté le 17-06-2008 à 18:59
bonsoir Capucine tu as bien fais de revenir au 1400calories car pour moi c plus copieux et toi qui a toujours faim c plus sage dis moi a tu combien de kilos a perdre je ne sais pas si tu nous a dèja dis je ne me souviens pas excuse moi ; bon courage a toi ; coucou aux autres etes vous la ? bonne soirèe a toutes

	capucine (42) répond	Posté le 17-06-2008 à 11:57
Bonjour à toutes,VANILLE,le menu 900c se passe toujours mal ,la journée s'est bien passée malgré des tentatons au travail(propositions de gateaux) auquelle j'ai répondu négativement!...et j'en était fière!....mais le moment de gloire n'a pas été de longue duré ,puisque le soir ,je me suis octoyée du supplement...conclusion;je retourne au 1400 comme les autres fois!!!....salut MYRIAM et les petites nouvelles.Bonne journée à toutes.

	vanille (38) répond	Posté le 17-06-2008 à 09:30
bonjour;encore de la pluie pour ce jour il ne faudra pas compter sur le soleil pour nous remonter le moral; courage les filles on s y accroche Capucine comment ca s est passè ta premiere journèe a 900calories? gros bisous a vous toutes

	myriam (69) répond	Posté le 16-06-2008 à 19:06
Bonsoir, Eliane, ta perte de poids est assez belle. Je pense que tu apprends à manger équilibrer et c'est bien. Vanille, je pense moi aussi que l'on ne perd pas aussi facilement après 50ans, et après la ménaupose encore plus. Mais il faut garder le cap, c'est plus long mais ça descend. Capucine, tu nous diras comment tu as ressenti le 900 moi en fait je reste sur le 1400, par contre super décidée de le suivre à la lettre. D'ailleurs mes légumes pour demain cuisent. A+

	capucine (42) répond	Posté le 16-06-2008 à 11:13
bonjour à toutes,un peu de soleil nous ferait beaucoup de bien,mais à Sainté,c'est le brouillard qui tombe,mais aujourd'hui travail ,alors tant pis pour le beau temps.Aujourd'hui je commence le 900c on verra bien ou il me menera!.....une pensée particuliere pour VANILLE et très bonne semaine ligth à toutes.

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