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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je ne suis pas la seule du 42 ou 38 ou 69 voir 01 ? Plus on est de fous....

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  par sylvie (42) Posté le 17-01-2008 à 10:46
Tout est dans le titre .
Celà serait sympa de se retrouver là pour échanger et se soutenir.
Bizzz
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Eliane69 (45ans,93,5kg le 28/04 (LYON, 69) répond Posté le 25-06-2008 à 07:44
Coucou tout le monde

7h40 et déjà très chaud à Lyon !
Côté poids , je stagne mais ne perd pas courage;peut être les hormones ou je ne sais quoi.Je ne reprends pas donc c'est déjà ça.
Je vous souhaite une belle journée .
Eliane

myriam (69) répond Posté le 24-06-2008 à 20:05
coucou, CAPUCINE je n'ai rien fait pour la fête de la musique, j'ai très peu d'amis qui ont tous une famille et j'étais seule.
MATY tu as raison il faut savoir rire, c'est super important.
Ici il fait super chaud, 33 et ce soir tout est dans la pénombre encore chez moi, en plus je crains la chaleur ce qui est bien c'est qu'on a envie de choses légères, salades, tomates,... donc pas de surcharge alimentaire (LOL)
bises

maty (lyon , ) répond Posté le 24-06-2008 à 13:33
une petite blague pour nous stimuler .voila ..HIER soir ,ma femme et moi discutions de l'euthanasie , un sujet grave .je lui dit :: ne me laisse jamais vivre dans cet etat vegetatif ; debranche les appareils qui me relient a la vie ... Alors elle s'est levée , a eteint l'ordinateur ,a debranché la télé et a vidé mon verre de biere ....TEL EST PRIS!!!!!!!!

capucine (42) répond Posté le 22-06-2008 à 21:00
Bonsoir à toutes,MYRIAM qu'as tu fait pour la fete de la musique ?...j'ai chantée avec la chorale dont je fais partie,c'était très sympas,il y avait pas mal de spectateurs;le podium était en pleins soleil,nous avons beaucoup eliminées!....c'est toujours ça de lesté!...mais je ne me suis pas pesée car vendredi soir repas avec collegues de travail et pas mal d'écarts....donc on s'y recolle demain....trés bonne semaine à tout le forum.

Eliane69 (45ans,93,5kg le 28/04 (LYON, 69) répond Posté le 22-06-2008 à 16:13
Salut Myriam

Si tu le souhaites , on peut se laisser nos coordonnées persos.Qu'en penses tu ?

A bientôt
Eliane

myriam (69) répond Posté le 21-06-2008 à 18:31
C'est bien Eliane, tu as une faculté et possibilité de perdre du poids qui est déconcertante. C'est bien la preuve que nous ne sommes pas toutes pareilles devant le poids.
Bon les visites ne sont pas nombreuses, les filles baissent les bras, dommage.
Moi, je ne me suis pas pesée ce matin, je le ferai lundi, je me sens gonflée et constipée, il va donc falloir améliorer cela pendant le WE, en plus cet après midi part de gâteau chez amie, heureusement j'avais prévu à midi et ce soir aussi.
Fête de la musique en solitaire (comme d'hab) j'avoue me sentir seule en ce moment.

Eliane69 (45ans,93,5kg le 28/04 (LYON, 69) répond Posté le 21-06-2008 à 08:50
Salut les filles

Il y a des fidèles au poste je vois.
Il me reste 100g de mes écarts du week end dernier alors je suis contente.
J'ai acheté hier deux jeans taille 44 alors tout était jusqu'à présent du 50,autant dire qu'à l'intérieur , je frétille de satisfaction !ça me fait 10,1kg de moins depuis le 28/04.
Bisou à toutes et bon week end
Eliane

myriam (69) répond Posté le 20-06-2008 à 19:16
coucou, eh oui les écarts gros ou petits on les paie cash. Nous devons voir notre vie différemment avec une alimentation équilibrée sur la durée.
A midi, repas avec collègues prévu, pas d'écarts par rapport au menu annoncé et comme j'ai demandé au dététicien comment géré ma journée, ce soir je modifie selon ses conseils.
Demain pesée, et on verra bien.
Maty, super bien ta perte de poids et c'est bien de vouloir prendre soin de toi même à ton âge. NOus n'avons qu'une seule santé.
A+

Eliane69 (45ans,93,5kg le 28/04 (LYON, 69) répond Posté le 20-06-2008 à 08:00
Bonjour les filles

Excusez mon absence de la semaine mais je suis un peu débordée et fatiguée par mes petits bouts (ceux que je garde)4mois1/2 , 22 mois et 3 ans , ça occupe bien mes journées.
Je suis à 83,6 ce matin car gros écart le week end dernier avec Bingo 1,2kg de plus au final mais je me suis régalée alors pas de regret.J'ai repris le programme dès lundi matin et c'est redescendu.
Je suis fière de mois quand même car sans suivre à la lettre les instructions , j'ai fait mes repas sur les principes du programme et ça marche,le preuve,ça descend et ça continue !
Bien sûr qu'on va y arriver ! même si une baisse de moral survient , qui n'en n'a jamais eu même sans programme , alors en avant , on y croit et on s'accroche....
Bonne journée à toutes
Eliane

maty (lyon , ) répond Posté le 19-06-2008 à 21:20
une autre MATHILDE qui a des kilos a perdrent.alors courage et surtout ne pas baisser les bras .et toujours se faire un petit plaisir au moins une fois par semaine .sinon on craque . bise a vous .j'ai 72 ans et c'est mon premier regime .


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