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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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zabbii (53) répond | Posté le 23-01-2014 à 13:14 | ||
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Titoune, pour avoir accès à la nouvelle formule, tu vas en haut à gauche sur le bandeau rose. tu clic sur "mmon compte"
un menu se déroule ... en bas clic sur nouvelle formule et puis abracadabra nouvelle formule te voilà! Bonne découverte |
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ann-1973 (95) répond | Posté le 23-01-2014 à 12:57 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :) bonjour je voulais savoir dans le programme 1200k si je pouvais manger les féculents le soir à la place du midi car dans la structure les féculents sont notes le midi merci
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zabbii (53) répond | Posté le 23-01-2014 à 11:40 | ||
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Mesdames les diététiciennes,Bonjour,
Un petit mot pour attirer votre attention...... J''ai posté ce matin une question diététique santé un peu particulière. S'il vous était possible de la regarder aujourd'hui. Je suis prise de cours. J'ai appris hier, Je vois le spécialiste demain. J'aimerais pouvoir lui poser les questions sur le thème santé, traitement, prise perte de poids. Mon carnet minceur est rempli chaque jour sauf hier... Si mes efforts pour perdre sont voués à l'échec il voudrait peut-être mieux que je stabilise ou qu'en tout cas je sache comment faire pour limiter la prise de poids. Je suis réaliste, ce n'est pas le poids qui sera ma priorité dans les semaines à venir mais je voudrais quand même au moins essayer de préserver le fruit des mes efforts de 32 semaines autant que cela se peut.... Je vous remercie par avance de votre aide et m'excuse encore d'attirer votre attention. Mais voilà j'essaie de mettre les chances de mon côté. |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 22-01-2014 à 16:58 | ||
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Bonjour, j aimerais savoir pour les anciennes comment faire pour la nouvelle formule pour y accéder merci à tous B-) :D
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Yoy63 (86) répond | Posté le 22-01-2014 à 15:39 | ||
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Bonjour, B-)
Sauf erreur, je n'ai pas trouvé dans le tableau des équivalences les petits poids. Légumes verts ou féculents ? Merci pour votre réponse |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-01-2014 à 12:41 | ||
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Bonjour micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) ,
Serait-il possible de nous préciser de quels compléments alimentaires vous souhaitez parler ? En effet certains compléments peuvent apporter des calories supplémentaires mais ils ne vous feront pas prendre de poids. Prendre du poids c'est consommer plus de calories que votre corps en a besoin, ce sont les excès qui font grossir. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 22-01-2014 à 12:39 | ||
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bonjour yolande50560,
Vous avez tout à fait raison, en équivalence d'un laitage à 0% de MG vous pouvez consommer occasionnellement 1/2 portion de fromage, soit seulement 10 g de gruyère et non 20. Dans les équivalences nous ne proposons pas de remplacer un yaourt par une portion de fromage entière... :^> |
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yolande50560 (. , ) répond | Posté le 21-01-2014 à 18:26 | ||
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bonjour
j ai vu que 2OG de gruyère équivalent à 2yaourts natures 0% quand je prends à la place de mon yaourt 0% du midi du gruyère rapé dois je donc en prendre que 10g? pourtant je peux remplacer mon yaourt par une portion de fromage( et quand c est du gruyère c est 20g) j attends donc un éclairage et je vous remercie par avance l la question de MICHELINE sur les compléments alimentaires m intéresse aussi |
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micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond | Posté le 21-01-2014 à 16:37 | ||
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Bonjour es-t-il possible que les compléments alimentaires fassent prendre du poids
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AstridLorcet répond | Posté le 21-01-2014 à 16:03 | ||
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ann-1973 (95),
Pour votre seconde question, vous pouvez tout à fait continuer à vous baser sur la structure de votre programme à 1200 kcal et élaborer de vous-même vos repas grâce à cette structure et votre liste des équivalences entre aliments de votre rubrique "bonus". |
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