Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
|
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
Retour au forum
 |
chamade (28) répond | Posté le 30-09-2010 à 06:15 | ||
|
bonjour à toutes
ma jojo je suis retombée du lit mais je pense que tu vas tomber bientôt et repartir sous la couette ensuite bon j ai une question à te poser je prends toujours les mêmes petits déjeuners et je commence à me dire que ce n est peut-être pas bien car j ai vu que dans les plans de semaine cela change quand même chaque jour et moi je fais toujours pareil pain complet beurre allégé confiture allégée 2 kiwis 1 café avec du lait demi alors j ai besoin de ton conseil ma jojo ou si une autre peut répondre... PASCALOU? bisous |
||||
 | ||||
 |
jojo répond | Posté le 29-09-2010 à 22:18 | ||
A DEMAIN LES FILLES !!!! |
||||
| ||||
 |
jos répond | Posté le 29-09-2010 à 22:17 | ||
|
BONNE NUIT A TOUTES
FAITES DE BEAUX REVES |
||||
| ||||
|
|
jojo répond | Posté le 29-09-2010 à 22:17 | ||
|
sushycat (62)
si tu hésites à cause du jambon cru tu peux le remplacer par de la viande séchée ou du jambon de volaille, autrement on demande l'avis à CHAMADE. Je suis une ancienne du programme JMC j'ai commencé le 3.11.2008 hé oui un bail, mais j'ai des périodes ou je suis très sérieuses et d'autres ou c'est la cata, j'ai aussi des problèmes de hypothyroïdie donc quand je suis stressée ou angoissée fatiguée je compense par la nourriture, mes résultats - 9kgs mais j'ai beaucoup perdu en centimètres, chaque personnes est différente dans sa perte de poids, ne te focalise pas sur les autres mais va à ton rythme. voilà c'est tout pour le moment..... |
||||
| ||||
|
|
jos répond | Posté le 29-09-2010 à 21:59 | ||
|
bon courage a toi MAMIE 83
c est toujours dur de perdre un parent apres on est en premiere ligne et puis il y a tous les sovenirs de l enfance qui remontent tiens bien le coup et reviens nous vite je t embrasse a bientot |
||||
| ||||
|
|
jos répond | Posté le 29-09-2010 à 21:58 | ||
|
bon courage a toi MAMIE 83
c est toujours dur de perdre un parent apres on est en premiere ligne et puis il y a tous les sovenirs de l enfance qui remontent tiens bien le coup et reviens nous vite je t embrasse a bientot |
||||
| ||||
|
|
jos répond | Posté le 29-09-2010 à 21:52 | ||
|
je t embrasse soleil
et bon courage!!! elle est dans un service de soins palliatifs,? c est bien qu elle envisage son depart avec serenite c est pour ceux qui restent que c est le plus dur prends soin de toi je suis de tout coeur avec toi dans ce moment douloureux bises |
||||
| ||||
|
|
jos répond | Posté le 29-09-2010 à 21:44 | ||
|
coucou
je reviens de l aperitif dinatoire de chez mes copains et je suis tombee dans le piege que des choses que j aime et pas du tout jmc cette fois mon pari des 500gr pour samedi me semble compromis j espere que pour vous tout va bien |
||||
| ||||
 |
sushycat (62) répond | Posté le 29-09-2010 à 21:43 | ||
Bonsoir Jojo, ;) MERCI pour ta recette automnale :D :D :D , je prends et je la tenterai, ça donne envie d'y goûter :P :P :P ! Tu es sûre que l'on peut consommer ça dans le programme JMC :^> :^> :^> ? Dis-moi depuis quand tu fais le programme JMC, quels sont tes résultats ? Merci Jojo pour tes conseils... c'est précieux ;) ;) :D :D :-q :-q !!! Bonne Nuit Jojo Bises à demain :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
sushycat (62) répond | Posté le 29-09-2010 à 21:34 | ||
Bonsoir Ma petite chamade, ;) Me revoilà !!! :) En effet journée chargée mais super sympa, comme prévu j'ai dépensé un peu mais pas trop... c'est bien !!! Mon fils est mignon tout plein avec sa nouvelle coupe de cheveux, un beau gosse quoi, comme il dit !!! ;) Bref... Ce soir au menu : Soupe légumes variés+Flan thon/courgettes recette JMC (fameux)+15g de pain complet+50g de fromage blanc 0%+1 pomme Demain matin, rdv chez le spécialiste du genou, à quelle sauce vais-je être mangé ? On verra bien demain ! En attendant je vous souhaite une excellente nuit à toutes !!! Bises à demain |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
