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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 02-07-2012 à 10:49
:D Bonjour bonjour
Je passe vite fait je suis montée pour ouvrir les fenêtres (il fait enfin beau) et donc en passant devant l'ordi je n'ai pu résister à vous lire hi hi hi!!!!
Je vais repasser et faire ma ratatouille ensuite je déjeune avec ma puce et cette aprem boutique YES!!!! je vais essayer de quasi rien dépenser car ma robe hier n'était comme de bien entendu pas en solde...
A midi vite fait bien fait steack de jambon haricot vert et yaourt avec 1 abricot voilà!!
Chamade si tu étais là tout près je suis sûr que je te ferai oubler tes soucis d'ailleurs à vous toutes...
Soleil t as fait des castagnettes cette nuit ??? bientôt les jeux J ADORE et le tour de france aussi quand je peux regarder.
Mon doux soleil 50 de mariage que c'est bien à fêter mes parents auraient dû le fêter le 23 juin comme notre anniv à nous aussi mais vu l'ambiance ils n 'ont rien fait c'est pour ça qu'Alain m'a emmné en Normandie, au fait vous aviez raison ça nous a fait du bien et ça a effacé toutes les tentions et nos petites rancoeurs que nous avions l'un envers l'autre. Soleil je suis sûr que tu seras resplendissante et que cette joirnée sera réussie.
Allez ce coup ci j'y vais
Bisous les amies :x :x

Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 02-07-2012 à 08:57
Bonjour les filles,
contente de te lire Chamade, allez, c'est bientôt les vacances, Nice est ton bain de jouvence, tu en profiteras au maximum et reviendra regonflée à bloc pour faire un JMC et venir nous parler.
Je suis levée de bonne heure je garde ma petite nièce 3 ans, les parents en divorce, :(( , elle dort encore, je serai assez occupée.
Gus ,tu es entrain d'éplucher tes légumes, bravo pour ton poids, tu vois que tes efforts finissent par être récompensés, mais il est vrai que toujours faire le régime c'est la barbe,et dès qu'on fait un écart, ginette se fâche et nous punit. X(
Mon petit Soleil,tu dors ou tu as trop arrosé la victoire Espagnole? Dis-donc, après le tour de France ce sont les jeux olympiques, aimes-tu? :D
Je vais faire ma toilette et préparation du repas,tr. gigot à la plancha,haricots blancs et verts , yaourt, compote de rhubarbe.
BOnne journée, bon courage, il fait beau :x :x :x :-* :-* :-*

papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond Posté le 02-07-2012 à 08:42

bonjour mes amies, alors CHAMADE prête pour arriver à Nice, ici il fait chaud mais aujourd'hui nous avons un peu de vent, tu sais fais attention quant tu iras te baigner à la mer car à Nice Antibes Cagnes sur mer il y a des méduses aux actualités régionales il nous ont informés alors fais attention car c'est douloureux quant elles piquent.
Bises à vous toutes et bonne journée.
Vous venez prendre un café avec moi

Chamade_2000 (20) répond Posté le 02-07-2012 à 06:32
Bonjour les amies
J aime tant vous lire
Ici il pleut tout le temps froid et gris
Donc je mange
Nice va me remettre sur les rails j en suis certaine
J attends la mer le soleil
Bises et bon lundi
J'en suis en congé


Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 01-07-2012 à 22:41

BOnsoir mes amies,
juste un petit coucou avant d'aller me coucher, les journées sont chargées en ce moment, je suis super-motivée, dame ginette m'a dit -1kg ce matin, ce qui prouve qu'avec notre petit Soleil, nous avons été sages mercredi au resto.
Je vous souhaite une bonne nuit et vous embrasse

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 01-07-2012 à 20:00
Tu sais GUS , c'est tellement bon pour le moral de rentrer dans du 40, il ne faut pas se demander si ça taille grand . Tu rentres dans du 40 ,c'est formidable.!!!!
Entre les tisanes ventre plat , l'huile massante et tout le régime , nous allons faire sensation!!!! Je veux être encore bien pour mes 50 ans de maraige le 28 juillet car nous allons nous faire un grand restaurant!!!! C'est trop important un pareil anniversaire.
Je ne peux le croire , ça a passé tellemnt vite!!!!ce qui compte c'est de vivre un tel évènement.
Bonne nuit à toutes.

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 01-07-2012 à 19:50
:D Soleil on prend les memes tisanes j'en ai trouvé aussi des "ventre plat" bio elle sont bonnes
HEY j'ai oublié de vous dire ce matin j'ai été faire une boutique ou 2 avec pepette on a trouvé (enfin elle) une robe chez armand thierry j'ai dabbord essayé le 46 (normal) et finalement j'ai pris du 40 :) je pense qu'lle taille grand mais bon ça fait plaisir quand
même...
Bisous les filles demain boutiques l'apres midi et le matin légumes et repassage.... :x :x

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 01-07-2012 à 19:25

Gus , tu fais tout comme il faut et c'est formidable . En plus tu marches alors , à bientot nos 70 Kg . Ce sera la joie .
Ce soir ,j'ai ajouté un peu de tomates cuites et un tout petit morceau de farce maigre dans les tomates car je criais presque famine . j'ai beaucoup apprécié.
je vais maintenant prendre une petite tisane "nuit calme" et on verra ccomment sera la nuit.Bonne nuit à toutes et pour moi c'est soirée foot la finale de l'Euro.
je vous embrasse. :-* :x

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 01-07-2012 à 18:58
:) Bonsoir
OoouuuHHH y en avait des trucs à lire.Moi aussi Jojo à midi c'était brochette de poulet au citron haricot vert + yaourt 0% de yoplait sur fruit et 22 g de pain. Cet aprem 3 h quasi de marche avec les toutous il faisait enfin beau...
Soleil tu vas fondre à ce tarif là, Chamade courage et gros bisous, Freia j espère que ta petite Isis va tenir le coup entout cas tu fais tout pour,Papillon laisse passer le week et reprend tranquil.
Soleil c'est chic si tu as tes petits enfants vous allez être fou de joie...et ça va faire du bien aussi à ta fille...
Ce soir salade frisée avec jambon blanc (2 tranches de 40 grs), 20g de pain, et un yaourt 0% ma tisane et mes 2 ou 3 biscuits . Ca fera une journée à 1100 cal environ c'est bien y que comme ça que je perd...
Allez bonne soirée les filles je pense à vous toutes même si je ne vous site pas toutes
Bisous :x :x

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 01-07-2012 à 17:46
CHAMADE, une semaine ça va passer vite, et tu sais combien Nice est pour toi une renaissance, alors bon courage pour cette dernière semaine.
je t'embrasse . :-*


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