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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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freîa (versailles, 78) répond | Posté le 09-12-2010 à 15:01 | ||
Bonjour tout le monde, :-O il y en a qui n'ont pas le moral,c'est l'approche des fêtes et leur tentations? Il faut surtout essayer de limiter la casse pour pouvoir profiter (raisonnablement quand même!) des repas de fête et des boîtes de chocolat que les amis sans pitié nous offrent! Hier avec la tempête de neige sur Versailes ça a été dur de résister mais j'ai tenu à coup de tasses de thé...J'ai l'impression de ne pas me priver autant que vous à table car je veux que ma mère très âgée mange avec appétit .Et c'est surtout les à-côtés que j'ai supprimés,c'est plus long à donner des résultats mais ça marche quand même. En tout cas en faisant les courses je n'achète pas de panettone car je le mangerais d'un coup!!!je me connais trop bien.J'achète du chocolat ou des biscuits que je laisse dans la voiture,comme ça je n'en mange un peu que de temps en temps,c'est ma petite récompense quand j'ai été "sage".On trouve les trucs qu'on peut! >:) Une petite photo de chez moi hier,on n'a pas trop l'habitude de ça ici,tout le monde prenait des photos dans la rue. Allez ,ne gâchez pas tout,courage!!!! Bisous |
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chamade (28) répond | Posté le 09-12-2010 à 14:19 | ||
coucou mamie 83 à midi j ai mangé salade carottes salade chou 100 g de dinde env 100 g de riz 1 kiwi bises quel temps chez toi? |
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chamade (28) répond | Posté le 09-12-2010 à 14:17 | ||
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loulou merci cela me fait du bien de voir que je ne suis pas la seule à avoir repris deux kgs....suis fâchée contre moi bises et courage à toi aussi |
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chamade (28) répond | Posté le 09-12-2010 à 14:15 | ||
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olympe moi avec un panettone à la maison je ne serais tranquille que quand il serait fini oh là là bises |
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chamade (28) répond | Posté le 09-12-2010 à 14:14 | ||
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mamili 83 c est sur ce forum ou sur un autre que je dois lire ton histoire? bises |
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chamade (28) répond | Posté le 09-12-2010 à 14:13 | ||
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hello Jos tu peux être contente de toi 12 kgs en moins d un an c est super mais n en reprends pas d ici janvier consolide c est bien bises et j espère que tu viendras quand même nous faire des coucous d ici là |
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mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond | Posté le 09-12-2010 à 13:34 | ||
Coucou à toutes alors CHAMADE qu'as-tu mangé à midi, moi reste de chou rouge, lapin moutarde avec tomates et un peu de céréales 1 yaourt 0% et 1 orange , j'espère que tu as fait JMC.Bonjour à LOULOU qui est nouvelle et MAMILL il faut toutes faire le régime sérieusement avant les fêtes, allez on accroche les wagons du petit train de la minceur.Tu as raison PASCALOU il faut faire attention.Bon après-midi |
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Loulou (Bron, 69) répond | Posté le 09-12-2010 à 13:04 | ||
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Bonjour chamade(28),je suis Loulou, j'ai commencé le 18 octobre 2010, cinq semaines après j'ai perdu 5,100kg, la sixième semaine j'ai fêté mon anniversaire j'ai pris +2,300kg, aujourd'hui la huitième semaine je n'arrive toujours pas à reperdre ces kg. Voici les fêtes de fin d'année j'ai bien l'intention de m'amuser avec ma famille et mes amis tout en étant raisonnable quand même. Donc j'attends début janvier pour reprendre sérieusement le régime de JMC.
Voila un autre cas, chamade, le mien. |
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olympe (38) répond | Posté le 09-12-2010 à 12:59 | ||
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jojo, j'ai fini le livre de Kennedy, "quitter le monde", en fait ce que j'appèlerais la deuxième partie, m'a bcp, bcp plus intéressée. Donc au final j'ai bien aimé. Et toi, aimes tu celui que tu as pris "piège nuptial" ?
Je commence auj un livre policier de Martha Grimes, "le paradoxe du menteur", je te dirai comment je trouve ça. à toutes encore plein de bises, et beaucoup de volonté pour tenir notre régime ;) |
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olympe (38) répond | Posté le 09-12-2010 à 12:44 | ||
bonjour les copines, toujours aussi difficile de tenir jmc, est ce une baisse de motivation ?, l'approche des fêtes ?, le froid ? ou tout simplement le tout conjugué ? Hier midi j'ai fait la galette de rattrapage, mais hier soir j'avais une faim de loup, c'est la première fois que ça me fait ça, je n'avais mis que des champignons frais, persil, ail et que des blancs d'oeufs que j'avais, car la veille j'avais des invités et leur avait fait une crème anglaise pour accompagner mon dessert. (très peu mangé moi de tout ça :P ) Hier soir, blanc de poulet à la tomate, olives, champignons, vin blanc, un peu de maïzena pour lier la sauce, boulghour, un peu de from blanc et une pomme A la maison il y a du panettone et j'ai un mal fou à résister !! je suis folle d'avoir acheté ça pour mon mari, en plus pour lui c'est bcp et pour moi c'est dur d'avoir ça à la maison, je résiste au chocolat, mais ce genre de pâtisserie , style viennoiserie, pour moi c'est plus difficile. Bon les filles il faut absolument que nous nous serrions les coudes, que nous nous remotivions pour ne pas perdre le bénéfice de tous ces longs mois de régime. Trop bête, moi j'essaie de me dire qd l'envie me prend, de me voir avant le régime, ça m'aide !j'ai même envie d'imprimer une photo et la laisser dans la cuisine, histoire de se motiver. Qu'en pensez vous ? comment faites vous, vous ? Allez bonne journée, et gros bisousssss |
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