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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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mamili (83) répond | Posté le 09-12-2010 à 16:56 | ||
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Andrée pas lu tes messages j'étais concentrée ,j'en étais restée à chamade ,donc pas encore au soleil du Var?????
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andrée (09) répond | Posté le 09-12-2010 à 16:51 | ||
j'ai pas relue j'ai ecris petit chinois ils faut tenir bon les filles noel approche si on maigrie maintenant qu'on se lache pendant les fêtes ça sera pas trop dramatique il reste une semaine alors courage un petit effort :-q toutes ensembles :-q bises à toutes |
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mamili (83) répond | Posté le 09-12-2010 à 16:51 | ||
Bonsoir Je vous vois toutes faire des efforts avec le régime ,résister à la tentations des gateaux et chocolats .Mamie 83 tu sembles être la plus respectueuse pour les menus tu es de bon conseil pour celles qui craquent .......Ce n'est pas facile surtout lorsqu'il fait froid .j'avais commencé le régime début Août il faisait chaud je crois que c'est plus facile .Enfin ,je recommencerai à la fin du mois ? Chamade ,je recommence ,tu vas sur ce forum le 8/12 à 13h30 et là je t'explique qu'il faut aller sur le forum des "parlottes entre copines" je te mets les dates ou tu trouveras le principale de mon parcours et tu verras pourquoi je n'ai pas envie de recommencer. Vous êtes toutes sympa et dynamiques , avec les hauts et les bas concernant le régime ,on ne se sent pas coupable de succomber à la gourmandise .pour moi aussi le chocolat c'est la tablette entière ,il ne faudra plus que je m'en achète !!! Freia j'ai aussi le neige comme toi ,je suis chez mes enfants pas loin de Versailles et c'est tout blanc ,c'est la campagne elle reste propre ! photo prise ce matin. Andrée n'est pas là, a-t-elle déjà pris la direction du soleil??? bonne soirée à toutes |
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andrée (09) répond | Posté le 09-12-2010 à 16:44 | ||
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bienvenue loulou tu es sur bon forum ensemble on s'entraide pour le pas pas trop craquer X( mais avec les fêtes ça va être dur....... tu as bien perdue tiens bon si tu stagnes fais pendant2 jours 900c puis tu reprends ça marche courage |
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andrée (09) répond | Posté le 09-12-2010 à 16:26 | ||
chamade mon papillon est mignon tu peu le copier |
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andrée (09) répond | Posté le 09-12-2010 à 16:24 | ||
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bonjour les amies chamade tiens bon puis 2kg de pris c'est pas le bout du monde mamie83 a raison moi l'apres midi je mange tjs un fruit quand je craque pour le chocolat je fais des petits morceau je le laisse fondre doucement mais seulement 2 carres j'ai mange saumon courgettes 2 clementines cesoir reste cougettes 1yaourt je sais c'est peu mais hier 2 chocolats ferrero |
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chamade (28) répond | Posté le 09-12-2010 à 16:03 | ||
merci pour ton encouragement mamie 83 ;) ;) ;) :x :x :x |
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chamade (28) répond | Posté le 09-12-2010 à 16:02 | ||
et notre soleil à toutes vous vous souvenez????????????????????? pascalou mamie 83 restez toujours vous nous ne sommes plus que 3 de celles du départ bises |
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chamade (28) répond | Posté le 09-12-2010 à 16:01 | ||
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freia très belle ta photo oui il faut de petites récompenses mais à condition de ne pas craquer car moi .....petites récompenses........connais pas je mange un carré de choc et la plaque y passe c est moi ça soit rien soit cela dérape j ai quand même réussi à perdre 11 kgs, enfin maintenant plus que 9 il faut vraiment que je me reprenne en mains mais au jourd hui c est bon je n ai pas dérapé la journée n est pas finie vous allez me dire mais serai bien occupée ensuite donc cela ira bises et courage à toutes et je regrette tant sushycat |
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mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond | Posté le 09-12-2010 à 15:20 | ||
super CHAMADE c'est très bien ton repas de midi, il faut continuer, si tu as un petit creux vers 16 ou 17H mois je mange une compote sans sucre ajouté, type Hero ou taille fine ou alors je prends un fruit et comme ça je tiens jusqu'au repas du soir.Allez tu vas y arriver.FREIA c'est très joli la neige que tu as, j'ai vu à la télé c'est la galère région parisienne, j'ai mes enfants ils n'ont pas pu aller travailler tellement il y en avait, chez nous dans le Sud beau soleil.Bisous |
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