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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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mamili (83) répond | Posté le 03-01-2011 à 17:17 | ||
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bonsoir
Je fais le régime depuis hier ,aujourd'hui pas de marche ,je suis très fatiguée. Mamie83 comment fais-tu pour manger si peu ,je fais le 1200 calories et j'ai très faim vers 11h et maintenant,et j'ai beaucoup de mal à boire ! je suis déja en train de préparer mon repas de ce soir je cuits une truite au cours_bouillon ,j'ai de la soupe de légumes d'hier et 1 tomate ,+ 2 petits suisses, je vais attendre 19 h pour manger ce sera dur ! bon courage à toutes A bientôt |
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mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond | Posté le 03-01-2011 à 13:19 | ||
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à midi c'était tomate viande grillée et haricots verts vapeur 1 peu de fromage et 1 clémentine et ce soir jambon blanc et salade et 1 yaourt O%.A plus :-q :-q
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freîa (versailles, 78) répond | Posté le 03-01-2011 à 11:53 | ||
Bonne année à toutes :D Allez on s'y remet sérieusement:ce midi,haché de veau,légumes à la provençale,yaourt et ananas.A 5h tartine et thé.Ce soir,saumon et riz complet,salade et cléméntines.Tout ça en recette allégée,ça devrait aller! Le tout c'est de s'y tenir car là,normalement ça marche. Mamie a raison Chamade,comme ça tu mettras un joli maillot de bain quand tu iras dans ton nouvel appart. Bonne chance au travail à celles qui reprennent aujourd'hui!Même les petits chats se mettent à la gym.... Merci pour les fleurs! Bisous |
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mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond | Posté le 03-01-2011 à 08:23 | ||
bonne journée à toutes alors 1er joour de la semaine on attaque JMC avec courage pour perdre le surplus pris pendant les fêtes.Bises toutes |
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chamade (28) répond | Posté le 03-01-2011 à 05:21 | ||
un encouragement de début janvier à toutes les amies du moins 5 kgs je vous embrasse bien fort en ce lundi matin 3 janvier premier lundi de l année 2011 à plus |
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chamade (28) répond | Posté le 02-01-2011 à 20:55 | ||
et mamili bon début car je sais que tu commences avec nous demain bisous |
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chamade (28) répond | Posté le 02-01-2011 à 20:55 | ||
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et bonne nuit à tout le forum que j adore |
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chamade (28) répond | Posté le 02-01-2011 à 20:54 | ||
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sushycat bonne reprise du travail demain je penserai à toi bisous |
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chamade (28) répond | Posté le 02-01-2011 à 20:54 | ||
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olympe on ne te lit plus guère tu vas bien? bisous et bonne nuit |
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chamade (28) répond | Posté le 02-01-2011 à 20:54 | ||
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jojo toi aussi bonne reprise et bonne remise sur le chemin dès demain |
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