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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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jojo_0 répond Posté le 17-08-2011 à 10:03
bonjour à toutes,

merci de penser à moi vous êtes chou ;)

La reprise du travail c'est bien passée, mon homme ne fait plus les équipes donc on a enfin un horaire NORMAL, on prend le train ensemble le matin lui il descend avant, me fait un bisou me souhaite une bonne journée et on se quitte, c'est mignon....

En plus lundi en arrivant au travail j'ai appris que je n'avais pas tout planifié mes jours de vacances qu'il m'en restait encore 6 en plus de mes prochaines vacances à fin octobre....

elle est pas elle le vie ;) jour de congé pour moi aujourd'hui et en plus il y a un magnifique soleil B-)

coquelicot_00000 (00) répond Posté le 16-08-2011 à 17:20

mamilou
desolée pour ton petit orteil ça doit etre douloureux tu as du bandé le peid pourvoir
de marcher avec tes petits enfants ça dois pas etre facile prends soin de toi dans la mesure du possible repose toi
papillon
on te menage pas plus la chaleur mais etre entourer on viellie moins vite je te souhaite bon courage
jojo
cette reprise pas trop dur j'ai pensé à toi
soleil33
mon soleil ça va bien tout est rentre dans l'ordre je vois que tu es motivée 1kg de plus c'est pas important tu vas le perdre vite fait tu sais un peu de marche pas beaucoup 1/4le matin et le soir c'est toujours ça courage
chamade
ma chamade dernier jours de vacances helas tu as bien profité il faut se dire aux prochaines je t'embrasse
je vous embrasse :-* :-* :-*


soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 16-08-2011 à 16:31
Alors JOJO , tu tiens le coup au travail après un jour de reprise.
Et toi FREIA , tu vas bien , tu avances bien dans tes travaux d'encadrements.
Tu pourrais un jour nous mettre un de tes dessins en piéce jointe? quel style fais tu ?
aquarelles, paysages ? As tu de l'inspiration en ce moment?
je recommence à me prendre en mains aujourd'hui, car Dame balance ce matin m'a annoncé plus 1 KG, il ne va pas me resister celui là.Je suis partie à l'attaque!!!
A toutes, je dis bon courage, Pascalou les vacances arrivent, ça va être ton tour.
JOJO et ta DIDOU quand reviens tu ?
Je vous embrasse trés affectueusement.

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 16-08-2011 à 16:24
Bonjour à vous toutes.
Oui c'est un début de semaine décalé.
Pauvre petite Mamilou, tu es bien à plaindre avec ce qui t'arrive au pied. Dans ces cas là , il faut beaucoup de repos et tu es rudement mise à contribution avec tes petits loups.Prends cependant bien soin de toi surtout. As tu passé une radio? Fais trés attention , car avec tes tongs, c'est loin d'être l'idéal pour marcher dans le petit bois au frais.
Je te souhaite du courage et il faut que tu prennes des bains de pieds avec du gros sel pour résorber cet hématome. Je t'embrasse fort.
PAPILLON oui, tu vas avoir chaud aujourd'hui d'après la météo. Tu as peut être une piscine pour rafraichir ton petit monde.
A toi aussi je souhaite du courage et fais attention aussi à toi. Gros bisous.
Ma CHAMADE, c'est ton dernier jour à Nice, j'espère que tu n'es pas trop triste. Il faut se dire que tu en as bien profité et penser aux prochaines vacances. Bises à toi et courage.
Mon gentil COQUELICOT , tu n'es pas du tout indiscrète de me demander ou habite ma Fille . A cause du travail de mon gendre qui est dans les piscines , ils sont à côté de Saint Rémy de Provence.Ils habitent un petit village adorable. C'est trés agréable mais la vie y est trés chère et c'est loin , elle a mis 8 heures pour rentrer. Toi , tu as raison de prendre tes vacances hors saison et puis l'Ariège est une trés belle région.
ou tu peux effectuer tes belles promenades. Tu es une belle marcheuse, je devrais faire comme toi, mais je suis paresseuse

papillon83_00 (00) répond Posté le 16-08-2011 à 11:31
bonjour à vous toutes, nous avons commencé une nouvelle semaine et pour certaines les vacances se terminent, et toi CHAMADE es-tu toujours à Nice, moi demain je récupère une autre petite fille qui vient passer la semaine avec ses cousins et le 25 nous allons reconduire les petits sur Paris.Bises à toutes ici encore grosse chaleur B-) B-) B-)

Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 15-08-2011 à 19:10
comme j'ai été bavarde comme d'habitude, je suis obligée de terminer par un autre paragraphe,jke vais préparer des haricots verts ,on m'en a donneé, je vais encore en congeler.Les prunes ,c'est fini,aujourd'hui nous avons cueilli les poires william,il yb en avait une cinquantaine, la plus grosse pesait 420gr,
Bon, mes petites amies je vous souhaite une bonne soirée,une bonne nuit aussi et vous dis à bientot.grosses, grosses bises et à bientot ;) :x :x :x :-* :-* :-*

Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 15-08-2011 à 19:03
coucou les filles,j'arrive de marcher dans mon petit bois,on était bien il faisait frais, mais quel mal à marcher avec mon genou gauche en crise et pour parfaire ,ma chienne en jouant m'a cassé le petit orteil,j'ai les doigts de pieds tous bleus sauf le gros,et je ne peux pas me chausser,alors j'y suis allée avec des tongs,quel confort....,enfin il fallait bien les sortir un peu, demain nous allons chez des amis à la campagne,il ya un ane,une grande basse cour,etils feront du poney,mon mari sera là et pourra largement me seconder,heureusement.
Notre forum s'anime un peu ,ça fait plaisir
mon petit Soleil, pour toi c'est le repos avec de la nostalgie, comme je te comprends
pascalou, la Croatie ,j'en suis revenue enchantée, nous étions à coté de dubrovnik,,la vie est aussi chère qu'en france, on voit de tres beaux paysages,mais aussi de la misère,malgré les rec onstructions ,il reste beaucoup de vestiges de le guerre, il fait le meme temps que sur la cote d'azur, si tu veux d'autres renseignements ,je te les donnerai avec plaisir, pou l'argent, tu peux strès souvent payer en euro, mais au montenegro et en bosnie,ce sont des lipias, soit surtout à jour dans tes passeports,etc..,car là ils sont tatillons et aux frntières c'est le parcours du combattant. bonnes vacances à toi,tu nous diras à ton retour
Chamade,profite bien de derniers jours
Freia, bonne expo
JOs ,jojo, bon retour parmi nous
papillon,bon courage pour toi avec tes petits,c'est un bonheur d'etre grand parents

coquelicot_00000 (00) répond Posté le 15-08-2011 à 18:33

bonjour àtoutes
pascalou
je suis contente de pouvoir te lire tu nous as manqué merci je vais bien l été je prends pas de vacances je prends avril et decembre moins de monde puis je passe les fêtes avec mes enfants petits enfants
soleil 33
mon soleil tu es fatiguée mais une fatigue heureuse tu vas pouvoir decompresser ils de manquer tes amours tu dis les provençaux ou exatement si c'est pas indiscré je marche toujours mais nous avons augmenté marche rapide le plus difficile c'est la montée la descende j'aime mieux
mamilou
avec tes 5 petits sa demande beaucoup d'occupation gates les bien profite bien eux bon courage
jojo
bonne reprise le plus dur c'est le premier jour mais ily a le fitness pour te detendre
je te souhaite bon courage
chamade
alors ma petite chamade les vacances se terminent mais elles ont etaient profitables de la marche de la nage puis un peu de perte de poids en se faisant plaisir avec du soleil profite le peu qui te reste
papillon
bon courage avec ta petite famille ils vont etre content avec la plage fais leur de bonnes choses oublie JMC tu as le temps apres tu vois tu n'as pas grossie vous devez profiter la veranda
je vous embrasse toutes freia jos celles que j'oublie



bon courage

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 15-08-2011 à 17:56
Bonjour , Bonjour à vous toutes.
Courage Pascalou, la Croatie arrive à grands pas.Il parait que c'est si beau et Mamimlou va t'en parler. Un village de pécheurs , quel rêve , ça doit encore être bien authentique.
Y a t il beaucoup de bébés qui naissent en ce moment? Je te fais des bisous.
Mamilou et Papillon vous devez être en plein Boum et je vous souhaite du courage égalemnt.Je crois qu'avec les petits , il est impossible de faire notre JMC alors c'est pour celà que dés que tout le monde est dispo, nous allons repartir à l'attaque de ces petites bebêtes appelées Kilos et qui nous aiment tant.
Chamade bonne fin de séjour , COQUELICOT tu vas peut être partir un peute changer les idées.
JOJO , j'espère que ta reprise s'est bien passée et chère FREIA, je t'envoie plein de bisous aussi.
Je vous embrasse fort et bon courage.

pascalou_08200 (sedan, 08) répond Posté le 15-08-2011 à 10:56
coucou les amies, surtout les mamies!!! ce n'est pas encore mon cas!!! Soleil je comprends que tu sois fatiguée mais quel bonheur d'avoir les petits enfants; tu vas pouvoir te reposer; Mamilou bon courage , tu peux me parler de la Croatie j'y vais en septembre je suis à 80km de Split et 120km de Dubrovnik tu peux peut-etre me conseiller pour les visites; je serai à l'hotel nimfa dans un village de pecheur . Jojo tu arrives à etre raisonnable!! c'est bien moi le week end je me lache pas bien!!! Coquelicot tu vas bien? as-tu pris tes vacances? Papillon toi aussi tu as les petits enfants , profites en bien tu te reposeras après; comment vas-tu ma petite Chamade ça ne peut qu'aller puisque tu es encore en vacances!!! au moins toi tu as eu du soleil ce n'est pas mon cas depuis 2 mois nous avons régulièrement de la pluie le moral dans les chaussettes aujourd'hui le soleil réapparait que ça fait du bien!!!! Freia j'aurais aimé voir ton expo, tu fais de l'aquarelle? bonne journée à vous toutes je travaille ce soir, ça devient bon en vacances vendredi 26 bisous


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