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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 19-08-2011 à 11:18
Ravie JOS de t'avoir lue.
reste bien au frais et n'oublie pas de mettre un chapeau à DIDOU si tu sors avec elle.
Bonne fin de vacances. Gros Bisous et des caresses à Minette.


jos_2011 répond Posté le 19-08-2011 à 10:30
bonjour a toutes celles qui viennent ici cet ete ;)
je n ai pas souvent l occasion
et cela me manque de ne pas vous lire tous les jours
alors vivement la rentree!
ici il fait trop chaud
alors je vis fenetres fermees et ne sors que tot le matin
bon week end a vous et gros bisous :-*

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 19-08-2011 à 08:39
Bonjour mes Amies,
Que j'ai hate que le forum recommence à vivre un peu.
Il va faire trés chaud ce week end, c'est bien dommage que l'été s'affirme de la sorte , alors que beaucoup de vacanciers vont rentrer.
Le monde tourne vraiment à l'envers!!!
Ce qui compte, c'est que nous nous retrouvions pour continuer notre chasse aux Kg.
Je m'aperçois que tout dépend des quantités , j'avais trop augmenté mes rations tout en mangeant équilibré, dès que l'on reste dans les quantités recommandées , le résultat apparait .
Mais j'ai toujours faim, alors il faut se conditionner et penser à autre chose sans tomber dans les tentations. C'est un travail sur soi, constant, et c'est la BARBE...!!!
gardons le moral et la motivation, nous sommes là pour celà.
je vous dis bonne journée à toutes.
COQUELICOT , tu es si présente , si douce , si gentille, plein de bisous pour toi ..
Mamilou tu es trés occupée mais je pense à ton pied.
CHAMADE , es tu bien rentrée ? tu prépares ta rentrée,car je crois que tu reprends ton travail Lundi.
Je vous embrasse toutes, trés affectueusement.
PASCALOU, l'heure des vacances a sonné. Je pense bien à toi et surtout prépare bien ta valise.
A bientôt tout le monde, nous allons retrouver Angèle, qui je l'espère va rentrer de cure, ravie de ses soins. Gros gros bisous :-* :-* :x :-* :-*

coquelicot_00000 (00) répond Posté le 18-08-2011 à 17:47

bonjour les amies
fréia
ton dessein est magnifique je t'envie car moi je suis nul pourtant j'aurais bien voulue avoir ce don bon courage
jojo
je suis contente pour toi ça c'est une bonne surprise en plus c'est super tu prends le train avec ton mari comme tu dis c'est tres mignon que du bonheur
soleil33
mon soleil bravo pour ta perte 600g ta motivation est payante je suis sur que d'ici le 17septembre c'est 2.500kg que tu vas perte à cette vitesse la je te souhaite tres fort mon soleil tu es une battante ton petit fils va pouvoir profité la plage c'est une super plage c'est que j'allais me baigner le soir on mange un un morceau on profité de la fraicheur
papillon
tu es tres occupée avec ton petit monde ils doivent profiter de la mer avec cette chaleur l'eau doit etre super bonne bon courage
chamade
ou es tu la rentrée est pas trop difficile on se languis detoi jevous embrasse toutes jos pascalou





papillon83_00 (00) répond Posté le 18-08-2011 à 10:43
bonjour à vous toutes, je prends un instant pour vous parler, en effet soleil ton petit-fils n'est pas loin de chez moi, il doit profiter de la mer car il fait très chaud,et toi coquelicot as-tu chaud chez toi.Quant à CHAMADE pas de nouvelles, elle doit profiter de la plage et n'a pas le temps de venir sur le forum.Je crois que nous reprendrons nos bavardages à la rentrée quant tout le monde sera parti.Bises à vous toutes B-) B-) B-)

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 17-08-2011 à 18:09
Je suis comme Mamilou, toujours en manque de place car je suis plus que bavarde.
Je vais aller préparer ma salade pour ce soir avec une tranche de melon et du jambon blanc. Ce sera bien assez.
Je vous souhaite une excellente soirée et vous embrasse toutes. :-* :x :-*

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 17-08-2011 à 18:07
Bonsoir , Bonsoir à Toutes.
Félicitations FREIA pour ton tableau. C'est gentil de nous présenter le style de ton travail, C'est trés beau.c'est peut être indiscret de te demander si tu peux vivre de ton travail, ne me réponds pas si ça te gêne.
Tu as pris seulement 500 gr, alors ça va vite fondre avec la température de ce jour.
Je suis trés motivée car nous sommes invités à un maraige le 17 septembre et je ne veux pas faire de frais comme j'ai un trés bel ensemble robe et veste smoking noir, j'ai dû porter deux fois ce vêtement mais voila, la fermeture de la robe coince un peu, alors motivation puissance 10. J'ai perdu 600gr sur mon Kg pris, parce que depuis lundi je me suis reprise en mains , il faudrait que pour le 17 septembre je perde encore 1Kg500. Je sais que je peux le faire et si je parviens à atteindre le but, je serais à environ 74 kg et là je suis certaine de fermer ma robe.Au travail ma Fille !!!!!
CHAMADE tu dois être sur le chemin du retour? Tu rentres en avion depuis Nice?
Je ne sais pas si vous avez chaud là ou vous vous trouvez, mais ici à Bordeaux c'est trés trés chaud et heureusemnt qu'il y a du vent.
MAMILOU , la chaleur doit te faire enfler ton pauvre pied. Je pense bien à toi.
COQULICOT , il doit faire frais dans ta belle Ariège. As tu marché aujourd'hui encore?
PAPILLON, mon petit Fils n'était pas loin de chez toi aujourd'hui , avec des amis il est parti à St Cyr/Mer et le week end prochain , mes Enfants seront chez les beaux Parents à La Crau.

jojo_0 répond Posté le 17-08-2011 à 15:07
Mamilou_2 (ISLE, 87

comment va tu aujourd'hui, ton pied je pense que c'est pas possible de le plâtrer que tu dois attendre que sa se recolle tout seul ???

FREIA,
magnifique le tableau de cocotte et ton chat, si je me souviens bien suis pas sur :^> tu fais de la peinture.

freia_78000 (versailles, 78) répond Posté le 17-08-2011 à 11:00

Bonjour à toutes :)
J'ai hâte de pouvoir revenir souvent sur le forum ,mais enfin je lis tous vos messages,je me tiens au courrant! Mais en ce moment je travaille beaucoup et je n'ai guère de temps.Je crois avoir fait des progrès grâce à mon amie peintre avec qui je peins:à deux on cré une émulation...comme sur le forum ;) ...pour JMC,ce sera à la rentrée,j'ai du prendre 500g.Comme toi soleil,je les chasse le plus vite possible!!!
Bisous à toutes,Soleil,Coquelicot,Chamade,Papillon,Jojo,Pascalou,Jos,Angèle, et celles que j'oublie peut-être :-* :-* :-* :x
PS:ça c'est mon chat et Cocotte"la perroquette" il y a quelques années.

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 17-08-2011 à 10:45
Eh bien ma JOJO , ça fait drôlement plaisir de te lire aussi ravie en ce moment. En effet ce que tu décris est trés mignon!!!!
Profite bien de ta journée de repos et sois heureuse de tout . Je t'embrasse.
Ma petite mamilou , comment va ce pauvre pied ? J'espère que tu tiens le coup avec ta petite Famille.
Je profite de ce message pour vous embrasser toutes trés affectueusement, COQUELICOT, CHAMADE, PASCALOU , PAPILLON , JOSS, FREIA et je vous souhaite une trés belle journée.


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