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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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moune_2 (Perpignan, 66) répond | Posté le 30-08-2011 à 11:49 | ||
coucou ici Moune 2 de PERPIGNAN . Je me joint a vous pour avoir une motivation parmi vous toutes, j'aies 76 ans, dur! dur de faire un régime seule, j'étais bien partie avec de bonnes attentions mais je ne sais , si c'était la bonne période pour commencer!!!!! pour les vacances, amies et amis , sont venus,donc impossible de suivre le régime! ensuite passez quelques jours chez ma fille dans le gard pour des anniversaires, maintenant mon neveu pour trois semaines , après je vais me retrouver complètement désorientée et seule avec ma petite chienne Cachou ,qui est adorable ;) de plus j'aie fais deux chutes assez sérieuses qui ont complèté la série !!! maintenant je suis décidé a reprendre les choses en mains , bon courage a toutes bisous |
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soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond | Posté le 30-08-2011 à 11:02 | ||
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bonjour à vous toutes.
Que ce forum est tristounet!!!!! ma balance est folle car je sais que j'ai bien perdu et ce matin, cette traitre m'annonçait + 2KG !! j'ai décidé de ne pas en tenir compte. Ce midi ce sera : salade de tomates, colin grillé, ratatouille et brugnon. Je vais peut être m'absenter quelques jours si je le peux, car mon amie (toujours vivante) est partie auprès d'une autre amie à Agde dans un centre de soins spécialisés . Elle croit qu'elle va remarcher mais elle est paralysée des jambes depuis le bassin. Je suis moins stressée depuis son départ.elle me réclame mais il faut que je m'organise car petit Toutou n'est pas au mieux de sa forme. Bonne journée à toutes , je vous embrasse. :-* :x :-* |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 29-08-2011 à 19:17 | ||
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coucou soleil
et bien si je me laisse reprendre par le stress et la semaine passée je n ai pas tenu du tout les plans jmc aujourd hui cela va mieux bonne soirée soleil et toutes |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 29-08-2011 à 19:17 | ||
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o<û sont pascalou hou hou?
et papillon? |
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soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond | Posté le 29-08-2011 à 17:56 | ||
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Curieusement, chère FREIA, je suis venue à mon bureau avec une grande tasse de thé, donc je partage cet instant avec toi et toutes celles qui veulent se joindre à nous. C'est bien agréable.
Tu as raison ,le matin, il fait super froid et les organismes souffrent beaucoup. Tes menus sont bien équilibrés, tu vas de nouveau perdre. Les brochettes de Saint jacques étaient trés bonnes et finalement, j'avais mis de la pêche avec et ça se mariait trés bien. ce midi, c'était petite salade de tomates noires, crevettes, haricots verts et peche. ce soir c'est velouté de courgettes en verrine , froid, c'est si bon, jambon salade verte et fruits.Je pense que c'est bien équilibré aussi pour aujourd'hui, mais il faut s'y tenir, il n'y a pas de secrets. J'ai trouvé à Casino , des galettes de son d'avoine de Dukan. même si son régime est complètement déséquilibré ( c'est mon avis ) , ses galettes sont délicieuses. J'en prends une le matin avec un peu de confiture allégée et je me régale. Il y a dedans des petites graines de lin, j'apprécie beaucoup. Mon mari, qui m'aide dans mes efforts, m'a acheté l'autre jour la préparation de son d'avoine pour faire moi même les galettes. C'est tout à fait réalisable, mais il faut s'y mettre , c'est tout. CHAMADE tu as du reprendre ton travail. ne te laisse pas envahir par le stress qui est si destructeur. Essaie de préserver ta perte de poids des vacances. Je pense à vous toutes et vous embrasse. |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 29-08-2011 à 17:52 | ||
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coucou freia contente de te lire
bisou et bonne soirée $oui dur dur de se mettre et de rester sur les rails |
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freia_78000 (versailles, 78) répond | Posté le 29-08-2011 à 17:23 | ||
Bien Chamade,moi-aussi j'essaie de revenir à un peu de sagesse ;) Je viens de de faire une grande sieste car j'étais crevée et le froid de ce matin m'a achevée;dire qu'il y a trois jours il faisait si chaud :-O Contente de voir tout le monde revenir.Angèle,j'espère qu'il y aura une solution à ton problème d'yeux:tu ne peux pas rester comme ça!Qu'au moins les effets de ta cure devraient se faire sentir les mois qui viennent et que tu souffre un peu moins. Mamilou,une fois les jouets récupérés(c'est encore un peu de la présence des petits)tu vas pouvoir vivre à ton rythme.Si le mois qui vient est plus doux,l'ile d'Oléron est bien agréable :) Soleil,je serai bien venue chez toi pour les saint-jacques,j'adore ça :P mais j'ai fait du poisson ce midi,de l'aigle-fin avec du riz cantonnais,du concombre en entrée et une pêche.Ce soir,pizza légère,salade et reine-claude.C'est vraiment la saison des fruits,j'en profite...peut-être un peu trop,mais ça ne dure pas! Il fait un peu froid,qui veut une tasse de thé? |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 29-08-2011 à 16:10 | ||
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bonjour à toutes
dès le 1.9 tout le monde sera de retour j espère aujourd hui pas de craquage pour moi bisous et bonne fin de journée à vous toutes |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 28-08-2011 à 19:05 | ||
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jos je vais penser au verre d eau dès demain pour oser monter sur la balance ce samedi car là je n y suis pas montée mais vaut mieux pas
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 28-08-2011 à 18:58 | ||
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bonsoir à toutes
décidément je n ai pas été sage du tout tous ce jours et j e m en veux donc dès demain je viendrai vous lire très très très très régulièrement il y a à nouveau du monde sur le forum et nous allons toutes nous retrouver jos....mamilou....soleil...freia...coquelicot...et toutes |
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