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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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freia_78000 répond Posté le 21-05-2012 à 10:25

Bravo Soleil je te suis ;) La crème à l'avantage de se masser et c'est vrai,de se regarder vraiment :-q
Merci pour ton petit mot si gentil :) Ca fait du bien au réveil!!!
Ce midi,concombre,rôti de porc avec chou-fleur,mangue.Et là je vais me faire un café au lait pour couper la matinée ! Si vous en voulez mais tout le monde n'aime pas ça :-S
Je pars dessiner avec mes amies,on ne verra pas la pluie X( et puis pendant ce temps pas de grignottage...
Courage à toutes pour la journée,soyez sages!On ne veut pas être comme ce chat!!!

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 21-05-2012 à 09:02
Bonjour FREIA, mais si, tu es originale puisque toi c'est FREIA avec un "I"comme
I N E G A L A B L E .
La semaine commence, et on se lance un défit , comme COQUELICOT , il nous faut moins 300 gr samedi . C'est parti ? prouvons nous que nous pouvons le faire. Si nous y parvenons c'est que nous sommes prêtes pour affronter les Kg avant l'été.
tu es mon coach , je suis le tien !! tu es d'accord??
Voici le menu de ce lundi chez moi, radis, cuisses de poulets au four haricots verts , fraises, il n'y en a pas beaucoup, et un brugnon.
Ce soir ce sera un oeuf coque, salade,yaourt et orange, je ne dérogerai à rien et surtout beaucoup d'eau au cours de la journée!!!!! Ce n'est pourtant pas le soleil qui me donne cet élan mais un constat en passant ma crème amincissante et de sentir tout ce gras .En effet j'ai acheté une crême anti capiton " BODY SLIM" de chez LIERAC et même si c'est un peu illusoire je le fais pour me prouver que je prends soin de moi!!!!! ce que je n'avais pas envie de faire tous ces derniers temps. ( Pourvu que ça dure!!!!) on se soutient toutes et la course est repartie.
Bon courage à vous toutes et je pense en particulier à JOJO en espérant qu'elle va tenir le coup au travail et que son mal de dents est terminé.
je vous embrasse toutes.
CHAMADE es tu prête à adhérer au plan "SOLEIL" moins 300gr samedi ? Toutes celles qui sont partantes s'accrochent. :-* :-* :-* et on se raconte tout ce que nous mangeons cette semaine!!!! C'est parti.

freia_78000 répond Posté le 20-05-2012 à 22:57

Juste un petit bonsoir à toutes,bon courage à celles qui bossent demain!
Ce soir dans le film anglais il y avait une femme qui s'appelait Freya,moi qui me croyais originale @-) ...
A demain,bisous :x

coquelicot_00000 (00) répond Posté le 20-05-2012 à 19:02

bnjour les amies
JOJO ma pauvre je te comprends les dents c'est douloureux soigne toi bon courage pour demain
MA MAMILOU tu fais de la tachycardie la nuit tu es stressée prends soins detoi repose toi
FREIA c'est pour ça tu aime les fraises moi elles sont en fleurs mais depuis vendredi il pleut elles sont gorge eau quand tu vas au resto fait toi plaisir lelendemain tu rattrapes
MON PETIT SOLEIL toujours pareil la pluie la nuit le jour on sort le chien entre deux accalmies heureusement car il m'aime pas la pluie mais il adore la neige la paella JMC dit que c'est regime enplus c'est tres bon
GUGUS tu vas fêter 2fois ton annversaire c'est bien profite bien de tes visites dans les chatêaux pour les fautes en relie pas plus on tape vite ne t'enquites pas je fais pareil
PAPILLON tu vas b ien tout se passe bien
PASCALOU tu nous manques ainsi que le recit de ton voyage en turquie tu vas biEN
CHAMADE tu vas bien lundi on se motive
je vous embrasse toutes



soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 20-05-2012 à 18:19
FREIA, quelle tristesse d'avoir manqué une parure d'émeraudes à cause de quelqu'un qui devait être jaloux ou jalouse !!!! X(
Je suis ravie pour toi de savoir que tu as pu déjeuner en terrasse hier. Ta Maman a du apprécier et pour toi c'est un peu d'oxygène de pouvoir te détendre un instant.
La cuisine Indienne est assez légère me semble t il.
Sur l'Aquitaine il pleut bergère depuis cette nuit. Quelle tristesse . C'est tout gris et froid.14 degrés aujourd'hui alors que dans la semaine nous avons eu 32. Comment s'y retrouver sans casse.
la Paëlla ce midi était délicieuse et ce soir, ce sera asperges,yaourt et fraises pour compenser
Passez une belle soirée et une bonne nuit.
Je vous embrasse . :x :-* :x

freia_78000 répond Posté le 20-05-2012 à 15:34

Ma pauvre Jojo,ça a du charme les Hamsters!!!J'espère surtout que ce ne sera pas trop dur au travail demain :-q :x
Chamade c'est bon signe si ton fils commence à revoir ses copains;il regarde ailleurs que ses problèmes,c'est un début.Qu'as-tu fait de bon dans ta cuisine? :P Pour le café,c'est vraiment trop tôt pour moi :-S :^>
Mamilou,va doucement,ton opération c'était du sérieux.Je comprends ton impatience et ta petite promenade a pas du aider pour le poids :^> mais ça va revenir,on est là :-q
Coquelicot,c'est toujours ça de perdu,j'aimerais en dire autant :^> j'espère que le temps s'arrange chez toi pour refaire des grandes ballades :-q
Jos,comment va?et Didou? Se fait-elle aux carottes.....
Bonne journée les amies :-* :-* :-*

freia_78000 répond Posté le 20-05-2012 à 15:22
Côté régime ça coince un peu en ce moment :^> hier on est allées au resto maman et moi et on a mangé dehors!après bien sûr il a plu,on a eu de la chance.C'était un resto indien très bien,j'ai essayé de limiter la casse mais c'est dur O:-)
Bravo à celles qui ont perdu ;) Toutes les autres,on s'encourage,on tient bon surtout si le temps s'améliore.
Solitude tu as bien perdu,tu sais c'est une course de fond,pas un sprint!Il ya souvent un plateau où il ne se passe rien et c'est déprimant mais ça fini toujours par se débloquer.Enorah,ne te décourage surtout pas,comme tu bouges beaucoup pense à prendre tes mesures en plus de ton poids.

freia_78000 répond Posté le 20-05-2012 à 15:14
Moi aussi j'avais cru à un jeu de mot volontaire sur Frésia et Freia *-:) Gus tu es douée!!!en plus j'adore les frésias(les fleurs!) :D Je t'envie d'aller au zoo de Beauval:j'en rêve pour faire des photos d'animaux pour dessiner mais j'ai si peu de temps pour le faire en ce moment :((
Soleil les chameaux me rappellent qu'un arabe du Golfe m'a fait la cour quand je travaillais dans un magasin et qu'il était question de chameaux!!!! comme c'était en anglais je n'ai pas tout compris mais la chef de rayon a fini par le faire partir ;) il est quand même revenu plusieurs fois....peut-être ai-je raté mes éméraudes ce jour là HiHiHi




soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 20-05-2012 à 11:27
Bonjour à toutes , mes chères amies.
JOJO, bien du soulagement et du courage pour reprendre demain. :-*
GUS , que tu m'as fait rire , j'ai cru que tu avais volontairement appelé FREIA , FRESIA en faisant un mixe de son pseudo et de ses fraises qu'elle cultive avec tant d'amour.
Oui, fais de gros calins aux Pandas et fais de belles photos , Profite au maximum de cette détente.
Alors ma Petite MAMILOU, qu'est ce qui t'est arrivé avec ton petit Coeur qui battait la Chamade. Vas tu mieux ,J'espère que oui. Tu fais tellement de choses, pense à toi un tout petit peu.Si tu veux être en forme pour aller à la table du Roi du Maroc, il nous faut être splendides, nous les blondes, pour qu'il propose beaucoup de chameaux à nos maris pour nous garder, mais avec moi il ne ferait pas une affaire car je suis presque une vieillarde!!!!qui a du mal à marcher, mince alors.
Heureusement qu'il nous reste de l'humour et ce forum ou l'on peut délirer par moments!
Ce matin je crois que ma Ginette m'a annoncé une amorce d'un petit moins de quelques grammes.mais ce midi Paëlla alors ......on verra demain sera un autre jour.
COQUELICOT ma belle sirène svelte des Montagnes , ça va ce matin?
CHAMADE tu dois être dans ta belle cuisine à préparer un bon menu.
Je pense à vous toutes , JOS, PAPILLON , PASCALOU,ANGELE, FREIA qui doit cueillir ses fraises pour son dessert du jour, les nouvelles qui sont venues nous rejoindre.
Bonne journée à vous toutes, je vous embrasse. :x :-* :x

Chamade_2000 (20) répond Posté le 20-05-2012 à 10:57
courage jojo :( :( ;) cela ira mieux sous peu

gus bon dimanche on s est ratées
bisous à toutes


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