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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 21-01-2016 à 20:49 | ||
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Bonsoir. Merci pour votre soutien. Je rentre demain. Pas de pesée ce samedi mais je suis sûre de n'avoir rien perdu. Sauf 1 dent cassée !
Ma fille fait des réservations pour aller dans le sud de la France cet été. Si vous saviez comme ce projet me rassure après ses propos désespérés d'hier ! Préparez vous un beau week end. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-01-2016 à 12:03 | ||
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Bonjour :(
NIRI : je suis sans voix , si triste aussi ! Comme dirait ISA , nous sommes là impuissantes et tellement désolées pour toi et ta famille . Je vous souhaite beaucoup de courage , je pense à vous très fort et nous sommes là pour t'épauler et te soutenir ! Je n'ai plus envie non plus de parler d'autre chose .... |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 21-01-2016 à 07:57 | ||
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Bonjour LE BRCA 2 c'est une mutation d'un gène qui prédispose a hauts risques aux cancers du sein et des ovaires. Comme pour Angelina Jolie, la meilleure solution, c'est l'ablation. Comme c'est une mutation génétique, on devra sans doute faire des recherches pour savoir si la mutation s'est faite chez ma fille ou si je suis porteuse et mon autre fille aussi. (Ce serait l'horreur ) . Pour les hommes de la famille, le risque est aussi cancer du sein, de la prostate et du larynx. Au moins, on sait et on pourra se faire surveiller.
Une nouvelle dure journée commence. Tenons bon. |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 21-01-2016 à 07:41 | ||
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bonjour
Niri :je suis comme Lenelpp, que veux dire Brca2 ? je suis désolée pour ta fille, pour toute votre famille. Dans ces circonstances, je ne sais pas quoi dire, hormis que nous pensons très fort à vous, nous sommes là pour te soutenir. je dois être une éponge car soudain je n'ai plus envie de parler de mes petits soucis. cela me parait si dérisoire. bonne journée à toutes. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-01-2016 à 23:06 | ||
Bonsoir , GRANIT : Tu dis ne pas savoir cuisiner , pourtant ton plat a l'air très goûteux :P Ce soir , j'ai testé une recette , très succulente et facile à faire ! Je vous joins la recette ! BONNE NUIT les copinettes . NIRI : Que veut dire :( BRCA2 ) , je suis ignorante :-O |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 20-01-2016 à 21:50 | ||
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Coucou les gourmandes. Je ne peux pas voir vos photos. Pour moi: 9 jours sans chocolat et sans balance. Les travaux avancent bien et je suis la reine de la bonne soupe sans féculent.
Je suis fatiguée mais j'arrive à dire que j'ai besoin de repos, les siestes sont impossibles avec les bruits de perceuse. J'ai hâte de retrouver mon confort et mon chat. Mauvaise nouvelle de ma fille (BRCA2). C'est injuste. Elle est désespérée. Je suis sous le choc, impuissante, triste et très éprouvée. J'ai fait 1h de promenade cet après midi: beau soleil et besoin d'être seule.... Je vous souhaite une douce nuit. |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 20-01-2016 à 20:36 | ||
Voilà le plat ... Goûteux et complet . Miam! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 20-01-2016 à 20:13 | ||
Merci pour vos suggestions en cuisine . Isa, j'aime les champignons et je les cuisine souvent comme tu l'indiques . J'aime aussi les artichauts . Mais est ce bien la saison, Ce soir, j'ai suivi une recette d'une personne d'un autre forum : Patou : légumes congelés( brocolis, haricots, courgettes, chou fleur) dans un plat à gratin, quatre tranches de bacon, un appareil fait d'un jaune d'œuf, deux blancs et 15cl de lait écrémé et un tout petit peu de gruyère allégé ( 15 g) . C'est la première fois que je fais cela . Cela cuit . Patou conseille 40 minutes de cuisson . Cela me paraît énorme . Je verrai à 30 minutes . Je vous dirai si cela est bon ! J'en ai pour au moins trois repas . Isa, quand je lis tes petits dérapages, je ne suis pas inquiète ... Un peu d'activité et hop, tu vas éliminer . Je connais ce que tu racontes : le fait d'augmenter les quantités ... C'est ce qui m'est difficile souvent . Et je ne pèse rien , alors c'est un risque . Anniclode, tu as emmené ton potage et ton fromage blanc sous la couette ? Quelle coquine ! Lenelpp, la beauté de paysages enneigés se mérite : les pneus neige et la conduite prudente . Profites bien pourtant de ces paysages . Nous avons froid ( -9 ce matin... Si ça pouvait être mon poids !) mais pas de neige annoncée. Tant mieux car dans la région, les automobilistes deviennent des débutants quand il neige : tout est bloqué et certains abandonnent leurs voitures ! Passez une bonne soirée . |
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anniclode (, 76) répond | Posté le 20-01-2016 à 13:26 | ||
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Bonjour à toutes, c'est vrai il fait froid. Nous pas de neige!!! dommage les jolies photos envoyées par toutes donnent envie de beaux paysages!!!!
Ok on a plus faim mais le froid fait brûler plus de calories donc c'est kif kif si on ne dérape pas trop...... Ceka le va bien d'écrire cela alors que j'ai dérapé en beauté dimanche... cafard, seule et hop le chocolat dans la bouche avant même d'avoir réfléchi!!!! Ce matin le poids est revenu au point de départ après un repas de rattrapage: potage et fromage blanc le soir et sous la couette tôt.... Le moral est revenu.... donc tout va bien!!! La vie n'est pas un long fleuve tranquille hélas!!!! A toutes bisous et bon courage pour combattre le froid...... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-01-2016 à 12:28 | ||
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Ce matin : - 11, 2 ° , gla , gla , gla !!!!
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