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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 29-01-2022 à 21:03

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Oui temps gris et froid :x

Augusta bravo qu'elle détermination :-q :-q

mon orchidée fane faudra la couper ? :x

Lenepp , granit :x :x

Poffe des news ? :x

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x bises










LE PRINCIPE DU VIDE

Avez-vous l'habitude de conserver des objets inutiles, en pensant qu'un jour, qui sait quand, vous pourriez en avoir besoin ?

Avez-vous l'habitude de mettre en réserve des vêtements, des chaussures, des meubles et autres fournitures que vous n'avez pas utilisés depuis quelque temps déjà?

Et en vous.? Avez-vous l'habitude de garder des reproches, du ressentiment, de la tristesse, des peurs et plus encore?

Ne le faites pas Vous allez à l'encontre de votre prospérité.

Il est nécessaire de faire de la place, de laisser un espace vide pour permettre à de nouvelles choses d'arriver dans votre vie.

Il est nécessaire de vous débarrasser de toutes les choses inutiles qui sont en vous et dans votre vie afin que vienne la prospérité.

La force de ce vide est une force qui va absorber et attirer tout ce que vous souhaitez.

Tant que vous retenez matériellement ou émotionnellement des sentiments anciens et inutiles, vous n'aurez pas de place pour de nouvelles opportunités.*

Les biens doivent circuler.

Nettoyez vos tiroirs, les armoires, les ateliers, le garage.... Donnez ce que vous n'utilisez plus...

Ce ne sont pas les objets que vous gardez qui font stagner votre vie... mais plutôt l'attitude de garder...

Quand nous gardons en réserve, nous envisageons la possibilité du manque, de la pénurie..

Pour cette raison, vous vous réconfortez en conservant de vieux trucs inutiles.

Débarrassez-vous de ce qui a perdu ses couleurs et son éclat.

Laissez entrer chez vous et en vous-mêmes ce qui est nouveau.


augustadefort (paris, ) répond Posté le 29-01-2022 à 11:15
bonjour loulou se matin je te devance puisse que jour de pèse perdue 1kg je suis à 112 kg perdue 6 kg depuis la reprise du programme au mois de septembre 2021 mon objectif 100kg à long terme merci pour tout les encouragements et votre force mentale malgré vos soins médicaux LOULOU JOJO LENELPP POFFE GRANIT bonne journée

augustadefort (paris, ) répond Posté le 28-01-2022 à 18:52
bonsoir les filles voilà j avais un problème avec mon abonnement arreté depuis le 18 janvier mais cela arranger le paiement est fait et je suis repartie pour quelque temps avec vous demain ou dimanche jour de pèse j espère perdre 500g JOJO LOULOU LENELPP GRANIT JE VOUS SOUHAITE UNEBONNE SOIREEET à demain

loulou_1720 (16) répond Posté le 28-01-2022 à 17:12

Jojo moi j'aime savoir le pourquoi du comment de la chose car quand tu prends de la chimio c'est pas anodin. :-S
Tu as eu du bol pour ton fuel .. :-q
Les autres copinettes sont occupée comme lenelpp pour sa maison :x ,poffe le week-end avec sa fille ? :x
Augusta toujours dans les clous pour JMC ? :x
Granit tu batailles encore avec les blouses blanches ? Courage
Bon fin d'après-midi à toutes :x xxxxxx


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 28-01-2022 à 14:45
coucou, Y avait plus de fuel domestique dans la cuve !!!!! évidemment je n'avais pas pensé que je n'en avais pas mis depuis mi octobre 2021, et que c'est vraiment l'hiver, j'ai de la chance Le livreur qui nous approvisionne depuis plus de 40 ans, vient de venir, je lui en suis trés reconnaissante !!!!
Mais, où, ai je la tête ?
J'espère que les résultats seront bons Loulou,
Souvent ça fait comme ça, il faut qu'ils te réadaptent les traitements,
Ma médecin traitant m'a dit qu'elle "Préfèrait ça" !!!! je n'ai rien demandé je ne sais pas de quoi il s'agit, et je ne demanderai rien, !!!!!!! On verra bien, je lui ai même dit : "Ne vous fatiguez pas à m'expliquer, je n'y comprends rien, et je préfère ne rien savoir" !!!!!!!!
La cardiologue de Beaumont de Lomagne, idem, elle veut changer le traitement le 23 mai 2022,
Il ne fait que 16° , la cheminée n'arrive pas à réchauffer le séjour, pourtant je mets du bois, Mais, qu'est ce que c'est que cette barraque !!!!!!
La caissière d'intermarché me dit, il faut être fou pour sortir avec ce temps !!!!! HHHHHééé pourtant, il faut bien sortir !!!! moi, ça me fait du bien,
Mes fèves au jardin sortent malgré le gel qu'il a fait !!!! elles ont mis plus d'un mois et demi............ Le froid, fait du bien au jardin, ça va tuer la vermine,

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-01-2022 à 08:29

Coucou ;) bonjour les copinettes:x

Je passe vous offir 1 café .thé ou chocolat .

Je cherche de la motivation pour sortir de mon lit *-:) si vous en avez
...
Bonne journée à vous toutes :x





'' L'important, c'est de Semer, un peu, beaucoup, sans cesse,
les graines de l'espérance

Sème le sourire :qu'il resplendisse autour de toi.

Sème ton courage :qu'il soutienne celui de l'autre.

Sème ton enthousiasme, ta foi, ton amour,
les plus petites choses,les riens.

Aie confiance, chaque graine enrichira un petit coin de terre.
Anonyme

loulou_1720 (16) répond Posté le 26-01-2022 à 20:27

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Temps comme le moral gris ( foncé ) Poitiers m'a tél cet après-midi pour me dire de doubler la chimio vu que les plaquettes ont refait un bon en hausse :-S sois-disant que la maladie reprend le dessus :-S mais doubler c'est bien la 1 ière fois ... et toutes les semaines au lieu de tous les 15 jours voir 3 semaines :^> je réfléchis...

De plus mon fils le papa des filles est malade de la fièvre et il est couché avec de la fièvre , il est en arrêt 10 jours :^>

Des news de mon aspirateur Je ne ferai pas de pub du service après vente de Darty ,nous y sommes allés hier et malgré la garantie " il faut l'envoyer mais c'est pas sûr que la garantie marche gna gna gna" et les frais seront peut-être pour vous ! on repart et ce matin je tél chez hoover car ma mère m'a toujours dit qu'il fallait mieux s'adresser au bon Dieu qu'à ses saints !

Une femme me dit " vous êtes quel département ? -je le lui dit et là elle me donne 1 n° de tél et une adresse pour emmener cet aspirateur ! ( il voyage) donc demain on va voir ce magasin d'electro ménager :^>

Mon orchidée tombe ses pétales :^>

Courage Granit :x Lenelpp aussi pour ta maison :x Augusta toujours dans les clous ? :x Poffe tu as vu le spécialiste pour ton dos ? :x Jojo :x toutes :x


Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua



loulou_1720 (16) répond Posté le 26-01-2022 à 20:24


L'arbre qui voulait être éternel

Un petit arbre poussait en forêt. Plus il grandissait et plus il avait envie de vivre pour toujours. De s'arracher à sa terre pour partir très loin.

Un jour, le forestier , qui était un homme bon , passa près de l'arbre. il sentit que l'arbre n'était pas heureux:

-Que t'arrive-t-il ?

Le petit arbre lui dit:

-Je désire vivre pour l'éternité

- Peut être que ce sera possible répondit le forestier de manière énigmatique.

Le temps passa et l'arbre était maintenant grand et fort. Le forestier qui passait par là lui demanda encore:

-Veux-tu toujours être éternel ?

- j'en rêve !

- Je pense que je peux t'aider mais il va falloir me faire confiance : je vais devoir te couper.

L'arbre était surpris:

-Je voulais vivre pour toujours et toi tu me dis que tu vas me tuer. Comment pourrai-je te faire confiance ?

- Mais c'est pourtant la seule solution. Je te promets que, si tu te laisses faire, tu vivras pour toujours.

L'arbre accepta et bientôt la scie fit son office.

Son tronc fut débité en planches et les planches en planches encore plus fines jusqu'à ce qu'il ne reste de l'arbre que le meilleur de son cœur.

Puis l'arbre atterrit dans les mains d'un violoniste réputé, qui le laissa dans sa boîte à violon pendant des années.

L'arbre souffrait beaucoup et désespérait de son sort en se reprochant d'avoir fait confiance au forestier.

Un jour la boîte s'ouvrit et le violoniste, en caressant l'arbre, le prit délicatement entre ses mains.

"Ton bois a gentiment travaillé et le son que tu vas rendre sera un enchantement" dit l'artiste en commençant à frotter l'archer sur le corps du violon !

Alors les cordes vibrèrent et le corps du bois résonna d'une pure mélodie.

Les notes rappelèrent à l'arbre la vision d'infini qui l'avait ému en en regardant le ciel. Il songea aux oiseaux et aux nuages, à ce désir d'éternité qui l'avait animé pendant toute sa vie.

Et il comprit : un pur son, une pure musique, une musique pour l'éternité..

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-01-2022 à 13:01
Vite un café !!!!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-01-2022 à 07:29

Coucou ;) bonjour les copinettes:x
Le vampire est passé 6h 45 ( de plus en plus tôt :P
:P Patrice pose les tubes au labo en allant bosser *-:)

Louise a le covid donc son père (mon fils) est confiné avec Mathilde tous les 3 pendant 7 jours :^>

Hier en passant l'aspirateur je me suis aperçu qu'il y avait 1 trou à l'articulation de la tête :-O je vais tel chez Darty car ça fait pas 1 an que nous l'avons. :-O
Puis en finissant de passer mon balai vapeur, je l'appuis pour déplacer un truc , il tombe .je continue de le passer et je m'aperçois que le manche branlicote pas mal :-O il s'avère qu'il est cassé :-S
Et merde .bou hou hou .Patrice l'a collé car pas démontable. :^>

Z'allez faire quoi aujourd'hui ? Moi ranger car demain je recommence à trier des papiers.

Bon lundi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua




Quelqu'un aura toujours quelque chose de négatif à dire sur vous. Point barre. Faites la paix avec ça.

Essayez de ne pas le prendre personnellement. Les gens jugent et critiquent la vie des autres quand ils ne sont pas heureux avec la leur.

Suivez votre intuition, elle ne vous mentira jamais. Faites ce que qui rend votre coeur heureux.

Apprenez à assumer les conséquences de vos choix et soyez-en responsable.

Une personne qui se sent appréciée, validée et reconnue donnera toujours le meilleur d'elle-même.

C'est pour cela qu'il est fondamental de toujours être en accord avec qui l'on est vraiment.

J'ai souvent tenté par le passé de me fondre dans la masse et de ressembler aux autres, parce que je n'avais pas suffisamment confiance en moi, jusqu'à ce que je m'aperçoive que ça ne marchait pas.

Je n'étais pas "les autres" mais je suis avant tout Moi.

Et ce Moi que Je Suis a enfin compris qu'il se suffisait.

Là où tu mets ton attention tu mets du pouvoir ❤

Sachez juste que vous n'avez pas besoin de l'approbation de tout le
monde pour être heureux.

Auteur inconnu


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