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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-06-2019 à 23:49 | ||
bonsoir à toutes granit bravo pour ton kilo de pari ( comment tu as fait ) c'est super moi je stagne bou hou hou ; lenelpp et Violette que les mamans respectives vont mieux :x :-q poffe il fait moins chaud dans le mobile -home ? :x , jojojo où en est le jardin ? :x bonne nuit :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-06-2019 à 20:22 | ||
Coucou granit si tu as la recette de la salade de lentilles ? suis preneuse bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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granit21 (, ) répond | Posté le 28-06-2019 à 16:31 | ||
Bonjour les copinettes , Loulou, je suis ton conseil : je m'hydrate ! Touchante la jolie photo de BB William ... un gros blues en pensant à Niri .... bonne nouvelle : salade et crudités : j'ai dégommé un kilo en une semaine ... pourvu que ça dure ! Il est vrai que les plaques de beurre fondent au soleil ... mais ça serait trop facile : il suffirait de s'allonger au soleil et hop: une grosse flaque de graisse autour de la serviette et bien sûr , les capitons envolés ! Mais je rêve ! La chaleur me monte à la tête ! Je vais préparer une salade de lentille froide pour ce soir avec de la ciboulette et des petits dés de jambon ! A bientôt ! |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 28-06-2019 à 11:27 | ||
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Merci pour cette belle photo, une pensée pour Niri !!!!
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-06-2019 à 08:24 | ||
Des nouvelles de BB William et sa maman , il a 20 mois , bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-06-2019 à 08:21 | ||
*-:) *-:) *-:) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-06-2019 à 08:20 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour à toutes :x Allez c'est vendredi :-q pensez à vous hydrater *-:) Comment va t maman Violette ? caisse de retraite me rembourse la CSG trop perçu :-q :-q *-:) Bonne journée de Vendredi à toutes à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou Et il en fut ainsi Dieu créa l'âne lui dit: -travaillant toujours, portant de lourds chargements sur ton dos, tu mangeras de l'herbe et tu manqueras d'intelligence.Tu vivras 30 ans. L'âne: - Vivre 30 ans comme cela, c'est trop long. S T P donne-moi 20 ans.Et il en fut ainsi. Ensuite, Dieu créa le chien et lui dit: -tu surveilleras ton maître et ce qui lui appartient, et tu seras son meilleur compagnon.Tu mangeras les déchets de sa table et tu vivras 25 ans.Le chien répondit: - Vivre 25 ans comme chien, c'est trop long.S T P donne-moi seulement 10 ans à vivre.Et il en fut ainsi. Dieu créa ensuite le singe et lui dit: -tu sauteras d'arbre en arbre en faisant l'idiot.Tu seras comique et tu vivras pendant 20 ans.Le singe répondit: -Faire l'idiot pendant 20 ans c'est trop long, pas plus de 10 ans s'il te plait.Et il en fut ainsi. Finalement Dieu créa l'homme et lui dit: -Le seul être raisonnable sur la terre.Tu te serviras de ton intelligence pour être le maitre sur terre,tu domineras la terre et les espèces qui y vivent et tu vivras 30 ans. L'homme: -Seulement 30 ans,c'est beaucoup trop peu pour en profiter.S T P donne moi les 10 ans que l'âne a refusé,les 15 ans du chien et les 10 ans du singe.Et il en fut ainsi. C'est pourquoi aujourd'hui l'homme vit 30 ans comme un homme,dominateur et heureux.Puis il se marie et vit 10 ans comme un âne, travaillant dur et portant de lourdes charges sur ses épaules.Puis viennent les enfants, et l'homme passe 15 ans comme un chien, surveillant la maison et ses habitants et recevant ce que les autres n'ont pas voulu.Enfin, la vieillesse arrive et il vit encore 10 ans comme un singe, faisant le clown pour amuser ses petits-enfants. Ainsi l'avait-il demandé. |
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granit21 (, ) répond | Posté le 27-06-2019 à 15:42 | ||
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Lenelpp,
Tu peux accrocher un drap mouillé à la fenêtre de ta maman ( sur la tringle à rideaux) . Avec le ventilateur , l'humidité du drap va se brumiser . Et cela rafraîchira sa chambre . Nous avions fait cela pour maman lors de la canicule de 2003 qu'elle avait traversé sans problème. Pour la faire boire, en aromatisant l'eau c'est plus facile. Des petits morceaux de pastèque, melon permettent aussi de s'hydrater . Bon courage |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-06-2019 à 15:23 | ||
Coucou les filles :D , VIOLETTE : je suis de tout coeur avec toi . Je sais à quel point c'est angoissant !!! La mienne n'est plus essoufflée , mais maintenant c'est la chaleur qui me et lui cause des soucis ! Elle a sa chambre au 2 ème étage et côté Sud , alors on a tout bouclé , branché le ventilateur , mais hier , j'ai sans cesse dû l'inciter à boire ... GRANIT : ton image est éloquente ;) ;) ;) ! C'est vrai , cette chaleur , ce n'est pas évident à vivre ( pour personne ) . Nous mangeons froid : hier soir : melon , viande des grisons , fraises du jardin . Mon mari a transporté tout seul le tapis de course avec un " diable " ( 154 kg ) . A l'aide d'une planche et d'un grand tapis , il l'a fait basculer à travers la vitre de la cave ! Un véritable exploit !!! :-q :-q :-q Tous les soirs , il commence à l'assembler et moi , je trépigne d'impatience !!! ;) Je vous mettrai des photos . Pour ma part , il ne servira qu'à marcher ( surtout pas courir ) à cause de mes genoux foutus ! Je vous tiendrai au courant ! LOULOU : l'examen de PATRICE me donne froid dans le dos :(( POFFE : tu as raison de te dorer la pilule . Tu as certainement hâte de rencontrer les copinettes :x Tu séjournes loin de LOULOU ? Prenez bien soin de vous et pensez à BOIRE ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-06-2019 à 13:45 | ||
SUITE Le pourpre se leva et parla dignement: -Je suis la couleur de la royauté et du pouvoir. Les rois, les chefs et les évêques m’ont toujours choisie parce que je suis le signe de l’autorité et de la sagesse. Les gens ne m’interrogent pas, ils écoutent et obéissent. Finalement, l’indigo prit la parole, beaucoup plus calmement que les autres mais avec autant de détermination: -Pensez à moi, je suis la couleur du silence. Vous ne m’avez peut-être pas remarquée mais sans moi vous seriez insignifiantes. Je représente la pensée et la réflexion, l’ombre du crépuscule et les profondeurs de l’eau. Vous avez besoin de moi pour l’équilibre, le contraste et la paix intérieure. Et ainsi les couleurs continuèrent à se vanter, chacune convaincue de sa propre supériorité. Leur dispute devint de plus en plus sérieuse. Mais soudain, un éclair apparut dans le ciel et le tonnerre gronda. La pluie commença à tomber fortement. Inquiètes, les couleurs se rapprochèrent les unes des autres pour se rassurer. Au milieu de la clameur, la pluie prit la parole: -Idiotes ! Vous n’arrêtez pas de vous chamailler, chacune essaie de dominer les autres. Ne savez-vous pas que vous existez toutes pour une raison spéciale, unique et différente ? Joignez vos mains et venez à moi. Les couleurs obéirent et unirent leurs mains. La pluie poursuivit: -Dorénavant, quand il pleuvra, chacune de vous traversera le ciel pour former un grand arc de couleurs et démontrer que vous pouvez toutes vivre ensemble en harmonie. L’arc-en-ciel est un signe d’espoir pour demain. Et, chaque fois que la pluie lavera le monde, un arc-en--ciel apparaîtra dans le ciel, pour nous rappeler de nous apprécier les uns les autres. ! |
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