Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 29-10-2019 à 09:50 | ||
jojojo je me souviens que la dernière fois que j'ai fait ce programme le cholestérol est monté en flèche :^> par contre j'avais une glycémie impeccable. Ce coup-ci je maintiens un peu de matière grasse dans mon alimentation! loulou pas de balai pour moi ou rarement et pas longtemps :^> c'est galère quand t'es coincée de partout pfff :-bd Cette après-midi je vois mon kiné :) j'ai bien besoin de ses services je suis toute coincée ces jours-ci X( Les petit-enfants sont repartis :D ça fait du silence dans la maison :D :D surtout que ce coup-ci ils ont été assez pénibles :-bd faut dire qu'avec le temps ils ne pouvaient pas aller se défouler dehors :^> Bonne journée les amies :x |
||||
 | ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-10-2019 à 21:11 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-10-2019 à 21:11 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les copinettes :x Marie bravo pour ta perte de poids :-q Je passe en courant plus vite que le vent :D Aujourd'hui ménage et mon cher balai vapeur *-:) O:-) me reste la salle de bain pour demain *-:) là je vais enlever mes bigoudis pour être bien coiffée pour aller au lit ;) pas eu le temps avant :^> l'autre soir nous étions dehors pour regarder les étoiles , et depuis quelque temps on entends plus les grenouilles ! Je pense que ça embêtait quelqu'un et ils les ont enlevées !! plus de coq , plus de vache , plus de grenouille plus de ci , de ça et merde si j'en veut ben j'en aurait na ! Nicole pour la vésicule , moi j'ai eu une bonne jaunisse et basta on me l'a enlevée par contre pas par célioscopie à l'époque y avait pas tu parle en 1914 ;) j'ai une belle cicatrice ! Bon je vous souhaite à toutes une bonne soirée courage à celles qui en ont besoin :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Le coq et le canard me fait penser à un vieux voisin :D Un jour un coq et un canard allèrent se promener au bord du fleuve. Tout en marchant, le coq se vantait de sa beauté. Il se moquait du canard: - Avec tes pattes qui ressemblent à des feuilles d’arbre et ta démarche dandinante, ah ! ridicule ! Le canard répondait: - Tu as une paire d’ailes magnifiques ! Avec elles, tu peux voler et haut ! Le coq ne voulait pas avouer sa faiblesse. Il prit son élan, afin d’atteindre l’autre rive du fleuve, et de montrer ainsi ses capacités. Au beau milieu du fleuve, il tomba. Comme il ne savait pas nager, il sombra, coula, criant: - Au secours ! Le canard vint à sa rescousse. Alors, il lui dit: - C’est grâce à ces vilaines pattes que je t’ai sauvé. Le coq resta coi, rougit de honte. Depuis lors, les coqs n’osent plus se vanter, et ont la crête rouge. |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 28-10-2019 à 13:51 | ||
|
Super !!!! Granit , on est ravie de te retrouver !!!!!
je fais une heure de marche par jour , ouille, les jambes et les genoux, c'est dur.......... mais, j'écoute ma toute jeune médecin, Beaucoup de marche et de régime pour lutter contre le mauvais cholestérol, on verra ça !!!!! je refais un point le 05/11 avec elle, depuis vendredi j'ai toujours pas le résultat de mon analyse d'urine, bon, on va attendre !!!!! |
||||
| ||||
|
|
marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 28-10-2019 à 10:24 | ||
On est contente quand ils nous relâchent ;) je te comprends granit. Ben dis donc loulou, ils auraient pu prendre la décision avant de te faire venir et de t'endormir la bouche :-bd des robots ces toubibs! Ca me rappelle une visite au centre anti-cancéreux à Toulouse, j'y allais pour ma dernière chimio et on m'a dit que je devais faire une écho pelvienne pour voir si tout allait bien côté utérus. J'ai eu beau leur dire et leur redire que ce n'était pas la peine puisque j'avais eu une hystérectomie mais non, il a fallu que j'aille à la radiologie où la radiologue, quand je lui ai demandé ce que je venais faire là, a secoué la tête en disant "n'importe quoi!" et a ajouté "je constate qu'il n'y a rien à constater"! L'oncologue s'est répandu en excuses "elle n'avait pas lu mon dossier jusqu'au bout!" c'est une excuse ça? :-bd Vivement demain que je vois mon kiné car je suis toute courbaturée :^> Courage pour cette nouvelle semaine :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-10-2019 à 14:21 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonjour les copinettes :x comment allez-vous J'ai fini mon repassage *-:) :x je viens vous faire un coucou :x temps mi figue mi-raisin pas de soleil :^> Je vais me laver la tête *-:) O:-) Je vous souhaite un bon dimanche à toutes COURAGE A TOUTES poffe?? :x Violette? :x granit :x :x lenelpp :x jojojo :x toutes :x :x bises de loulou L'arbre de Noël Vous êtes-vous jamais demandé pourquoi c'est cet arbre-là et non un autre qui a été choisi pour faire un arbre de Noël ? C’est justement à cause de sa modestie qu'il a été choisi pour apporter la joie de Noël aux petits et aux grands.A proximité de l'étable où il était né, se trouvaient 3 arbres : un palmier, un olivier et un sapin. -Je vais prendre ma plus grande palme, dit le palmier pour éventer l'enfant. -Je presserai mes olives pour oindre ses petits pieds, dit l'olivier. - Mais moi, que puis-je donner à l'Enfant ? demanda le sapin. -Toi tu n’as rien à offrir. Tes aiguilles piqueraient le Bébé, et tes larmes sont résineuses, elles sentent et collent bien trop fort. - Vous avez raison. Je n'ai rien d'assez bon pour être offert au bébé. Un ange entendit ce qui se passait. Il eut pitié du sapin, tellement humble et dépourvu d'envie, et il résolut de l'aider. Les étoiles s’allumaient et commençaient à briller sous la voûte. L'ange alla demander à quelques-unes de descendre et de se poser sur les branches du sapin. l’arbre se trouva tout illuminé. D'où il était le Petit Jésus pouvait voir l’arbre et ses yeux se mirent à briller devant les belles lumières. Le sapin s’en trouva tout réjoui. Les gens, (qui ne connaissaient pas cette histoire), prirent l'habitude de faire briller dans chaque maison, la veille de Noël, un sapin tout garni de bougies allumées, tout pareil à celui qui avait brillé devant la crèche. Et c'est ainsi que le sapin fut récompensé de son humilité. Il n’existe certainement aucun autre arbre qui éclaire autant de visages heureux ! |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-10-2019 à 20:32 | ||
:D :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-10-2019 à 20:32 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x Granit que l'on est contentes de te retrouver laisse les blouses blanches :^> , reste Violette hou hou ;) :-q lenelpp c'est bien fais doucement ça ira mais tout doux ! poffe viens nous dire ce qu'il en ai :x Mes périples d'hier matin pour passer la fibroscopie ( beurk beurk ) :-S : J'arrive dans la salle adéquate pour la fibroscopie :-S l'infirmière prends mes papiers etc ! me dit de me mettre sur le " lit d'auscultation) et me dit " - j'appelle le Dr" je lui dit " - je ne suis pas pressée du tout " ! elle me met dans la bouche en truc " anesthésiant " pour plus de confort dit 'elle :^> ! le Dr arrive , regarde les papiers ( ordonnance etc et me dit " - je ne vous fait rien aujourd'hui je ferai tout ensemble " -quoi ?, " - la fibroscopie et le coloscopie " OUF je l'aurai embrassé !(comme ça je verrai et ne sentirai rien YES ) ; l'infirmière me dit " - surtout n’avalez rien avant 1 demi-heure 3/4 d'heure sinon ça irait dans les poumons ?? Donc Rv anesthésiste et programmation de ces examens ( décembre et Janvier ) ! Patrice était tout étonné de me voir si rapidement et avec le sourire ;) ! Du coup nous sommes allés faire 2/3 courses ! puis chez un horticulteur pour chercher des chrysanthèmes ( 1 gros jaune d'or et un rouge ) et sur la lancée nous sommes allés au cimetière ( car je n'aime pas y aller le jour de la Toussaint ) ! C'est tellement grand que chaque fois je me perds :-S ! et voila ! Hier soir la sœur de Patrice l'avait invité à les rejoindre( elle et son mari) à un concert de hard rock ( sans moi , j'ai regardé la finale de Thé voice kids très bien ) il est revenu 1 demi-heure après dans une colère ( j'avais envie de rigoler ( j'ai ri) :D ) car le son était démentiel insupportable :-S :-bd Aujourd’hui fait machine , entendu linge au soleil courses , la routine quoi ;) ! Bonne soirée à toutes et COURAGE LES FILLES :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 26-10-2019 à 17:28 | ||
Bonjour les filles , GRANIT : que c'est bon de te relire ... Tu nous a beaucoup manqué ! J'espère que maintenant , tu seras tranquille , une fois pour toutes ... Hier , j'ai fait ma 2ème séance d'acupuncture . C'est trop tôt pour se prononcer . Il m'a prescrit de l'homéopathie pour les angoisses . Certaines aiguilles , tu les sens passer .... Brrr :-O :(( ! Mais cette nuit , j'ai bien dormi sans que le genou me fasse souffrir . Mon mari m'a conduit au cimetière cet après - midi . Je suis rentrée à pied . Je n'ose pas trop forcer , de peur d'être bloquée ! Mon beau - frère nous a aussi causé quelques frayeurs ( jeudi , vendredi ) . Il a été réopéré . le pauvre ( 7 mois déjà , qu'il est hospitalisé ) ! Je n'ai pas perdu cette semaine . Mais , bon je ne me prend pas la tête ! Bises à toutes LOULOU , MARIE , GRANIT , JOJOJO , VIOLETTE ( pensée pour toi ) et sans oublier notre chère POFFE ( comment vas - tu ? ) |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 26-10-2019 à 16:28 | ||
Bonjour les copinettes . Ils m'ont de nouveau relâchée ! Je suis rentrée hier . Normalement après tout cela , les blouses blanches devraient me laisser tranquille jusqu'en janvier. J'enverrai la liste de vœux au Père Noël ! Je ne vais pas me laisser abattre ... je m'accroches à mon étoile ! Je suis restée silencieuse , mais vous le savez , quand je rentre en mode lutteuse , je fais le vide pour ne pas me laisser submerger par les sentiments ... mes proches disent que je me robotise ... mais avec tous les fils qui m'étaient branchés partout , je n'avais plus rien d'humain ... et comme les soignantes m'appellaient "ma p'tite dame" , j'en perdais même mon identité ! N'importe quoi ! Mais j'ai retrouvé mon sens de la dérision ...ne vous inquiétez pas ! Comme on gagne une heure ce dimanche , ça va me donner du temps en plus pour remonter vos posts ! J'espère que vous n'avez pas déserté le forum , Poffe, Violette , Lenelpp et Jojojo . Loulou, en ouvrant je vois que tu es fidèle , à la barre ! Merci. Quant à Marie , on n'est jamais trop de courageuses pour tenir la chaloupe à l'eau . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
