il y a quelqu'un qui veut faire la route avec moi?

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		par Fab (03)	Posté le 30-01-2008 à 22:46
coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas?

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	jeannie (56) répond	Posté le 04-02-2009 à 20:32
Mine, je ne peux pas avaler davantage, et j'ai supprimé l'entrée de ce menu. je prends viande ou poisson ou oeufs, 250g de légumes 2 pts suisses ou 1 yaourt 0% ou fromage blanc et un fruit. Ce soir j'ai pris un potage de légumes épais et 1 tr de jambon avec 30g de pain, 2 ptits suisses et une pomme. Je suis bien calée. Mine, si ton mari n'est pas là tu vas pouvoir suivre ton programme sans problèmes? Bisous à toutes

	nounette (39) répond	Posté le 04-02-2009 à 13:31
envie d'autres recettes, venez faire un petit tour dans le forum recette pour continuer agréablement à perdre du poids en se faisant plaisir: recettes anti morosité

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 04-02-2009 à 10:29
bonjour comment allez vous , un peu mieu j'espère 900 calorie je pense marie et jeannie que ce n'est pas suffisant trop dure et c'est là qu'on craque bonne journée

	jeannie (56) répond	Posté le 04-02-2009 à 09:14
Marie, mon mari est diabétique aussi, il est à 4 piqûres/jours, de plus il prend de la cortisone pour un problème d'estomac qui ne se guérit pas et on ne sait pas pourquoi. Tout cela pour te dire qu'il mange comme moi, je lui cuisine un peu de féculent à côté. Il a, comme toi sans doute tjours du sucre ds la poche et à la maison il prend un fruit lorsqu'il se sent en hypo. Bon courage les filles et tenez bon, le résultat est au bout. Bisous

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 03-02-2009 à 21:50
Jeannie j'ai essayer le 900 mais cela me trottait trop dans la tête avec mon diabète ce n'était pas gégéne; je me sentais mal. De toute façon, si j'ai bien compris, je conserve l'accès au forum, je m'ennuerai sans vous!!!!! A plus tard. Bises; Marie.

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 03-02-2009 à 13:39
bonjour beaucoup de travail aujourd'hui donc je ne serai pas tentée et ce soir je vais chercher ma fille à son boulot car mon homme est parti en déplacement pour 3jours bonne après midi ps : bien ton menu jeannie

	jeannie (56) répond	Posté le 03-02-2009 à 09:21
Marie, à toi de voir, mais quelque soit ta décision, je la respecte, reste en contacte avec nous cela nous ferait plaisir. des menus à combien as-tu? j'ai suivi les 14OO au début et je suis passée au 9OO. Si tu as besoin de quoique ce soit, n'hésite surtout pas. Les amies sont là pour cela. J'ai passé les crêpes à la trappe cette année. Faut dire que je n'avais ni enfants ni petits enfants, ce qui "simplifie" beaucoup, bien que j'aurai préféré l'inverse! N'exagérez quand même pas!!!!!!!!mangez peu avec les mains, mais beaucoup avec les yeux.... Tout est blanc ce matin, c'est magnifique, mais pour rouler nous ne sommes pas habitués à cela. Ce midi : dinde vin blanc/curry+poêlée de poireaux/poivron rouge, 2 pts suisses, 1 orange. Ce soir : potage épais avec 2 oeufs, 1 yaourt0%, 1 pomme Vous tenez le cap les filles? Courage et bisous à toutes

	Marie Cerise (45) répond	Posté le 02-02-2009 à 22:39
Mine Jeannie merci de vos encouragments je vais essayer cette semaine sans écart. de toute façon j'ai 52 semaines de menus devant moi et je pourrai toujours venir sur le forum car sans vous je vais m'ennuyer!!!!!!!!!!!!!!! chez nous il ne gèle pas, il pleut!!! Mariejo quoi de neuf ce soir? Poupy elles étaient bonnes tes crèpes? nous à la maison c'est demain, j'ai 3 gourmand ici. Mon chéri et mes 2 loulous. Une bonne soirée. faîtes de beaux rêves. Bises. Marie.

	mine93 (gagny, 93) répond	Posté le 02-02-2009 à 22:34
bonne nuit à tous

	jeannie (56) répond	Posté le 02-02-2009 à 19:41
Marie, essaie cette semaine SANS FAIRE D'ECART et samedi tu verras, ne baisse pas les bras. Combien te reste-t-il à perdre? Je n'ai pas traîné en route aujourd'hui, mais pas de problèmes particuliers à part ce soir où il fait -2.5 donc verglas pour demain matin. Restez au chaud sous la couette si vous le pouvez......Bisous à toutes sans exception

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