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par Fab (03) | Posté le 30-01-2008 à 22:46 | |
| coucou tout le monde,j'ai 30 kg à perdre et j'ai commencé le 28; je voudrais trouver quelqu'un pour m'aider.Faire la route à plusieurs et se motiver avec des résultats,on y va ou pas? | |||
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fifi (GENEVE, 12) répond | Posté le 09-02-2008 à 13:18 | ||
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Salut FAB et les filles oups pardon Bernard aussi salut.
la balance ce vendredi comme je l'ai dit hier que 500gr mais 2kg 8 en 2 semaines. ce qui est génial c'est les cm moins 4 cm de taille, 2,6 cm cuisse, 2,2cm au biceps et 0,5 poignet. les jeans serrent nettement moins, je trouve qu'ils descendent depuis jeudi, je les remets tjs à hauteur de la taille, j'ai l'impression de de devoir me rhabiller.... pour moi c'est un début et je vais rester jusqu'à fin février aux 1400cal, car j'aime les pâtes, les féculents en général et là, cela nous est permis en petites doses mais c'est déjà çà ET SURTOUT je n'ai plus de fringales entre 14-18heures avec un fruit à 16h que jeprends pas à midi, et hop le tour est joué. alors courage à tous JMC c'est un vrai programme et là, jusqu'à fin juillet, je vais m'efforcer à tenir le coup. après 1 mois de vac. et je verrais si je reviens. jusque là, chic il y a le forum et pendant ce temps là ... pas d'excès....on ne peut pas lire, écrire et manger...les mains sont occupées sur le clavier(hihihi)bon samedi |
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Fab (03) répond | Posté le 09-02-2008 à 13:08 | ||
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bon je vous laisse il faut que je me prépare pour aller au boulot,je finis à 20h30,je me connecterai vers 21h pour ceux qui seront là bonne après midi et on y croit à + bisous
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sylvie (35) répond | Posté le 09-02-2008 à 12:38 | ||
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un homme et quelqu'un de la Bretagne
super à bientôt |
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Fab (03) répond | Posté le 09-02-2008 à 12:30 | ||
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Bonjours Bernard,enchantée c'est sympa d'avoir un homme à nos cotés
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bernard (29) répond | Posté le 09-02-2008 à 12:21 | ||
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hello Sylvie
les variations "importantes" d'un jour à l'autre sont souvent en rapport avec des variations hydriques, 'contenu en eau dans l'organisme" se perser 1 fois par semaine est plus significatif avec parfois de bonnes grosses surprises perso, je le fais le dimanche matin ajeun (cela ne m'empeche cependant pas de jeter un "petit oeil" à la balance en semaine,surtout suite comment dirais-je à un "petit" excés..) :-)) |
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sylvie (35) répond | Posté le 09-02-2008 à 10:56 | ||
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oui Fab ça va, c'est le week end donc tant mieux, je vais partir faire un tour de marché, cela va me faire prendre l'air.
Rien de prévu sinon de particulier ce week end, du repos..... attention, risque de grignotage mais je vais essayer d'éviter. bisous |
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Fab (03) répond | Posté le 09-02-2008 à 10:45 | ||
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Lalie ça été ton hospitalisation?
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Fab (03) répond | Posté le 09-02-2008 à 10:43 | ||
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salut lalie c'est super ce résultat c'est vrai que ça motive et on y arrivera
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Fab (03) répond | Posté le 09-02-2008 à 10:41 | ||
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salut sylvie,-700g cette semaine beaucoup moins que la première semaine mais bon ça fait quand meme 3,3 kg de perdu en 15 jours bon résultat sinon ça va ?
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lalie (62) répond | Posté le 09-02-2008 à 10:40 | ||
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coucou fab j'espere que tu va bien moi ça va je suis trés contente ce matin - 2k800 et toi ça dit quoi ? a+
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