Je note les raisons qui me motivent

Posté le 17 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen

Catégorie : BIEN-ETRE & MOTIVATION

Difficulté : ♦

Il arrive à tout le monde de rencontrer des phases durant lesquelles il est plus difficile de garder le cap. Ne culpabilisez pas, mais prenez le soin de bien noter toutes les raisons qui vous ont motivé à perdre du poids. Relisez-les autant de fois que vous en aurez besoin. Gardez cette petite feuille précieusement elle sera une bonne aide tout au long de votre programme !

Notez en début de programme les raisons qui vous ont motivées à perdre du poids.
Mettez à jour votre liste au fur et à mesure si vous avez besoin de la compléter.
Relisez cette liste au cours de votre programme dès que vous en ressentirez le besoin.

Tous les défis minceur

Commentaires

betty_714 (60)
Posté le 16-05-2014 à 11:54

pour entrer dans les affaires qui me plaisent, plaire à mon mari MAIS à moi d'abord ,pouvoir me baisser sans difficulté, et pour ma santé car je fais de l'hypertension
p3222398_jocelyne (l'argentière la bessée, 05)
Posté le 15-05-2014 à 10:56

je fais ce régime comme vous toutes pour me sentir belle, bien dans ma peau, pouvoir trouver sa taille dans n'importe quel magasin se faire plaisir pour ma fille qui a eu le courage de se faire opérer et qui a perdu plus de soixante kilos allez faire les boutiques ensemble et pouvoir s'habiller dans le même magasin sans aller ailleurs car la taille ne se fait pas même si ce n'est qu'un 46 ou 48 !!!!
lilifan (08)
Posté le 13-05-2014 à 15:49

je veux perdre du poids pour pouvoir m'accepter de nouveau m'habiller comme je veux et retrouver la belle confiance que j'avais en moi devenir sereine et accepter de vieillir plus facilement
Clochette92 (92)
Posté le 11-05-2014 à 21:24

je fais ce régime pour me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête, mieux manger en me faisant plaisir de temps en temps et surtout réaliser combien ça peut être simple, les courses comme la cuisine, même avec un emploi du temps chargé; une fois que tout ça sera posé, il n'y aura plus qu'à 'occuper de l'emploi du temps!
luce2010 (41)
Posté le 09-05-2014 à 11:28

je veux perdre du poids pour moi pour ce sentir belle ne plus avoir mal nul par pouvoir choisir ces vêtements qu'on a envie d'acheté et pas le contraire acheté des vêtements qui me plait pas trop mais qui est a ma taille je veux pouvoir être fière de moi.
mamy888 (06)
Posté le 06-05-2014 à 09:50

ne plus avoir mal aux dos,ne plusetre essoufler,
chabourget (33)
Posté le 05-05-2014 à 10:00

Je veux maigrir pour aimer à nouveau mon corps qui est devenu mon ennemi<;
soft972 (97)
Posté le 29-04-2014 à 12:01

mes motivations sont:: pouvoir me regarder dans la glace sans faire la grimaces devant tout ses bourrelets me sentir bien dans mon corps évoluer dans l'espace sans me sentir essouffler pouvoir m'habiller sans efforts reprendre confiance en moi
lagrande_2 (la férté macé dans l'orne, 61)
Posté le 28-04-2014 à 15:07

mes motivation c'est avoir une bonne santé et hygiène de vie saine et mes repas équilibrer m'aide il faut que je continue
elianeap (57)
Posté le 26-04-2014 à 23:38

ma motivation première me plaire , enlever les bourlés !!! remettre mes vêtements que j'aime et me sentir bien ! retrouver ma silhouette d'avant ma maladie !!! me sentir bien dans ma peau !