Je mange au moins un fruit et un légume par repas

Commentaires

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  Jablonski (75)
  Posté le 20-07-2014 à 11:33
  
  Contradiction...? On conseille de manger un fruit par repas....mais je vais commencer ma 2 semaine et sur les menus je vois 2 fruits seulement...je suis a 1200 calories. J'adore les fruits, cela me manque un peu...
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  megabox (29)
  Posté le 12-07-2014 à 10:46
  
  c'était la pesée aujourd'hui - 900 g soit un total de 2 kg 700 sur trois semaines je suis super contente , je ne pensais pas cela irais aussi vite. je garde mes fruits pour les manger lorsque j'ai un creux. 11 h au travail bien pratique je déjeune très tôt à 6 h 30, puis le pour le goûter vers 17 h. et le soir si j'ai une petite faim cela me permet d'équilibrer sur toute la journée.
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  Mamiebousquet (Le Bousquet d'Orb, 34)
  Posté le 03-07-2014 à 23:14
  
  Quand j'ai une petite faim, je prend un fruit par exemple un abricot. J'aime beaucoup les fruits. Je mange un fruit à la fin de chaque repas et le matin un verre de jus de pommes pressées sans sucre ajouté.
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  Neyriti (91)
  Posté le 30-06-2014 à 19:13
  
  Effectivement il me semble plus judicieux de manger les fruités début de repas car cela évite la fermentation en fin de repas qu' en pense le docteur Cohen ?
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  Neyriti (91)
  Posté le 30-06-2014 à 19:11
  
  Effectivement il me semble plus judicieux de manger les fruités début de repas car cela évite la fermentation en fin de repas qu' en pense le docteur Cohen ?
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  Neyriti (91)
  Posté le 30-06-2014 à 19:09
  
  Effectivement il me semble plus judicieux de manger les fruités début de repas car cela évite la fermentation en fin de repas qu' en pense le docteur Cohen ?
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  ELEONORE2014 (78)
  Posté le 26-06-2014 à 13:56
  
  Je reprends l'habitude de manger des fruits apres avoir arrété quasiment d'en manger dans mon regime DUKAN.
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  tara39 (ARENGOSSE, 40)
  Posté le 24-06-2014 à 16:03
  
  Je me reprend en main pas facile repris 3kg GRRRR
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  seline83380 (83)
  Posté le 19-06-2014 à 08:42
  
  C un vrai plaisir et il faut varier et les cuisiner pour que ce soit un régal....bon courage. Selin83380
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  hana131080 (99)
  Posté le 17-06-2014 à 20:18
  
  J'adore ça les fruits, les légumes un peu moins mais il va falloir que je m'y mette, je viens à peine de m'inscrire et je cherche des astuces