GRATUIT : faites votre analyse minceur et découvrez mes premiers conseils personnalisés
Posté le 4 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen
Catégorie : UTILISATION DES OUTILS
Difficulté : ♦ ♦ ♦
Le carnet minceur : le meilleur outil pour bénéficier d’un coaching 100% personnalisé !
Grâce à votre carnet minceur, vous avez la possibilité de noter le détail de vos menus. Les diététiciennes du programme peuvent ainsi, sur demande de votre part, analyser le contenu de votre carnet et ainsi consulter le détail de chacun de vos repas, constater votre humeur et votre motivation. Elles pourront ensuite vous donner des conseils sur-mesure pour vous aider à atteindre efficacement votre objectif minceur. Et si vous faites le moindre écart, les diététiciennes mettent le doigt dessus et vous aident à le corriger.
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 04-11-2014 à 22:41
Bonsoir, Moi je remplis mon carnet tous les jours, ça m'aide lorsque je fais des écarts...Je marque bien mes repas, même si je ne suis pas à la lettre les menus, j'essaie de faire les équivalences.... J'ai vraiment envie de perdre encore tous ces kgs que je me suis habituée trop longtemps à porter... Maintenant, c'est pas facile mais avec l'aide de l'équipe et des amies que je me suis faite avec le forum, je suis sûre que je vais arriver à perdre mes 35 kg (plus que 20 kg à perdre !!!!) j'y suis presque.... Bon courage à tous et surtout un grand merci à l'équipe et au Docteur Cohen..