Vous voulez mincir ? Découvrez vos chances de succès en répondant à mon questionnaire
Posté le 11 fevrier 2007 par Dr Jean-Michel Cohen
Catégorie : NUTRITION
Difficulté : ♦ ♦ ♦
A vous le défis de la bouteille… d’eau bien sûr !
Pour remplir votre challenge, semez des bouteilles d’eau partout : sur votre bureau au travail, sur le siège passager de votre voiture, dans votre sac à main, sur votre table basse et sur votre table de chevet. Pensez également aux eaux aromatisées telles que le café, le thé, les tisanes ou les infusions. L’eau pétillante avec un filet de citron ou de pamplemousse est aussi une bonne astuce pour remplir votre contrat.
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 29-10-2016 à 13:11
Bonjour à tous Boire de l eau est compliqué pour moi car des fois je suis en rdv extérieur et en plus mon naturel est de boire 1 verre par jour MAIS JE SAIS QUE FAIRE UN RÉGIME SANS BOIRE CA FREINE LA BELLE DESCENTE TANT SOUBAITEE !!! Donc je me trimballe 2 bouteilles de demi litre chacune que je tâche de boire AVANT midi puis 2 autres tout le reste de la journée jusqu au coucher ... Et si je perds le rythme du matin je n y arrive' plus : ç est une constatation !!et je précise : je bois demi litre par demi litre en une seule fois !!! Au début mon ventre enflait mais comme tout est une question d habitude : ca va maintenant !!!! Voilà : tentez ce défi en respectant vos plans repas et lorsque vous vous pèserez vous serez ravis ! Tenez moi informée !