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par Début...moidebut@gmail.com | Posté le 14-03-2009 à 20:36 | |
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J'aimerais savoir si d'autres comme moi on choisi la célèbre console de salon pour se remettre en selle!
J'avais lu tout et son contraire à son sujet, mais j'avais vraiment envie de tester et j'ai suivi mon instinct; J'adore cette façon de se mettre en jambes, on peut faire ça quand on veut, le temps qu'on veut, travailler ce qu'on veut, sans faire des kilomètres pour rejoindre un gym, et puis surtout, le GRAND PLUS, ça marche du tonnerre!!! Alors si vous êtes comme moi, faites vous connaitre, je serais ravie d'échanger mes cours perso contre d'autres ou de lancer des petits défis. J'en fais 1 heure à 1 heure trente un jour sur deux depuis un mois et ça m'a fait vraiment un bien fou, je me sens plus tonique, mon ventre a dégonflé, mes cuisses se sont affinées, j'ai même perdu du poids et mon moral est boosté!! Alors à bientôt les courageuses! | |||
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despo87 (Nancy, 54) répond | Posté le 25-05-2009 à 22:14 | ||
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Vous inquiétez pas je me laisse pas faire, je lui ai donné comme objectif de se muscler un peu et de prendre au moins 5kilos (c'est un comble moi je dois mincir et lui il est trop maigre alors qu'il ne mange que des cochonneries). Allez Housefan il faut ressortir la Wiifit du placard ! Courage et toutes en maillots pour faire fondre nos kilos !
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Housefan (49) répond | Posté le 25-05-2009 à 21:27 | ||
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Début,
ça vient, ça vient mais les résistances sont dures à lever. Il paraît qu'il faut "faire son deuil". Pas facile quand on croise la personne toutes les semaines ... J'ai l'impression que la moitié de ma vie n'était qu'un gros mensonge : dur à avaler !!! J'ai à la fois du dégoût et de l'attirance pour lui. Contradictions raison / coeur ... Mais ce n'est plus le Lui que je connaissais ... enfin que je croyais connaître. Et puis je suis dans une phase où je ne supporte plus les gens qui continuent de nous voir tous les 2 comme si de rien n'était, même des gens à qui je me suis confiée... DECEPTION ... C'est lui qui voulait une nouvelle vie mais il va finir par garder la même sans moi... et moi je vais tout faire exploser ... ça a déjà commencé ... Au fond, on est toujours SEULE ! Tu vois : ça vient, ça vient ... Mais ça suffit pour aujourd'hui ... Merci d'être là pour moi. Bisous tendres. |
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Housefan (49) répond | Posté le 25-05-2009 à 21:21 | ||
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Coucou à Patoche et leelou !
Bienvenue à Brigdringdrill (pas facile à écrire ...) ! Bravo à Despo (et envoie promener ton chéri ...tiens oui c'est une bonne idée : il pourrait faire les courses ou le ménage ou la cuisine JMC ...au lieu de te mater les fesses le vilain ...). Biz à toutes. |
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Housefan (49) répond | Posté le 25-05-2009 à 21:19 | ||
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Badhura, merci pour ton soutien ! J'essaye de passer tous les jours par ici même si la wii fit est bien rangée en ce moment ... de vous lire ça me fait rire ou au moins sourire et ça fait toujours du bien ! Biz.
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Baduriha (91) répond | Posté le 25-05-2009 à 19:28 | ||
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Et là!!!!^^
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 25-05-2009 à 18:48 | ||
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Bon et moi je file parce qu'il faut que je me mette aux fourneaux et oui l'estomac de mes enfants est toujours vide lui!!C'est pô juste;)))
Allez,je vous embrasse,à bientôt!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 25-05-2009 à 18:46 | ||
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Et ça te rend pas nerveuse?
Moi je crois que ça me rendrait dingue!! C'est cool,je suis pas la seule à faire en maillot de bain!!MDR! Tu vois j'aurais pas pensé que d'autres le faisaient aussi! J'ai remonté les programmes sur l'autre topic tu t'y retrouveras mieux!! Amuse-toi bien et si ça te gave hein tu lui dit que c'est désagréable!! Bonne chance!! A plus! |
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despo87 (Nancy, 54) répond | Posté le 25-05-2009 à 16:39 | ||
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En effet il regarde comment je fais et commente pour que je fasse les mouvements plutot comme ci ou comme ça, c'est insupportable mais au fond je sais qu'il fait ça parce qu'il en a marre de me voir me plaindre depuis un an ! Je ne sais pas si j'en fais trop mais en suivant les combinaisons yoga gym et avec un peu d'aerobic je me sens bien, et j'ai les abdos qui continu à travailler toute la journée. Au début aussi je faisais ça en maillot de bain !
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 25-05-2009 à 13:08 | ||
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Houefan...c'est encore pour toi!!
Un copié-collé...pour les moments intenses!!Effet garanti!! Contrôle des émotions. Esprit apaisé. Relaxation. Concentration accrue. Lutte contre les troubles du sommeil (insomnies, cauchemars...). Conseils Plus votre respiration sera lente et profonde, plus vous en ressentirez les bénéfices. Ce qui veut dire que "compter jusqu'à 5" est purement indicatif. Avec l'expérience, vous pourrez comptez au-delà de 5 (sans ressentir de sensation d'étouffement). Exercice Assise, debout ou couchée,après une inspiration,bouchez la narine gauche avec le pouce gauche. Expirez par la narine droite et comptez jusqu'à 5 avant d'inspirer par la même narine(la droite). Une fois l'inspiration terminée, bouchez la narine droite avec le pouce droit.Restez sans respirer en comptant encore jusqu'à 5. Puis enlevez votre pouce gauche de la narine gauche et expirez lentement et profondément, puis, une fois l'expiration terminée, comptez encore jusqu'à 5. Inspirez à nouveau lentement et profondément. Bouchez à nouveau la narine gauche avec le pouce gauche et comptez jusqu'à 5. Enlevez le pouce droit de la narine droite et recommencez au début. Durée 10 respirations alternées par jour en une seule fois sont un bon rythme quotidien. Alors sert-en sans modération des que tu sens que tout s'emballe!! |
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 25-05-2009 à 12:33 | ||
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Ah ben c'est mieux de savoir!!
Leeloo c'est cool d'avoir perdu 3kg d'un coup non?!! Ben oui,il faut aller sûrement!! Donc doucement!! Bon rétablissement!! Petite Mamouchka!! Toi aussi tu te soignes?? |
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