• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


30kg et +? et alors? on va y arriver!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par karinette54 (54) Posté le 26-10-2010 à 13:05
si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes!
Retour au forum
catouille_2 (88) répond Posté le 07-10-2011 à 22:11
Titine, je n'ai qu'une chose à dire... Faut recommencer la nuit de noce. Enfin, pas la mienne. Comme les invités ont pris du temps à nous trouver (on était bien planqué dans une roulotte), le Piti a tiré la langue toute la nuit. Mais il s'est bien rattrapé ensuite...
Fais une grosse bise au Rog pour moi !!!

titine5254 répond Posté le 07-10-2011 à 21:47
merci les filles , c'est gentil à vous , eh oui il y a 39 ans aujourd'hui je disais oui à mon ROG..... par contre le mois d'octobre est triste pour moi aussi car le 24 octobre cela fera 28 ans que notre petit quittait ce monde....enfin il faut continuer à vivre pour ceux qui restent sans oublier celui qui n'est plus....je vous souhaite à toutes une bonne soirée.....bisous....

Karinou54130 répond Posté le 07-10-2011 à 20:40
si c'est l'anniversaire de mariage de titine, je n'ai qu'une chose à dire:
BON ANNIVERSAIRE TITINE ET ROG!! :x :x :x

choupette, je viens de voir!

catouille, tu ne te fais pas opérer du canal carpien? ma mère l'a fait et elle n'a plus mal! ma pauvre, je sais que c'est très douloureux! ma mère se réveillait la nuit tellement elle souffrait! :-bd :-bd :-bd

choupette_0 répond Posté le 07-10-2011 à 20:25
Ma pauvre CATOUILLE, a ce rythme la, tu ne sera bientot plus que l'ombre de toi meme ;) Le canal carpien ca fait mal, mais ca s'opere tres bien, il ne faut pas hesiter si tu es trop genée.
KARINOU, j'ai repondu.
Je souhaite a TITINE un tres joyeux anniversaire de mariage;
bonne soirée a toutes

Karinou54130 répond Posté le 07-10-2011 à 20:03
quelle journée! finalement j'ai pas fait mon repassage, j'ai été en ville chercher mes deux bouquins chez france loisirs.
mais j'ai cuisiné 4 tians en barquettes individuelles.

ce soir j'ai fait une salade de patates !

bon, j'ai un sacré coup de barre! je vais manger et me tanner dans le canapé.

maéva ce serait avec plaisir que je te ferais un soin! et on rigolerait bien!

choupette, je t'ai envoyé un message;

catouille, merci pour ton soutien!
le mois de novembre est triste pour toi, j'en suis désolée...
pour moi aussi c'est un mois mitigé, d'un côté c'est mon anniversaire ainsi que celui de marc, mais c'est aussi le mois durant lequel mon beau-père est décédé il y a deux ans...
ça va être dur.
au fait catouille, est ce que tu as une idée pour l'image que je t'ai envoyée? je sais que tu n'as pas beaucoup de temps, mais si tu as ne serait-ce que l'ombre d'un début d'idée, je suis preneuse!

je vous dis peut-être à tout à l'heure! bisous!

catouille_2 (88) répond Posté le 07-10-2011 à 19:59
Vous corrigerez les fautes... Mon cerveau tourne au ralenti à c't heure

catouille_2 (88) répond Posté le 07-10-2011 à 19:57
Un gros bisou de la vosgienne.
Je pense à vous. Mais pas trop le temps de vous écrire. Je fais des journées de 10 h à la Poste. Plus les trajets. Petite sieste obligatoire sinon je tombe. Et je repars en campagne pour la presse. J'ai réunion ce soir à 20 h 30 d'ailleurs (réunion pour organiser le téléthon).
Mon épaule s'est un peu calmée. Mais mon canal carpien s'est rappelé cette nuit à mon bon souvenir. Réveil à 2 h 50. Je ne sentais plus mes doigts (fourmillements) et douleur atroce dans le poignet. Côté météo. Un pied magistral pour quelqu'un qui fait de la distri en scoot. On est passé des 28° de dimanche à 11°. Et flotte glacée par dessus le marché.
Donc, tout va bien. Inutile de vous dire que j'ai zappé la salle de sport. Côté gamelle, pas de débordement non plus. repas vers 17 h. Puis, salade avec le PITI vers 21 h. Après, je n'ai qu'une envie, aller me pieuter. A part quand j'ai réunion bien sûr.
Karinou, je compte parmi tes supporters. Vas y ma bichette. On est toutes derrière toi...
Véro, la boulimie, c'est mon pire défaut. Je peux me goinfrer pendant trois heures sans aarrêter. Je suis comme toi. Je déteste l'arrivée de l'automne et surtout le moi de novembre qui m'a ravi les êtres que j'aimais le plus.


choupette_0 répond Posté le 07-10-2011 à 15:42
Bisous a toi MAEVA, bon WE

maeva_2011 (PA) répond Posté le 07-10-2011 à 14:52

:-* coucou les filles, je vois karinou que tu es super motivée, je suis certaine que tu vas y arriver, au début cela semble dur, mais comme dit veeron tu mange un bol de soupe sans féculent pour te caler, ou un peu de compote maison sans rajout de sucre et boit de l'eau petit à petit ton corps va s'adapter, j'ai eu du mal moi aussi avec quelques vertiges mais c'est aussi car nous angoissons sans nous en rendre compte de notre changement d'alimentation, notre cerveau garde en mémoire nos mauvaises habitudes et essaie de nous faire déraper et vu que tu travailles tu dois toujours avoir sur toi 1 ou 2 gâteaux secs genre petit beurre, cela évite d'avoir l'estomac qui grouille et de se sentir mal ou 1 ou 2 fruits secs c'était une idée de mon médecin boire un grand verre d'eau ou du thé vert cela te fais 2 en cas dans la journée pour tenir. Allez courage tu vas y arriver, ce matin j'étais en soin esthétique je pensais dommage que ce ne soit pas karinou on aurait pu discuter, mon esthéticienne est super gentille je la connais depuis 20 ans on rigole bien lorsque je suis en soin, nous parlions des prix qui ont augmenté et comme elle me dit avec l'euros tout le monde trouve cela trop cher surtout les épilations. Allez fini de ne parler qu'à une seule personne, choupette bellle je ne vous oublie pas bisous à tout le forum. bon après midi. :-*

veeron54 (deuxville, 54) répond Posté le 07-10-2011 à 11:02
bonjour les filles
karinou, si ton estomac crie famine, faut lui donner quelque chose! le mieux je pense c'est les soupes de légumes jmc sans MG ni féculents, essaie de les faire bien épaisses, tu peux en prendre tout au long de la journée, froides ou chaudes comme tu préfères, ça va te caler
ou alors fais toi une grosse gamelle de compote de pommes sans mg ni sucres, et tu peux aussi en manger tout au long de la journée, ça t'apportera peu de calories, enfin, je pense, je suis pas diététicienne non plus, sinon je serais pas là
bonne journée à toutes et courage ma louloute, tu vas y arriver (sinon, mon pied aux fesses!)


3261 - 3270 de 9334
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 934
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?