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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je ne suis pas la seule du 42 ou 38 ou 69 voir 01 ? Plus on est de fous....

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  par sylvie (42) Posté le 17-01-2008 à 10:46
Tout est dans le titre .
Celà serait sympa de se retrouver là pour échanger et se soutenir.
Bizzz
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Minouche (69) répond Posté le 07-03-2008 à 09:42
24 h sans nouvelles! coucou les filles où êtes vous? Il fait si froid dans nos régions que vous hibernez, ou alors les kgs sont tellement partis que ce vent violent vous a emportées?...bises à toutes

Minouche (69) répond Posté le 06-03-2008 à 08:17
bonjour à toutes. RARA contente de te lire.Pour ton mari j'espère qu'il est en bonne voie, soignes bien ton compagnon, c'est un bien précieux! normalemnt on partage le meilleur mais les mauvais moments aussi!Il faut aussi que tu penses à toi, tu vois j'ai le même âge que toi et nos kgs ont tendance à s'accrocher. J'aime bien la vidéo du jour sur les potages.Je les aime beaucoup, par contre peu de recettes sont données!Souvent je fais poireaux-courgettes ou poireaux-céleri-rave mais me demande si on a droit aux carottes, celà semble être un légume sucré? et pour le soir pas terrible.Si vous avez des idées ...j'achète.RARA as tu de la neige à CORBELIN? a plus

rara (38) répond Posté le 06-03-2008 à 05:55
bonjour à toutes
je vois que madaiguebelette connait les magasins bio où vas tu dans la région pour faire tes courses? cela est vrai que tu donnes de bons conseils et toutes mes félicitations à minouche et merci de nous stimuler car parfois ce n'est pas si facile. mon mari est rentré mais dur dur il est très fatigué aussi merci de vous lire me donne du courage amiclalement

Evelyne42 (42) répond Posté le 05-03-2008 à 10:08
Bonjour à toutes
Bravo Minouche et tu vois,tout vient a point à qui sait attendre,tu as eu le courage de ne pas baisser les bras et ca paye!!!
C'est vrai que pour les bougies d'oreille,je vais essayer de ne pas pouffer devant mon miroir de salle de bains!!!
Le parc du Pilat est blanc de neige devant mes fenetres,ici nous sommes à 600m,il a quelques minuscules plaques par ci par la,mais on s'en sort bien vu ce qu'il est tombé hier.
Ma puce fait du karaté le mercredi,elle vient d'avoir sa première ceinture moitié jaune et blanche,plus fière qu'elle ca n'existe pas!!!
Merci pour tous les renseignements et les conseils,sans forum,j'aurais déja laissé tomber,je m'accroche.
Bonne journée à toutes,aujourd'hui pas de bénévolat,a part le karaté,mais c'est le papa qui se charge du transport,je reste bien au chaud à la maison.

Minouche (69) répond Posté le 05-03-2008 à 07:44
bonjour les filles:vous avez bien dormi? vous êtes assises? Minouche vient de perdre son premier kg...eh oui mesdames. Bien qu'avec le vent du Nord que l'on a aujourd'hui les kgs en trop nous lestent pas de risque de s'envoler.EJP depuis 2 jours(pour celles qui connaissent cette spécialité EDF) j'ai les 2 petits enfants vais faire du feu dans ma cheminée.Madaiguebelette merci pour tes nombreux conseils :je te nomme docteur Belette de notre forum. Pour les associations céréales-légumineuses j'ignorais.Je prend note.Tofu connais pas! la levure de bière j'en soupoudre la salade. Ton lac doit être beau sous la neige : quand on allait au ski vers le Grand Bornand on passait toujours là. Je dis bon courage à toutes celles qui travaillent, bonne journée aux retraités. Evelyne garde bien ta "grignette "au chaud elle fait une activité le mercredi?bises glacées à vous

mad73 (73) répond Posté le 04-03-2008 à 23:02
minouche bonsoir
si tu n'aimes pas la viande mange des proteines vegetales mais toujours céréales et legumineuses comme le couscous c'est pois chiches, semoule, et beaucoup de legumes, il faut toujours associer les deux;des lentilles et du riz, tu peux manger du tofu il y en a du parfume,des oeufs,du fromage des fruits,il faut manger du poisson, mettre de la levure de biere soupoudrée sur la salade, des germes de blé,et un un complement nutritionnel naturel plein de protéines, coupe fain, c'est la "SPIRULINE" en magasin bio si possible française
en savoie il neige aussi mon village est a 400metres.
.

Minouche (69) répond Posté le 04-03-2008 à 18:28
bonjour vous toutes. Ignorais l'existence des bougies d'oreilles, dis 20 cm et une dans chaque tu te prends en photo surtout quand ça brûle et tu as l'air d'un extra-terrestre ou un "torro de fuego"Ai vu que je ne mangeais pas assez surtout pas assez de protéines (aime pas trop la viande)alors maintenant je fais strictement le menu car dès que j'enlève qq chose c'est l'anarchie!...ici il neige pas mais triste temps. Bises à toutes

Evelyne42 (42) répond Posté le 04-03-2008 à 12:44
Bonjour à toutes et merci pour tous ces renseignements.
Pour mon amie,c'est ce que je n'ai pas cessé de lui dire,qu'elle ne mangeait pas assez,j'ai fait la même erreur il a des années,mais elle est tellement angoissée à l'idée de regrossir qu'elle ne s'autorise rien et elle cukpabilise sur tout?Mais je ne désespère pas de la convaincre un jour.
je vais essayer les bougies hopi,j'espère que je n'entendrai pas ma puce crier plus fort,elle fait déja assez de bruit comme cela.
Je pars travailler,bonne après midi(ici il neige!!!!)

mad73 (73) répond Posté le 03-03-2008 à 23:47
les bougies d'oreilles c'est les bougies hopi qui servent a nettoyer les oreilles,moi je m'en sers depuis longtemps, c'est long de 20cm,on la met dans l'oreille et on allume le bout avec une allumette, en se consumant,ça debouche les oreilles un peu comme une cheminée, c'est tres efficace.
dommage rara on aurait pu se dire bonjour!!! j'avais dit sur le blog que j'allais au salon primeveres, il y a 23 ans que ce salon existe.

Evelyne42 (42) répond Posté le 03-03-2008 à 17:06
Rara bonjour,qu'est ce que c'est des bougies d'oreilles?Bonne soirée


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