Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-10-2015 à 14:59 | ||
|
Bonjour Capucine333 (33)
Vous pouvez tout à fait utiliser des édulcorants, existant en pastilles, en poudre, ou liquide. Ils se révèlent très pratiques pour obtenir un goût "sucré" sans l'inconvénient des calories. Toutefois, il serait préférable de diminuer la quantité initialement consommée afin de perdre progressivement l’habitude du goût sucré. Pour vos produits laitiers, n’hésitez pas également à les mélanger à un fruit coupé en morceaux ou à une compote sans sucre ajouté, et vous supprimez une portion de fruit dans la journée. ;) |
||||
 | ||||
 |
capucine333 (, 33) répond | Posté le 09-10-2015 à 11:19 | ||
|
bonjour
Je n'ai jamais acheté du sucre en poudre et sucre liquide pour les desserts. Pouvez vous me dire quelle marque je dois prendre et j'aimerai savoir si le sucre liquide et en poudre on peut les faire cuire. merci |
||||
| ||||
 |
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 07-10-2015 à 14:50 | ||
|
Merci beaucoup Isabelle.
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-10-2015 à 14:20 | ||
|
Bonjour Astrid,
vous avez raison j'ai oublié de le mettre en ligne, veuillez m'excuser je viens de le faire :^> Merci ! :-q |
||||
| ||||
|
|
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 07-10-2015 à 09:59 | ||
|
Bonjour,
Le tchat du 05.10 n'a pas été enregistré car il n'est pas sur le site? Merci par avance. |
||||
| ||||
|
|
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 06-10-2015 à 21:55 | ||
|
Merci Locadance et Isabelle.
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet (Lardy, 91), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-10-2015 à 12:32 | ||
|
bonjour Astrid-1974 (Ingelheim),
La réponse de Locadance est bonne, j'ajouterai que pendant la cuisson les fruits perdent leur eau, le poids diminue mais les calories sont ainsi concentrées. Il faut donc consommer moins de compote pour avoir le même apport calorique que le même fruit frais ;) |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 05-10-2015 à 17:03 | ||
|
pas de déchets dans la compote, alors que dans le fruit tu ne manges pas la peau, la queue, le trognon, les pépins....
|
||||
| ||||
|
|
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 05-10-2015 à 16:53 | ||
|
Bonjour Mesdames les diététiciennes,
Merci pour vos réponses. :) La portion d'une pomme fraiche est d'environ 180 g et la compote de pommes est de 100 g. Est-ce plus calorique quand le fruit est moulu? Pouvez-vous, s'il vous plait, m'expliquer pourquoi? Merci beaucoup par avance! |
||||
| ||||
 |
luciepicaud (moissy cramayel, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-10-2015 à 16:23 | ||
|
angeliquebangkok,
Le lait de coco apporte 210 calories pour 100 g. Vous pouvez consommer 20 g ou 2 CàS de lait de coco à la place d'1 CàC d'huile. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
