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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-05-2021 à 16:21 | ||
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valou1812
N'hésitez pas à faire le point avec Isabelle en messagerie diététique directement pour des explications plus précises et adaptées à votre profil. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-05-2021 à 16:20 | ||
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Vivie0614
OK pour le pulco citron vert. Un maxi de 100 ml par jour (22 kcal). C'est large, je pense que vous mettez bien moins ;-) Mais la version citron vert et menthe est sucrée 143 kcal/100 ml. A bien doser maxi 15 ml/jour. En clair mieux vaut acheter du pulco citron vert et y ajouter des feuilles de menthe. |
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valou1812 (, ) répond | Posté le 05-05-2021 à 20:50 | ||
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Bonjour je voudrais faire la phase 1 du régime vous me conseillez de le faire pendant combien de temps ?
Et dans la structure du repas il est inscrit en rouge collation protéine Doit on la prendre ou pas ? Merci |
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Vivie0614 (Deauville, 14) répond | Posté le 04-05-2021 à 07:55 | ||
Bonjour Lucie et Isabelle Peut t on mettre du Pulco citron vert menthe ou Pulco citron vert dans 1 litre d eau à consommer sur la journée et quelle quantité pour quelle équivalence ? Belle semaine à Vous aussi 💋💋 |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-05-2021 à 11:43 | ||
Bonjour à toutes et à tous, J'espère que vous avez passé un joli week-end pour ce 1er mai, je vous souhaite une belle nouvelle semaine avec nous :) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2021 à 12:06 | ||
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sandrine197913
Pour ces céréales, comptez 50 g = 60 g de pain + 10 g de beurre Pour les fraisiers bonne maman, 1 pot de 100 g = 1 fruit + 10 g de matières grasses + 20 g de pain |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2021 à 12:06 | ||
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Bien noté Nic34
N'hésitez pas à revenir vers moi en messagerie ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2021 à 12:02 | ||
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Turida
Pour ce pain de mie, 1 portion (1/20ème) = 40 g de pain OU 30 g de pain + 5 g de MG |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-04-2021 à 11:59 | ||
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paquerettesauvage
Comptez 2 grilletines = 30 g de pain + 5 g de beurre Pour la vinaigrette maille, maxi 1 CàS à la place de la vinaigrette allégée prévue dans les menus. |
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sandrine197913 (Septèmes les vallons, 13) répond | Posté le 26-04-2021 à 15:10 | ||
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Bonjour les diététiciennes,
En faisant les courses je me suis laissée tenter par des céréales Jordans Country Crisp aux Framboises (433 kcal au 100g - 13,2 g MG - 66,3 g Glucides - 9,2 g protéines). Combien puis-je en manger au petit déjeuner (Je suis le programme à 1600) ? J'ai également des Fraisier Bonne Maman, 1 pot (100g) en remplacement de quoi SVP ? (215 kcal au 100g - 12 g MG - 23 g Glucides - 2,5 g protéines) Merci d'avance pour votre réponse |
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