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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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delphine3900 (Lons le Saunier , 39) répond Posté le 15-01-2019 à 19:17

Bonsoir et bonne année 2019 à tous et à chacun.

Que penser de ces légumes secs s'il vous plait ?
Merci d'avance

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 15-01-2019 à 15:44
Merci pour cette image Poffe :D :D :D

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 15-01-2019 à 10:14

Bonjour tout le monde j'espère que tout se passe bien pour vous toutes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

Lucie merci pour ton renseignement bisous :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 14-01-2019 à 14:22
Astrid-1974

Ce produit en conserve sans ajouts de matières grasses, bien que plus salé reste tout à fait raisonnable !
Comptez 1 portion = 150 g

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 14-01-2019 à 14:22
Bonne semaine à toutes et tous ! :)

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 14-01-2019 à 14:20
Poffe,,

Comptez 30 g sec ou 100 g poids cuit de quinoa pour 1 portion de féculents OU de temps en temps 50 g sec ou 150 g poids cuit pour 1 portion de viande.

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 14-01-2019 à 14:19
ligria,

Rassurez-vous, vous êtes accompagnée dans le programme et Claire vous a bien répondu dans la messagerie diététique ;-)
N'hésitez pas à la solliciter de nouveau pour toute demande.

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 14-01-2019 à 14:18
Astrid-1974,

Tout à fait comptez pour ces produits le poids cuit = 100 g.
Privilégiez bien des produits cuisinés sans matières grasses.

locadance (, 77) répond Posté le 12-01-2019 à 21:48
Merci Lucie pour le pain de fleurs ;)

Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond Posté le 12-01-2019 à 15:44
Bonjour,

Combient puis-je prendre de céleri en bocal en tant que crudité (je sais que c'est mieux de le faire soi-meme):
Valeur énergétique pour 100 g:
- Calories: 31 Kcal
- Matières grasses: < 0,1 g
dont acides gras saturés: < 0,1 g
- Glucides: 5,2 g
dont sucre: 3,0 g
- Protéines: 0,6 g
- Sel: 1,0 g (!!)

Merci par avance!


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