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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Tulipe75 (, ) répond | Posté le 20-11-2019 à 23:30 | ||
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Bonjour,
Si j'inclus du viandox ou de l'"Arôme Maggi" (2 à 3càc) dans une vinaigrette que j'utilise sur plusieurs repas, comment comptabiliser ? Merci |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-11-2019 à 15:09 | ||
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Lucie, Claire, Isabelle, question qui nous perturbe ... ;)
C'est un problème de dattes, dans les équivalences on nous propose 30g de " dattes , raisins secs" en remplacement d'un fruit Est ce qu'on parle bien des dattes genre Medjool, séchées, confites et toutes plissées Et est ce qu'il existe des dattes fraîches qu'on pourrait manger en plus grande quantité, comme pour les abricots frais/séchés ou les figues fraîches/ séchées ??????? Perso je n'ai jamais vu dans le commerce de dattes fraîches, juteuses etc...sauf sur les palmiers-dattiers mais dans mon esprit, non comestibles telles quelles... On a besoin d'un avis éclairé et professionnel, merci d'avance! ;) |
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 20-11-2019 à 09:25 | ||
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Je reviens sur actunitrition il me propose une cure de deux mois avec un multidetox, ventre et taille et équilibre acide de base. J'ai fait un ptit sondage sur le groupe de Facebook et la j'ai beaucoup d'avis négatif comme quoi cest de l'arnaque, que les produits sa ne marche pas etc. Jai vraiment besoin de votre aide et de votre soutien pour savoir si je garde les produits ou pas. Je suis vraiment indécise. Merci
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-11-2019 à 11:56 | ||
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Loire42670
Les cuisses de grenouille sont un produit peu calorique. Vous pouvez en consommer jusqu'à 200 g. Le paramètre à contrôler est la matière grasse utilisée... on évitera par exemple le beurre d'escargot. Une simple cuisson poêlée avec 1 CàC d'huile, ail, persil et coulis de tomate, c'est parfait ! *-:) |
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 19-11-2019 à 08:16 | ||
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Bonjour j'aimerais faire des cuisses de grenouilles auriez-vous une recette et comment comptabiliser. Merci
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2019 à 16:49 | ||
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Melou888
Une bien jolie nouvelle photo ! Le chou déjà cuisine peut s'avérer assez gras. Préférez un chou cru à cuire vous-même OU limitez vous à 200 g. Ensuite, pur un steak tartare avec de la viande à 5% de MG (150 g max) 1 jaune d’œuf à la place de 10 g de beurre et câpres, moutarde... c'est parfait ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2019 à 16:46 | ||
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Loire42670
En effet, il s'agit des Laboratoires Acti-Nutrition avec lesquels Jean-Michel Cohen travaille pour vous proposer des compléments alimentaires afin de répondre à des problématiques particulière (rétention d'eau, grignotage, fatigue, etc.) Ces produits de très grandes qualité peuvent s'avérer être d'une grande aide mais sont néanmoins tout à fait facultatifs. Vous êtes libre d'accepter ou non les produits, soyez rassurée. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2019 à 16:45 | ||
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vanessss73
Prenez toujours en base le cuit et n'hésitez pas à vous aider de notre fiches pratique les bonnes quantités sans peser : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/FichesPratiques/LesBonnesQuantitesSansPeser |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2019 à 16:43 | ||
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Loire42670
BRAVO pour le rythme de votre perte de poids ! Nous proposons en effet des formules avec 2 repas et 1 collation qui sont adaptées au travail en décalé. Cela reste une proposition mais certains gardent une organisation classique des repas. N'hésitez pas à préciser simplement vos besoins à votre diététicienne. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2019 à 16:42 | ||
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Emeline_p, Bien joué ! :-q
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