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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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isara1904 (, 18) répond | Posté le 19-12-2019 à 22:09 | ||
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Bonjour Lucie, Je pense faire un chapon cuit à basse température et en partie dégraissé dans la mesure du possible.
Auriez-vous une recette car je n'ai jamais utilisé cette méthode de cuisson. Comme accompagnement, je pensais à des endives et une poêlée de champignons ou un trio de purées, pdt, potiron, panais, ou céleri rave. Dans ce cas, je n'ai plus besoin de féculents, dans le cas des champignons/endives, quel féculent? Pour le moment, on trouve beaucoup les pomelos mais ils sont extrêmement secs ou en tout cas je n'en ai pas trouvé de véritablement goûteux, j'en mange un demi, en retirant toutes les peaux, est-ce trop, j'aime bien mais vraiment peu de goût. Je me laisse aussi tenter par les lychees mais là par contre, j'en mange une douzaine...est-ce trop sucré? J'avoue que la balance ne semble pas trop d'accord.. Merci et bonnes fêtes à tous. |
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jaky8 (Montrodat, 48) répond | Posté le 19-12-2019 à 08:58 | ||
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Bonjour
Je viens de commencer les gellules de la box minceur Je prend un traitement pour la thyroïde le cholestérol et l'hypertension puis je tout prendre ensemble |
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papel (, 59) répond | Posté le 18-12-2019 à 14:40 | ||
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Bonjour les coachs et tout le monde
Pour goûter un peu à tout sans faire trop d’excès pour les fêtes , je me fais un repas plaisir ( ce midi c’était crudités et galantines diverses ) et hier c’était une bûchette pâtissière pour goûter avant de la commander pour Noël. Je voudrais arriver à garder le cap donc je fais le 50/50 et le soir c’est light. Qu’en pensez-vous ? Merci |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-12-2019 à 14:25 | ||
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Traducofan :
Pour les Danone Hipro : Avant de parler d'équivalences, je souhaiterai parler de la qualité du produit...en effet 1 produit laitier ne devrait être fait que de lait, ferment +/- un arôme. Ici je ne compte pas moins de 5 additifs, 6 avec l'amidon et cela en fait à mes yeux un produit à ne pas adopter au quotidien. Ensuite, avec 59 kcal les 100 ml (la bouteille faisant 300 ml que l'on sera obligé de terminer en peu de temps), comptez bien maxi 100 ml pour un laitage. Je reviens enfin sur l'apport de protéine : 24 g c'est pour la bouteille entière, pas si intéressant |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-12-2019 à 14:21 | ||
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beamoni (59) , Hugues a parfaitement répondu, merci !!!
N'oubliez pas de bien suivre l'avis de votre diététicienne dédiée cependant, en cas de traitement médicamenteux, diabète etc on peut le déconseiller... |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 17-12-2019 à 09:23 | ||
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Merci beaucoup Hugues2017. J'ai bien trouvé, je pense que je taterai de ce menu après les fêtes, cela me semble plus sage.
Bonnes fêtes de fin d'année. *-:) |
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond | Posté le 16-12-2019 à 21:37 | ||
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Beamoni 59, voir fiches pratiques " régime oeufs" ,( explications et conditions ). :^> :-q
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beamoni (, 59) répond | Posté le 16-12-2019 à 21:18 | ||
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Bonsoir,
je suis intriguée par le régime œufs et yaourts, pouvez vous m'expliquer de quoi il en retourne exactement et dans quelles conditions l'utiliser ? merci d'avance et bonnes fetes de fin d'année a toutes et tous |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-12-2019 à 15:58 | ||
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Astrid-1974
Idéalement dans cette formule, il est prévu uniquement le bouillon peu salé, sans les légumes. En cas de grosse fringale, vous pouvez les consommer uniquement. Ensuite, il est prévu en effet directement dans les menus 1 semaine à 900 kcal avant de reprendre le programme habituel. Surtout pensez à communiquer avec votre diététicienne et à l’avertir de la mise ne place de cette formule afin d'optimiser le suivi. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-12-2019 à 15:54 | ||
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beamoni
Comptez pour ce produit 40 à 45 g à la place de 30 g de pain et 10 g de beurre, associez avec 150 ml de boisson végétale nature OU 150 ml de lait écrémé et un fruit et le petit déjeuner sera parfait ! |
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