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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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chamade (28) répond | Posté le 29-09-2010 à 13:23 | ||
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JOS PAS BIEN MAIS PARFOIS ON N A PAS LE CHOIX ET JE PENSE QUE C EST TON CAS AUJOURD HUI
BISOUS ET COURAGE DANS TES NOMBREUSES ACTIVITéS |
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chamade (28) répond | Posté le 29-09-2010 à 13:23 | ||
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POUR MOI
1/2 AVOCAT CAROTTES CHOUX-RAVE MAGRET CANARD RECETTE JMC AVEC éPICES MIEL MON MARI M A DIT QU IL AVAIT MIS DE LA CORIANDRE, DU CUMIN, DE LA VANILLE ET DE LA CANNELLE UN RéGAL PUIS UNE MANGUE AU DESSERT JE GARDE LES FéCULENTS POUR CE SOIR ET LE YAOURT0% POUR PLUS TARD |
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chamade (28) répond | Posté le 29-09-2010 à 13:21 | ||
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YOYO QU AS TU MANGé à MIDI?
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chamade (28) répond | Posté le 29-09-2010 à 13:21 | ||
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BRAVO MA JOJO
TU VAS VOIR SAMEDI CELA VA PENCHER DU BON CÔTé BISOUS |
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chamade (28) répond | Posté le 29-09-2010 à 13:20 | ||
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severine super te revoilà!!!!!!!!!!!!!!!!!!
cela faisait x jours que nous n entendions plus parler de toi toi qui te plaignais que le forum n 'était pas assez actif et bien lis ces derniers jours et tu vas voir comme il est devenu actif grâce à plein de filles suschycat....jos....jojo.... et toujours nos soleil....pascalou....yoyo 60....mamie 83...andrée(qui a eu énormément d ennuis d ordi) donc severine reviens nous dire où tu en es!!! |
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pascalou (sedan, 08) répond | Posté le 29-09-2010 à 13:14 | ||
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coucou les filles, Chamad félicitations tu vois tu y arrive !! Jojo tu as bien raison de retourner sous la couette ce n'est pas une heure pour se lever. Mamie 83 j'ai fais comme toi j'ai acheté de la purée nature ce sera pour moi un gain de temps, génial!!! Séverine pas bien le poisson pané si tu peux éviter, tu oublies l'entrée est-ce volontaire? bravo Jojo pour ton menu ; moi aujourd'hui pas le moral, ma fille n'a toujours pas trouvé d'entreprise et la rentrée est pour demain, pas bien du tout elle a un rdv aujourd'hui dans une imprimerie, je croise les doigts!!!!! je vous laisse à tout à l'heure
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jos répond | Posté le 29-09-2010 à 12:54 | ||
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bonjour a toutes les copines de Chamade et a Chamade
aujourdhui je suis debordee mais je passerai vous faire des petits coucous a midi avale en vitesse un gros sandwich de ma boulangere et ce soir invitation imprevue donc aujourdhui pas jmc du tout il y a des jours comme ca on verra bien samedi si mon corps se venge... |
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SEVERINE (escou, 64) répond | Posté le 29-09-2010 à 12:30 | ||
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ici belle journée , avec le soleil qui chauffe .
pour midi je me fais haricot vert poisson panée car j'aime sa avec un yaourt +un fruit et ce soir surement des féculents ...... voila pour moi et vous les filles que devenez vous ????? |
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jojo répond | Posté le 29-09-2010 à 12:17 | ||
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CHAMADE,
mais je sais que tu te lèves tôt tous le matins, idem pour moi le réveil sonne à 05:20, suis retournée me coucher jusqu'à 8;00, j'ai été raisonnable :-q . Pour le repas de midi , même toute seule je me suis fais un JMC je t'ai écouté ma petite CHAMADE,comme il fait beau et que mon balcon est exposé au soleil B-) j'en ai profité. voilà ce que j'ai mis dans mon estomac... # Salade de courgettes râpées et ciboulette # Sauce vinaigrette allégée maison # 125 g de pavé de thon grillé sans MG et coulis de tomates # Tranches d'aubergines grillées sans MG au thym # 30 g de camembert # 1/2 banane # 15 g de pain complet Bon je rectifie: 1 petite banane à la place d'une demi, sinon je sais pas quoi en faire de l'autre moitié :^> |
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chamade (28) répond | Posté le 29-09-2010 à 10:53 | ||
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Mamie 83
toutes Les filles du forum vont faire pencher l aiguille de la balance du Bon côté ce samedi j en suis certaine il y a une très bonne stimulation entre nous t embrasse très fort a plus |
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