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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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yoyo (60) répond Posté le 03-10-2010 à 19:28
trop de lecture en retard :P
un bisous j'essaie de reprendre le forum demain tjs difficile les fins de semaines en plus il a fait super beau aujourd'hui alors promenade, avons rammasé plein de noix mais je n'en mangerai pas et en plus j'aime pas ça ;)
bisous

poupeve (bages, 66) répond Posté le 03-10-2010 à 18:21
Coucou me revoilou
Pas beaucoup de temps en ce moment pour les papotages
Juste répondre à Chamade lentement mais surement
Les petits écarts font du bien au moral, si on repart dans le régime très rapidement je crois que les kilos reviennent de moins en moins vite et repartent plus facilement
Quand je fais un écart sur 1 journée tout revient dans l'ordre si j'applique le régime dès le lendemain
A bientot

andrée (09) répond Posté le 03-10-2010 à 18:08
je sais pas pourquoi il ya deux fois la meme chose ?????

andrée (09) répond Posté le 03-10-2010 à 18:06
soleil tu vois j'ai perdu que 500g c'est pas grave du tout

ton amie va un peu mieux c'est difficile de voir souffir son amie
aimerai avoir une amie comme toi sur qui on peu compter
je souhaite bon courage
je t'embrasse
:-* :-* :-* :-*

andrée (09) répond Posté le 03-10-2010 à 17:58
jos
tu as raison je perds 500g par semaine seulement mais 2kg par mois je voudrai perdre plus mais :((
le resultat compte
chamade ta soirée c'etait bien les petits fours aussi tu as du etre resonnable
aujourd'hui un soleil magnifique demain la pluie
j'espere que pour tes vacances à nice tu auras le soleil mais il fait toujours soleil labas en octobre les journées sont encore chaudes
:-* :-* :-*



andrée (09) répond Posté le 03-10-2010 à 17:58
jos
tu as raison je perds 500g par semaine seulement mais 2kg par mois je voudrai perdre plus mais :((
le resultat compte
chamade ta soirée c'etait bien les petits fours aussi tu as du etre resonnable
aujourd'hui un soleil magnifique demain la pluie
j'espere que pour tes vacances à nice tu auras le soleil mais il fait toujours soleil labas en octobre les journées sont encore chaudes
:-* :-* :-*



andrée (09) répond Posté le 03-10-2010 à 17:42
bonjour toutle monde
voila je me suis pesée ce matin j'ai perdue que 500g mais je suis contente c'est 500g par semaine total 2kg c'est pas mal
je vais lentement mais surement c'est le resulat qui compte

meme si c'est 400g de 200g c'est pas grave filles
on continue pour la semaine qui vient les defis stimultes on maigrir en se soutenant
:-* :-* :-*

sushycat (62) répond Posté le 03-10-2010 à 15:18

Bonjour les filles, ;) ;) ;)

Jos, je ne sais pas ce que tu as lu exactement mais quand je parlais de mon fils qui avait du chagrin... c'était après la perte de son chaton en Mai dernier !!!
Quand aux filles, ce n'est pas un problème pour lui, il ne se fixe pas, il papillonne !!!!
Puis il est jeune alors qu'il s'amuse mais qu'il s'amuse avec attention quand même, je n'ai pas envie d'être mamie maintenant et pour lui ce serait vraiment gâchée sa vie !!!!
Bravo soleil pour ta perte de poids !!! Comme quoi il faut aussi savoir se faire plaisir aux papilles, une fois que ce n'est qu'exceptionnellement !!!
Repas de midi : Carottes râpées avec vinaigrette allégée
150g de colin au court bouillon avec endives braisées et 100g de semoule
de blé dur et deux petits suisses 0% et une pomme
Voilà pour moi et maintenant je vais faire un petit tour en belgique, NON ne vous inquiétez pas je ne vais pas acheter de chocolat, je vais juste voir les magasins de meubles !!! Alors bisous les filles à ce soir !!!




chamade (28) répond Posté le 03-10-2010 à 14:06
je dois partir accompagner mon fiston qui va deux semaines en stage linguistique pour perfectionner son allemand
je vous lirai et écrirai à mon retour en fin de journée
nous avons un magnifique soleil et il fait bien bon
à plus

soleil (Léognan, 33) répond Posté le 03-10-2010 à 11:46
Bonjour mes choupinettes,
Egoïstement je parle de moi en premier. je suis super contente car malgré ma folie d'hier soir en mangeant mes Cèpes, j'ai reperdu 500gr ce matin.Je suis bien heureuse.
Jojo j'espère que tu vas mieux et je te souhaite une bonne reprise. Ta marche aujourd'hui va te détendre et tu vas bien dormir.
ma Pascalou, je partage ton inqiuètude au sujet de l'avenir de nos jeunes ? dans le cas de ta Fille c'est ennuyeux de ne pas trouver de maitre de stage, maintenant les gens vivent ça comme une corvée d'initier nos jeunes. Je souhaite qu'elle trouve pour apaiser toutes vos inquiètudes.
C'est le cas de ma petite Fille qui est en Provence et qui doit faire un stage en relation avec le métier qu'elle voudrait excercer. Comment peut on être certain de son futur métier à 13 ans 1/2 ? Ma Fille n'a rien pu trouver sur Avignon, Cavaillon , Saint Rémy de Provence, refus sur refus et quand ma petite fille m'a appelée désespérée, elle m'a dit "Super Mamie il faut que tu m'aides"J'ai eu de la chance par le biais d'une dame qui décore le salon ou je travaille, en fleurs, chaque semaine, d'être pistonnée et elle prend ma laura une semaine en décembre! Quel soulagement et ma petite Fille ne cesse de me remercier. Comment peut on donner confiance aux jeunes si on ne leur tend pas la main?
je voudrai tellemnt que tu sois soulagée petite Pascalou.
Plus de place et mon poulet a besoin d'être arrosé Bisous à toutes :-* :x :-*


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