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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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chamade (20) répond Posté le 04-02-2011 à 15:22
bonjour à toutes
je flippe poru la pesée de demain
je pense que je vais sauter ce samedi
j ai plein d annis ce wend donc trop trop dur
et vous?
et ce soir je sors manger restau avec mon fils et sa copine
et demain midi repas
et dimanche aussi
alors tant pis
bises

mamie mc (00) répond Posté le 04-02-2011 à 09:06

alors les filles je suis encore la première sur le forum, vous n'êtes pas encore levées,aujourd'hui très belle journée chez nous du soleil en fin on voit la fin des mauvais jours, ce matin je me suis pesée et j'ai perdu ce que j'avais pris avec mes crêpes, mais il faut que j'arrive en dessous des 70KGS pour après arriver à 65 mais ça va être long, en ce moment je fais menu 900cal pendant quelques jours.Bonne journée ensoleillée pour vous CHAMADE COQUELICOT JOJO PASCALOU JOE FREIA ET OLYMPE

olympe (38) répond Posté le 03-02-2011 à 20:41
freîa elle a l'air bien sympa cette petite chienne !

bonne soirée, tu feras attention les jours qui viennent :x :-*

olympe (38) répond Posté le 03-02-2011 à 20:39

COURAGE à toi pascalou pour aller au travail

alors coquelicot contente de savoir que tu t'es régalée avec les crèpes,

moi ce soir pas raisonnable, mais arrivée encore tard après avoir fait le marché bio nocturne juste à côté du travail, suis arrivée transi de froid et du coup, nous avons fait un casse croûte avec ce que j'avais acheté : bon pain, bon très très bon fromage :D :P et bon jambon blanc fait maison (mais pas gras, on se console comme on peut !!)voilà la grande maline, bon, je vais essayer de faire mieux les jours prochains !!

jos tu travailles ?, comment va ton didou ? bien j'espère

vous embrasse toutes bien fort

pascalou (sedan, 08) répond Posté le 03-02-2011 à 19:44
coucou les filles il va falloir que je m'habitues au changement de pseudo!!!! je suis contente de vous retrouver, je ne penses pas avoir regrossis je rentre toujours dans mes vetements, merci Chamade, freia, Mamie mc , Coquelicot de votre soutien j'en ai vraiment besoin!!! moi je n'ai pas fais de crepes pas de dérapages!!en ce moment c'est dur pour tout le monde nous allons vers le beau temps et ça va aller mieux; Mamie mc je dois aller voir le film de Danny Boon ce week-end , comme tu dis un film marrant ça va nous faire du bien de rire; ce soir ce sera soupe aux carottes pour l'entrée ensuite canard avec haricots verts 1 yaourt et un fruit je vous souhaite une bonne soirée moi je vais travailler bisous

freîa (versailles, 78) répond Posté le 03-02-2011 à 19:14

Quel beau pays que la Fance,tout est occasion de bien manger :^>
ça ne nous aide pas vraiment!!! :-S Mais c'est si bon....
Pascalou, bon courage pour supporter tous tes problèmes;la vie n'est vraiment pas rose tous les jours.Tu reprendras le régime plus tard quand tu te sentiras mieux,on sera là. :x Le tout est de ne pas repartir trop en arrière.
Chamade,je crains la balance samedi comme toi.Ca fait plus de 15 jours que je ne me suis pas pesée et je me sens un peu plus serrée dans mon pantalon "test" :-O Les écarts ont été plus nombreux.
Merci à Coquelicot et Olympe pour leurs encouragements :)
Bonne soirée et bisous à toutes :-* :-* :-*

PS:la chienne est la petite copine de ma chatte à Dunkerque,elle adore les chats!


mamie mc (00) répond Posté le 03-02-2011 à 19:12

coucou pascalou je suis contente de te lire tu nous avais manqué, tu sais de mamie 83 je suis mamie mc j'ai changé de pseudo, je me suis pesée ce matin et c'est la cata je suis arrivée à 70,700 c'est de ma faute hier j'ai mangé des crêpes à midi et le soir aussi, j'en ai fait au sarazin avec saumon ensuite jambon avec gruyère et après des sucrées avec miel et confiture,le pire c'est que je n'ai pas fait les crêpes JMC aussi à midi c'était calamars à la tomate et 1 poire et ce soir jambon et salade verte +1 fromage à 0%, il faut que je perdre d'ici dimanche.Hier je suis allée voir le film de Dany Boon rien à déclarer super marrant cela nous change des films où il y a de la violence.Bises à vous toutes

coquelicot (00) répond Posté le 03-02-2011 à 17:32

bonjour àtoutes
pascalou je suis cntente de te relire c'est andrée changé pour coquelicot je suis desolée pour tes problémes je te souhaite que tout ça rangent au mieux
tu as le temps de maigrir le principal c'est que tu ailles bien
courage je t'embrasse
chamade
il y a des semaines qui sont plus difficiles que d'autres c'est du au moral au froid puis le ras le bol de toujours faire attention à ce qu'on mange
on craque c'est humain peut etre au printemps ça sera mieux entendant
on esaie de faire un peu attention
je vous laisse 1 h1/2de gym
je vous embrasse





chamade (20) répond Posté le 03-02-2011 à 13:22

bonjour à toutes
et bien pascalou je suis un peu comme toi
écarts
et tellement contente de te relire

mais là je mange des beignets et des cochonneries et je flippe pour samedi
et vous???
mamie mc tu la connais pascalou.....et coquelicot aussi......elles ont changé de pseudo
bisous
à plus

joe (17) répond Posté le 03-02-2011 à 11:35
bonjour à toutes
vous avez disparu?????????
j'espère que c'est pour la bonne cause, que vous suivez toutes jmc à la lettre et que la balance va être contente samedi. Allez les filles courage tout va s'arranger. Vous verrez cet été nous serons les plus sexy des plages n'est-ce pas ?
Je vous embrasse toutes et vous dis à plus tard


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