• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
Retour au forum
jos répond Posté le 08-05-2011 à 00:18
bonsoir a toutes
NOUNOU la culotte de cheval il parait que c est des reserves pour faire des bebes
donc il suffit d en avoir encore quelques uns pour qu elle disparaisse
ou de trouver un equilibre hormonal
(si tu prends la pillule mal dosee ca peut aggraver le probleme
sinon sois patiente
apres 50 ans ca devrait aller mieux,lol
et en attendant ca a du charme
moi je trouve ca tres feminin

Chamade tu n as pas de chance
toi qui avais ete si sage cette semaine...
mais tu verras le resultat peut etre plus tard?
le corps peut mettre longtemps avant de reagir

a toutes celles qui ont perdu :BRAVO
je ne me peserai que demain
mais je sais deja que je n ai pas reperdu entierement le kilo pris a Pacques
j ai l impression de me chercher des pretextes:
invitations,ma voisine m a offert encore aujourdhui une boite de chocolats
et j en ai mange 5 d un coup
ils etaient trop bons

tu sais Chamade je vais essayer de trouver un moyen de limiter les exces tout en en profitant
c est pas simple
mais c est le seul moyen d y arriver...
en attendant je vous souhaite a toutes une bonne nuit et un bon dimanche
demain je travaille
alors en principe il n y aura pas de tentations...
bises a toutes :-* :-*

papillon 83 (00) répond Posté le 07-05-2011 à 22:07

bonsoir les amies, ce matin marché pour mes fruits et légumes et cet après-midi grande surface pour le reste des courses, ce soir c'était salade verte en entrée artichauts et fraises et yaourts et vous vous avez fait JMC.Demain je n'aurai pas le temps de vous lire car j'ai des amis qui viennent à la maison , je vais faire du melon et du poisson et en dessert salade de fruits maison comme cela je ne serai pas tentée , il n'y a que l'apéro, mais bon tant pis.Je vous souhaite à toutes un bon dimanche et à lundi, et toi ma petite chamade, tu vas les reperdre tes 4OOGRS.Bises à toutes

jojo répond Posté le 07-05-2011 à 15:58
CHAMADE,

je suis la, hier soir pas eu le temps de venir sur le forum, je suis partie au fitness à 19:30 pour en sortir à 21:00 et je n'avais pas souper donc j'ai mangé une salade mêlée pendant que mon fils avalait du MACDONALD , après j'ai attendu que mon homme rentre du boulot pour discuter un moment avec......

Aujourd'hui lessive ménage courses etc ...

Tu dis que tu as repris 400g mais ne ferais tu pas de la rétention d’eau, bois tu assé avec ces changements de températures, moi j'ai les jambes qui gonflent :(( :((

bises les filles @+++



Chamade (20) répond Posté le 07-05-2011 à 15:08
coucou
j ai pris 400 g cette semaine
ho là là je suis un peu contrariée et vous?
je vais vous lire

là je ne méritais pas de reprendre ma foi
c est ainsi
on fera mieux la semaine prochaine
à plus

nounou (le havre, 76) répond Posté le 07-05-2011 à 10:09
Bonjour les filles pour moi ce matin ça n'a pas bouger mais quelques centimetres en moins je ne me decourage pas car je n'ai rien repris super Papillon c bien allez bon courage a toutes

papillon 83 (00) répond Posté le 07-05-2011 à 08:57
bonjour les copine ce matin sur la balance - 500gr super contente mais c'est vrai qu'avec mon problème de machoire je ne peux pas trop manger, je passe une radio lundi, c'est tout bête de se bloquer la machoire, à midi c'est cuisse de poulet avec haricots verts et yaourt ou fruit je ne sais pas encore et en entrée tomate.Je suis contente que tu viennes dans le sud chamade, peut-être pourras-tu venir me voir à Six Fours.Je te souhaite bon courage freia pour ton opératiob je penserai à toi.Bisous à toutes et bonne journée avec beaucoup de soleil B-) B-) B-) B-)

freîa (versailles, 78) répond Posté le 06-05-2011 à 19:01

Les journées sont trop pleines en ce moment,j'ai du mal à passer vous voir! X(
Vous me faites rêver avec les vacances...Nounou,si seuls les gens parfaits se mettaient en maillots,les plages ne seraient pas encombrées!!!Alors,pas de complexes! B-)
Lundi on m'opère de mon 2éme oeil et ce n'est pas trop tôt,je vais bientôt pouvoir lire normalement.Enfin encore un mois pour refaire les lunettes,c'est long :(
Mon chat en profite pour être malade et ne plus manger:alors rendez-vous chez les médecins et visites chez le véto,quel programme.....il y a des moments comme ça :^>
Je ne suis pas trop raisonnable pour les repas contrairement à la plupart d'entre vous,mais j'essaie au moins de ne pas reprendre,moi qui voulais encore perdre un peu pour le mois de juin X(
Tant pis je me reprendrai après l'opération ;)
Où est Pascalou,on ne la voit pas?
Bisous à vous toutes :-*


Chamade (20) répond Posté le 06-05-2011 à 15:52
coquelicot tu m as piqué mon bouquet de fleurs coquine :D

Chamade (20) répond Posté le 06-05-2011 à 15:51
nounou je mets aussi du 44 et compte mettre du 42 cet été

et je compte perdre 10 kgs d ici la fin de l année

bises et courage

Chamade (20) répond Posté le 06-05-2011 à 15:51
coquelicot tu vas bientôt arriver alors je te fais un coucou en avance


5751 - 5760 de 11794
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?