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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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Chamade (20) répond | Posté le 11-05-2011 à 13:42 | ||
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jos oui on y arrivera
certaine mais moi je vais refaire aussi un peu ww pour me redonner élan papillon tu vas bien? coucou à olympe aussi à plus quand j aurai une pause |
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Chamade (20) répond | Posté le 11-05-2011 à 13:41 | ||
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nounou tu dois perdre combien? je ne me souviens plus
courage bises |
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Chamade (20) répond | Posté le 11-05-2011 à 13:39 | ||
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courage freia
tu tiens le bon bout avec tes yeux encore qq semaines et tu n y penseras plus bisous |
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Chamade (20) répond | Posté le 11-05-2011 à 13:38 | ||
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jojoj j espère que tu profites bien de ta journée
moi je me remets au travail tantôt bisous |
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nounou (le havre, 76) répond | Posté le 11-05-2011 à 13:10 | ||
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Salut les filles,je suis tres contentes Freia que tout ces bien passer c vrai que ça doit etre dure de s'occuper de sa maman a temps plein je te dis ça parce que je fesais la meme chose malgrer les soeurs et freres que j'ai bon courage a toi. JOS tu as raison je suis tellement fatiguer en ce moment que je ne pourrais pas faire le 900kcal donc je vais rester sur le 1400. JoJO tu m'as donner envie de reprendre le sport enfin si j'ai le courage , coucou Chamade ça va moi en ce moment je suis fatiguer,j'ai des journees tres pleine bon je vous souhaite a toutes un bon mercredi et gros bisous a toutes.
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jos répond | Posté le 11-05-2011 à 11:43 | ||
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FREIA JE SUIS TRES HEUREUSE POUR TOI
RETROUVER UNE VUE DE JEUNE FILLE QUAND ON EST ARTISTE PEINTRE CA DOIT RENDRE HEUREUSE POUR TA MAMAN,TU T EN OCCUPE A TEMPS PLEIN? CA DOIT ETRE TRES DUR POUR LE MORAL NE PEUX TU PAS PRENDRE DE VRAIES VACANCES DE TEMPS A AUTRE,? GROS BISOUS ET BON COURAGE :-* :-* :-* |
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jos répond | Posté le 11-05-2011 à 11:38 | ||
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ZAZA bienvenue parmi nous :-* :-* :-*
j espere que tu as bien profite de ces vacances :D :D :D et que tu perdras tes 20derniers petits kilos :-q 50, 20 ou 5 c est pas ce qui compte ce sont les derniers les plus durs a perdre :P alors bon courage :-q ceux repris en vacances sont des kilos plumes :D ils s envoleront au premier courant d air nous devons reapprendre a manger sain et agreable pour ne plus reprendre *-:) quel age as tu? ;) |
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jos répond | Posté le 11-05-2011 à 11:32 | ||
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bonjour a toutes :-* :-* :-*
JOJOJO:magnifique 1h 30 de sport quel age as tu? tu dois etre bien musclee on peut y aller en survetement ou il faut des vetements speciaux? ta facon d en parler donnerait presque envie d essayer... |
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ZAZA (SAINT-UZE, 26) répond | Posté le 11-05-2011 à 10:19 | ||
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:(( :(( Bonjour les filles je reviens des Canaris et je ne suis pas fière de moi. Car j'ai reprie 2,500 kg en dix jours . Mai quand ont part en vacances c'est pour ce faire plaisir avant tous. Je vais me reprendre en mains tout de suite. Car depuis quatre mois je n'ai perdue que 3 kg et il m'en reste encore à perdre vingt kg , et il me reste deux mois . Car j'ai pris le forfais de six mois. Chamade je vois que tu est souvent sur ce site. J'aimerai que tu me dise si ce n'est pas indiscret les kilos que tu as perdue car j'ai vue qu'il te retait encore dix à perdre gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-*
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jojo répond | Posté le 11-05-2011 à 10:12 | ||
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hello les filles,
temps magnifique aujourd'hui il fait beau et chaud B-) , mon repassage est terminé, je vais partir faire les courses il faut remplir le frigo mais avec l'estomac plein :-q Mardi prochain j'ai mon contrôle annuel chez mon docteur pour la glande thyroïde, donc je vais devoir monter sur la balance passage obligatoire donc suis raisonnable ces jours, j'ai envie de fruits , donc sur mon bureau j'ai une petite coupe avec des fruits cela m'évite de manger les cochonneries que mes collègues apportent. JOS, comme tu le dis si bien du fitness c'est du sport ;) , je fais 1:30 mon coach m'a fait un programme 15 min de cardio sur un vélo puis un parcours sur des engins pour travailler les fessiers les abdos et les jambes pendant 1:00 puis je finis par 15 min de cardio et après ..une bonne douche. J'ai entraîné mon fils avec moi au fitness lui qui n'avait jamais fait de sport il y a pris goût et c'est redu compte que pour la musculature c'est très bon, du coup il veut y aller 2 fois par semaine :-O donc je suis.... |
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