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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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freia_78000 (versailles, 78) répond Posté le 13-09-2011 à 14:23

C'est fait de quoi le préfou Papillon? J'ai une partie de la famille en vendée et je ne connais pas.J'aimerai connaître car je suis gourmande,évidemment :^>
Ici c'est l'automne Soleil! C'est mieux que tu aies jardiné hier :-q


papillon83_00 (00) répond Posté le 13-09-2011 à 13:29
bonjour à vous les amies, COQUELICOT je pense bien à toi aujourd'hui, j'espère qu'après ça va aller,c'est toujours pénible de passer sur le billard, moi je commence à stresser car mardi prochain j'espère que cette fichue thyroïde sera partie, mais j'ai vu sur internet les symptômes que l'on peut avoir après et plusieurs personnes opérées disent que l'on ressent une sorte d'étouffement enfin on verra bien.Aujourd'hui à midi c'était 1/2 melon aiguillettes de canard aux cèpes et endives braisée, et une poire et ce soir c'est 1/2 préfou (spécialité de Vendée) avec une salade verte et un yaourt 0%
bon après-midi à vous toutes et toi CHAMADE tu as repris le boulot, ici tu sais il fait très chaud comme cet été 30° B-) B-) B-)

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 13-09-2011 à 11:55
FREIA , mais que c'est beau cette petite famille de chatons.C'est toujours un régal pour les yeux.
ne te tourmente pas pour ce KG , il n'a pas eu le temps de s'installer.
Tu as raison d'essayer ce velouté de courgettes, tu en referas à coup sur.
Je suis en train de faire griller du saumon pour mon mari et pour moi une tranche de colin , haricots verts. C'est peu varié mais c'est ce qu'il faut pour la ligne.
Il fait une chaleur de juillet ici, j'ai bien fait de jardiner hier et je n'ai même pas de douleurs , à ne rien y comprendre.
Gros bisous et bonne journée.

freia_78000 (versailles, 78) répond Posté le 13-09-2011 à 11:45

Je vais faire ta recette de courgettes,Soleil,merci pour l'idée! :P j'en ai bien besoin car dimanche,comme ça m'a paru long,j'ai mangé n'importe quoi,et ce matin,1k en plus :(
Pas question de le laisser s'installer!
Pas trop fatiguée par ton travail au jardin Soleil?mais c'est bon de voir le résultat :-q
Coquelicot,je pense bien à toi pour cette journée;j'espère que tu vas nous revenir en bonne forme :x
Papillon,ça va le moral pour ton opération?On pensera toutes bien à toi pour que ça se passe au mieux :-q
Angèle,tu fais partie de notre petit groupe et je serai très triste si tu ne venais plus :( Aussi j'espère que tu arriveras tout de même à voir suffisamment pour correspondre avec nous :x
Jos je suis comme toi et le bouillon sera bienvenu pour moi aussi;le temps s'y prête.Tu as du en voir de dures chez ton dentiste;c'est pas quelqu'on qu'on aime beaucoup aller voir :(( ,mais tu as raison,il vaut mieux ne pas attendre!
Pascalou,si je comprends bien la Croatie est belle mais pas forcément très sympa;j'espère que tu as tout de même de bons souvenir de ton voyage.
Mamilou,ta douleur au pied commence à s'estomper,j'espère,pour que tu puisses marcher car ça fait du bien,ça aide au régime(même si je n'aime pas trop ce mot là!) ;)
Alors Chamade,où en es-tu? Ne craque pas devant le placard,sinon je vais faire pareil! :((
Jojo,j'espère que tes dents te font moins mal,sinon tu ne peux plus penser qu'à ça,c'est pénible :-bd
Bonne journée à toutes,bisous :-*



soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 13-09-2011 à 11:02
JOS , Ah ces boutons d'ordinateur ne m'en parle pas !!!!
Je suis fière de toi pour ta recette de pot au feu de cuisse de poulet sans peau, c'est bien , tu peux aussi te faire un velouté de courgettes avec la peau, si tu aimes ce légume. Tu fais cuire à l'eau pour ne pas mettre de gras , un oignon et tu fais revenir quelques courgettes avec de l'ail , du persil, et tu ajoutes si tu en as, un peu de bouillon de légumes , je prends du bio que je fais dissoudre dans l'eau. Quand tes courgettes deviennent translucides, tu les mixes avec ( si tu le désires) deux vaches qui rit allégées.tu sales et tu poivres.
Tu peux aussi ajouter dans ta cuisson une tomate sans sa peau. Tu manges ça froid et comme la cougette contient à l'état naturel un gélifiant , ça fait épais et c'est délicieux . je mets ça dans des verrines et mon mari qui n'est pas trop légumes de ce style en rafole et moi donc , d'ailleurs , je vais en préparer pour ce soir.
dommage que tu sois si loin , tu aurais pu venir le déguster avec nous.
Dis moi, tu as de bien jolies dents avec du corail!!!!!
Bonne journée ma chère JOSS et gros bisous à toi et à DIDOU qui ne nous fait pas Coucou depuis son retour de vacances.Alors?
Bonne journée

jos_2011 répond Posté le 13-09-2011 à 10:11
on dirait que mon ordi m a joue un tour
le message ne partant pas j ai appye plusieurs fois et voila le resultat!
pardon.

jos_2011 répond Posté le 13-09-2011 à 10:09
JOJO: simplement une infection a la gencive ca peut devenir grave,tu sais
surtout si tu n as plus vingt ans
moi ca a commence comme ca et c est devenu generalise...
avec greffes de corail
pour combler les trous
et consolider les dents
prends ca tres au serieux des le debut
ca te coutera moins cher :-*

jos_2011 répond Posté le 13-09-2011 à 10:09
JOJO: simplement une infection a la gencive ca peut devenir grave,tu sais
surtout si tu n as plus vingt ans
moi ca a commence comme ca et c est devenu generalise...
avec greffes de corail
pour combler les trous
et consolider les dents
prends ca tres au serieux des le debut
ca te coutera moins cher :-*

jos_2011 répond Posté le 13-09-2011 à 10:09
JOJO: simplement une infection a la gencive ca peut devenir grave,tu sais
surtout si tu n as plus vingt ans
moi ca a commence comme ca et c est devenu generalise...
avec greffes de corail
pour combler les trous
et consolider les dents
prends ca tres au serieux des le debut
ca te coutera moins cher :-*

jos_2011 répond Posté le 13-09-2011 à 10:09
JOJO: simplement une infection a la gencive ca peut devenir grave,tu sais
surtout si tu n as plus vingt ans
moi ca a commence comme ca et c est devenu generalise...
avec greffes de corail
pour combler les trous
et consolider les dents
prends ca tres au serieux des le debut
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