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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 15-09-2011 à 16:03

Voila la beauté des vignes de Pessac- Léognan, terres sur lesquelles j'ai la chance de vivre mais sans le chateau .Je n'en demande pas tant, rien que de regarder ces paysages c'est magique. Si je pouvais aller faire une ballade avec vous!! Tu viens FREIA, je suis certaine que l'inspiration serait au rendez-vous.
A plus tard.

freia_78000 (versailles, 78) répond Posté le 15-09-2011 à 14:51

Soleil,je pense comme toi,quand Chamade ne vient pas,c'est qu'il y a peut-être du découragement dans l'air...Et pourtant on a toutes besoin les unes des autres,en plus c'est elle qui nous a fait nous connaître :D
C'est vrai qu'il faut bouger;comme je vais avoir des séances de kiné pour mon dos,il faudra aller chez lui et ça me fera une promenade"obligatoire" très bien venue ;)
Angèle,les yeux ne font pas mal par eux-même,mais avant mon opération de la cataracte j'avais très souvent mal à la tête donc c'est sûrement lié.Je pensrai bien à toi le 19 en croisant les doigts.
Aujourd'hui ici aussi grand beau temps et je vais en profiter en "jardinant" sur le balcon;bonne après-midi à toutes :-q
Je n'ai pas eu le courage de reprendre un pinceau depuis dimanche dernier,ça va revenir mais la pluie sur l'expo m'a démotivée un peu!!


soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 15-09-2011 à 09:05
Bonjour Bonjour les amies,
Comment ne pas faire de doux rêves FREIA, avec ce délicieux chaton, que l'on a envie de serrer contre soi, tel un Doudou.
c'est tellement gentil d'encourager ta cousine, dis lui de venir sur le forum avec nous, si elle le souhaite bien evidememnt.Je suis contente de savoir que tu maitrises bien ces fichues reprises de Kilos "sournois" , mais comme tu dis,il ne faut pas s'endormir sur nos lauriers.Ce que je constate c'est que nous faisons le ou des régimes pour certaines , depuis longtemps et il faut intégrer que l'on devra toujours nous surveiller.
je pense que ce qui serait bon , ce serait de faire du sport.Comme COQUELICOT avec sa marche, ou Mamilou qui fait du vélo d'appartement , ou CHAMADE qui nage beaucoup à Nice. Personnellement je ne fais que mon jardin et ce n'est pas suffisant.
Je suis contente FREIA que le velouté de courgettes vous ait plu, c'est vrai que c'est agréable, j'avais mis du basilic dans le mien ainsi que du persil. J'adore improviser au dernier moment en fonction de ce que j'ai en réserve.
Les figues c'est un vrai délice mais en effet, 3 ou 4 seulement à chaque repas.
ANGELE, le 19 est une date particulière pour toi, je souhaite que ça te porte chance. Nous te souhaitons du courage et toutes nos pensées t'accompagnent.
CHAMADE est ce que tout va bien ? Je n'en suis pas certaine.
Je vous souhaite à toutes une délicieuse journée d'été. Ici, la lumière ce matin est magnifique.
Je vous embrasse toutes et courage.

freia_78000 (versailles, 78) répond Posté le 14-09-2011 à 21:36

Ce soir nous avons aussi mangé ton velouté de courgettes,Soleil,et on s'est régalées.Je la referai avec de la vache qui rit au chèvre,pour changer.Les figues sont bonnes en ce moment mais il faut ne pas trop en manger;heureusement,elles sont un peu chères,ça retient!
Coquelicot tu dois être heureuse que ce soit fini et contente de ne pas avoir souffert.Te voilà débarassée d'un soucis :-q
Jojo,que d'inquiétude pour le travail de ton mari;vous ne devez pas avoir l'esprit tranquille.Il faut dire que personne ne se sent très en sécurité en ce moment...
Jos,quand on fait attention juste après un écart,ça marche:ce matin le kilo était parti!Mais il ne faut pas se reposer sur ses lauriers ;)
Ma cousine vient de s'inscrire à JMC mais elle a du mal à s'y mettre:je vais essayer de l'encourager:on se sent tellement mieux après!
Alors Chamade?pas coincée dans le placard aux gâteaux? A moins que tu n'aies encore des douleurs?
Bonne soirée à toutes et faites de doux rêves :x :-* :-* :-*

angele_68260 (kingersheim, 68) répond Posté le 14-09-2011 à 21:33
Bonsoir le Forum,
mes passages seront rapides, j'ai souvent très mal à la tête et mes yeux me font mal, même si le médecin dit que les yeux ne font pas mal.
Le 19 changement de lentilles et alors, qui vivra verra. Je me souviendrai de cette journée à vie. C'est aussi la date d'anniversaire de maman qui est partie depuis2 ans1/2. Triste souvenir, c'est pour cela que la date restera inscrite dans ma mémoire..
Si je peux rester sur Jmc? JE RECOMMENCE LE REGIME QUE J'AI LAISSE TOMBER DEPUIS LE MOIS DE JUIN.
sINON JE RESILIE LE CONTRAT AVEC UN CERTIFICAT MEDICAL? ON VERRA BIEN.
jE N'ARRIVE PAS SOUVENT A VOUS LIRE? CAR TROP DE MESSAGES
Que celles qui doivent faire un détour par la case hôpital ne stressent pas trop, aujourd'hui on s'occupe plus des malades et la douleur est mieux gérée. Courage.
Bonne nuit et à bientôt

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 14-09-2011 à 20:26
Ma chère COQUELICOT , je suis si contente de te savoir rentrée et que tu sembles contente.Ce qui compte c'est de ne pas avoir souffert.
Ne reprends pas trop vite tes activités mais tu dois avoir eu des recommandations.Je sais que tu es sage puisque tu connais la médecine de pâr ton métier.
Je t'embrasse trés fort.
PAPILLON , c'est la phase d'attente qui est bien la plus stressante. Tu vas donc être opérée à Marseille. Combien de temps restes tu à la Timone? Vivement dans une semaine , comme tu dis,ce sera fini.
je t'embrasse et bon courage.
FREIA , ce soir j'ai bien epnsé à toi ainsi qu'à toi JOS, car nous avons dégusté notre velouté de courgettes.C'est un vrai régal.
Je vous souhaite à toutes une douce nuit et je vous embrasse.

jojo_0 répond Posté le 14-09-2011 à 20:05
JOS,

c'est dans la fabrication de panneaux solaire, c'est la conjoncture qui veut sa.....

Oui c'est bien notre jeanne-sophie que j'ai vu samedi ap-midi.



jojo_0 répond Posté le 14-09-2011 à 20:02
coquelicot,

je suis contente de savoir que tout c'est bien passé, pense à te reposer et à récupérer.

papillon83_00 (00) répond Posté le 14-09-2011 à 19:54
coucou COQUELICOT je suis bien contente que tu sois rentrée et que tu ne souffre pas, j'ai bien pensé à toi, aujourd'hui je suis retournée à La Timone pour une prise de sans et je rentre le 19 pour être opérée le 20 je commence à stresser mais bon dans une semaine se sera fait, et toi CHAMADE que fais-tu , tu ne viens pas souvent sur le forum que t'arrive-t-il, j'espère que tout va bien pour toi.Bises à vous toutes COQUELICOT CHAMADE SOLEIL FREIA JOS JOJO et toutes les autres :-* :-* :-*

coquelicot_00000 (00) répond Posté le 14-09-2011 à 16:51

bonjour les amies
me voila de retour l'operation c'est bien passé jos tu peux y aller on te laisses pas souffrir j'ai passé 1 nuit je souffre pas je marche tout va bien
papillon
je penserai àtoi le 19 tu verras tout se passeras bien je t'embrasse tres fort courage
je vous embrasse toutes jojo jos freia manilou chamade




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