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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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Chamade_2000 (20) répond Posté le 02-10-2011 à 13:30
bonjour à toutes

moins 300 g pour moi hier mais depuis je mange un peu beaucoup oh là là

grand soleil
ouf
cela va nous aider

papillon tu as raison évite la balance un moment

bises à vous toutes et excellent dimanche

freia_78000 (versailles, 78) répond Posté le 02-10-2011 à 11:00

Moi aussi je suis bavarde aujourd'hui!
Mamilou c'est dur d'être tentée souvent en sortant,c'est bon mais...tu as raison,reprend le rythme dès mardi pour ne pas avoir trop reperdre et pouvoir te lâcher un peu pour ton anniversaire ;) On a tout le temps de bonnes occasions,c'est dur! ;)
Courage Papillon,ça va venir,ne te prive pas trop durement.
Coquelicot,tu parais vraiment raisonnable,as-tu pu reprendre tes ballades avec ton chien,même un petit peu,il fait si beau. :)
J'espère que vous allez bien malgré les aléas,Chamade,Jos,Pascalou,Jojo,Angèle et celles que j'oublie peut-être,
Bon dimanche à toutes :x :-* :-*

freia_78000 (versailles, 78) répond Posté le 02-10-2011 à 10:48

Eh oui,on a toutes des moments dificiles et ça fait du bien d'en parler un peu aux amies :x
En ce moment je n'ai qu'à moitié le moral mais je ne peux pas le montrer chez moi car je dois dejà soutenir celui de ma maman! Je me sens très coincée de ne pas pouvoir sortir comme je veux et voir mes amies.D'un autre côté,je m'en voudrais trop de ne pas avoir été là pour elle quand elle ne sera plus là.C'est ainsi ...
Je me bat toujours avec mes puces,le chat va bien mais moi je suis piquée:j'étais gênée en passant une radio vendredi :^> ...J'ai rechangé les draps,mis du produit,j'espère en venir à bout:ça me gratte rien que d'en parler X(
Il fait toujours aussi beau et j'espère que vous en profitez:moi je récolte des fraises sur le balcon,c'est si bon :P Je ne bouge pas côté poids mais je ne fais pas trop d'efforts en ce moment :^> A table ça va mais à côté,hum hum...j'essaie de boire quand j'ai envie de manger,de temps en temps ça marche.
Momone je comprends que ce soit usant d'être à côté de quelqu'un de négatif comme ça mais il ne faut pas en plus te faire du mal à toi-même;si tu arrives à bien faire et que tu perdes de poids,tu te sentiras valorisée et tu supporteras mieux tes problèmes.Je sais que c'est facile à dire mais on peux y arriver :-q :-q
Soleil c'est bien que tu n'aies plus mal à ton pied mais ne te promènes plus dans le noir! :-S Profite de ton jardin pendant qu'il fait beau;comment vont tes"hommes"?




soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 01-10-2011 à 20:05
Bonsoir à vous toutes , mes adorables amies.
Qui n'a pas ses sooucis ? je crois qu'ils font partie de la vie de Chacune,avec plus ou mons de gravité.
Momonne, surtout ne te réfugie pas dans les gormandises, sois forte pour toi car après c'est trop dur pour rattraper les bêtises.Viens nous parler plutot que de prendre n'importe quoi. je t'embrasse.
PAPILLON, je crois que l'on t'agace à force de vouloir te persuader, alors pour ma part, je pense à toi mais je ne te dis plus rien dans ce domaine.Sois patiente et garde le moral.je t'embrasse.
Ma petite mamilou, merci de t'inquiéter pour mon pied. je suis loin d'avoir eu ce que tu as eu car je n'ai plus mal et c'est à peine enflé et juste bleu.Prends grand soin de toi, car tu es fatiguée avec tes réceptions Je t'embrasse fort.
Mon gentil COQUELICOT c'est super de faire le régime avec ton mari. Oui en effet les hommes perdent plus vite que nous.Mais toi tu es trés raisonnable alors tu ne dois plus avoir grand chose à perdre depuis que l'on se connait.
je te fais de gros bisous.
je vous embrasse toutes trés fort et passez une bonne soirée.

Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 01-10-2011 à 18:47
Je suis encore trop bavarde,mais ce soir, bouillon de légumes maison,1 tr jambon avec de la salade verte,100gr from.blanc 0%,et 1 poireet 15g pain
Je vous souhaite à toutes un bon week end,plein de soleil ,on fait le plein de vitamines pour affronter l'hiver.Je vous embrasse tès tès fort,et courage à toi Papillon,Soleil comment va ton doigt de pied? ;) B-) :-q :x :x :-* :-*

Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 01-10-2011 à 18:40
bonsoir mes amies,que de bbobos, chez vous toutes et des morals en berne,,papillon cache ta balance ,plus tu vas te peser plus ça va te stresser, sois patiente,tu viens de subir une opération importante,il faut le temps que le corps élimine cette anesthésie,et reprenne lentement le cours des choses,si tu ne manges pas assez,lui s'en souvient et il stocke, repose toi,essaie peut etre de marcher un petit peu,c'est bon pour le moral,et je crois que c'est vrai.Tu sais ce matin je n'avais pas envie de sortir,et puis j'ai pris mon courage à 2 mains et je suis allée faire mon marché, et bien figure toi que cela m'a fait du bien et je suis rentrée en pleine forme,alors petit papillon déplie tes ailes et tu verras que dans quelques jours ça ira mieux.
Chamade,coquelicot et mon petit soleil,comment allez vous?Momonne, ne t'en fais pas,tu sais on a toutes nos misères,je ne sais pas ton age, mais je crois que l'on doit pas se faire de mal ,les unes,les autres,en ce qui me concerne =64 dans 3 semaines,alors viens avec nous sur le forum,personnellemnt,cela m'a fait un bien fou,des amies toujours à l'écoute,chacune avec ses problèmes et ses joies.
Pour le régime ,ce n'est pas le top pour moi en ce moment,je fais un peu du n'importe quoi
toujours invitée ou au resto,je le fais bien 2j,et hop le troisième une embuche,enfin,ça va peut etre se tasser,j'ai enviede faire à partir de mardi,1200cal pendant 15j,qu'enpensez vous celles qui ont beaucoup perdu?







coquelicot_00000 (00) répond Posté le 01-10-2011 à 17:57


bonjour les amies
PAPILLON le levothyrox il faut au moins 3semaines pour faire effet me monte plus sur ta balance pendant 1semaine car il suffie de boire 1verre d'eau en prends 100g puis tu strsses la tu grossis repose toi il faut de temps a ton corps apres cet operation avec les menus JMC1200c tu peux pas grossir
courage je t'embrasse :-* :-*
MOMONNE c'est pas facile pour toi je te comprends dit toi que nous sommes la pour toi viens sur le forum ça fait du bien de parler je t'embrasse tres tres fort courage :-* :-*
je vous embrasse toutes

MOMONNE2008 (marseille, 13) répond Posté le 01-10-2011 à 16:14
;) bonjour atoutes merci soleil cela me remonte le moral aujourdhui ce n est pas genia je craque j ai eu ma fille et ses 2 filles MARINE ET LAURA mon mari a ete tres desagreable comme dhabitude . dans ce cas je grignotte. pleure.le resultat cela ne sert a rien mais je vais me reprendre je n ai pas le chois et vous ca va racontez moi je suis sur que vous avez aussi vos misere a bientot momonne

papillon83_00 (00) répond Posté le 01-10-2011 à 09:25
qui me dit que l'on ne grossi pas avec le lévothyrox, depuis que je le prends depuis le 29 tous les jours je prends 100GRS alors je vais en parler à mon docteur mercredi, car sinon je vais tout reprendre, je n'ai pas le moral, et il faut attendre 6 semaines pour voir mon spécialiste pour le dosage

papillon83_00 (00) répond Posté le 30-09-2011 à 19:15
COQUELICOT je fais le menu à 1200 calories, mais je ne mange pas les 1200 car je n'ai pas très faim à midi c'était champignons mais en petites quantités poisson avec brocolis yaourt et pêche et ce soir c'est melon 2 oeufs sur le plat et reste de courgettes et fromage 0%
et vous.Bonne soirée à toutes bisous


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