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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 30-10-2011 à 20:10
FREIA , je te souhaite du soulagement avec ce vilain rhume qui s'est emparé de toi.
Tu as raison, la couette est recommandée.
Ta machine à motivation est trop top!! Ca m'a fait rire , mais il n'y a pas que JOJO qui en aura besoin, car ce soir , le SUMO c'est moi, après ce repas agréable certes, mais copieux.La paella était un vrai délice et la convivialité autour de notre voisine était forte .Hélas la pauvre qui avait un peu bu, avec l'émotion , la joie , a fait deux fois une chute assez violente sur le dos. Nous l'avons secourue , elle ne semblait pas en danger mais nous sommes quand même un peu inquiets.Demain à la première heure je descendrai voir ou elle en est, mais elle vit avec sa Fille donc elle n'est pas seule.
Il a fait un temps splendide tout l'après midi, nous étions sur un valon vers des vignes , dans une jolie salle de la commune. Les couleurs étaient merveilleuses. les arbres en quelques jours ont changé de couleur. La salle étant à côté du cimetière , je suis allée faire une visite à mon amie.C'était bien.
Voila, je vous souhaite à toutes une douce nuit et je vous embrasse.
MAMILOU, je pense à toi et j'espère que tu n'es pas trop fatiguée avec tes petits Amours.


Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 30-10-2011 à 20:10
coucou les filles,
ce soir je n'en peux plus,les 5 toutes la journée,j'ai 2mn avant de dîner en tête à tête avec mon mari,les enfants sont prêts à aller au dodo,il regarde tom et jerry en attendant,avec le changement d(horaire,la journée a été plus longue, mais je vais les suivre de près, pour récupérer un peu.
bon ,ma nouvelle balance est sympa, -400g, mais ne vous tracassez pas ,je vais bien faire un faux bon une semaine.....Tu sais ,Papillon,un médecin ,un jour m'a dit que je ne mangeais pas assez et que mon corps stockait,parce qu'il était privé,je trouve que tu ne manges pas beaucoup,mais ne te décourages pas ,tu es aussi dans une phase de transition
Freïa,soigne toi bien, en ce moment tout le monde est enrhumé,bois du vin chaud et du grog flambé,
jojo heureuse de te relire,il ne manque plus que Pascalou à l'appel.
Mon Soleil,heureuse de te lire ,aussi,j'espère que tu as bien arrosé les 80 ans de ta vo :x :x isine et surtout que tu as passé un bon moment
Je vous embrasse toutes bien fort,et vous dis à plus tard

freia_78000 (versailles, 78) répond Posté le 30-10-2011 à 17:26

Mamilou,tu dois être bien occupée avec tes petits,c'est bon d'être entourée même si c'est parfois fatigants!
Coquelicot,mon amie va bien aussi,sa jambe ne la gêne presque plus et elle remarche bien.Tu vas pouvoir reprendre tes ballades avec ton chien si le temps s'y prête.C'est si beau en ce moment le feuillage rouge et jaune :) Mais ici pour le moment il pleut :(
Je vais me faire quelque chose de chaud et me remettre sous la couette après! ;)
Bisous à toutes :-* :-* :-*

freia_78000 (versailles, 78) répond Posté le 30-10-2011 à 17:14
Bouh ouh c'est le rhume qui a fini par gagner :(( Je suis au chaud avec un gros paquet de kleenex et la radio pour me tenir compagnie...même le chat me fuit!
C'est pas grave mais j'ai la tête dans le brouillard.
Je ne me suis pas pesée mais j'ai des craintes. :^> Lundi on doit toutes s'y remettre!
Papillon tu dois être découragée mais tant que tu n'es pas rééquilibrée tu pourras juste faire au mieux sans grands résultats;mais au moins tu sais que tu n'es pas responsable de celà et tu auras pris de bonnes habitudes et c'est important.
Soleil,j'espère que cette sortie ne t'auras pas couté trop cher sur la balance!Lundi tu reprends avec nous;ces temps-çi tu n'as pas pu vraiment penser à toi,alors tu vas pouvoir t'y remettre.Contente que mon aquarelle te plaise.Avant je montais à cheval,c'est vrai,et ça me manque beaucoup mais mon dos ne veux plus X(
Jojo,profite de ta semaine pour t'occuper de toi et de ton mari,petite parenthèse plus calme dans ta vie. On va de donner le coup de pied demandé,mais gentiment,et ce sera réciproque!!
Chamade,tu dois être contente d'avoir un peu perdu et tu sembles bien partie:plus que deux mois avant Noël ainsi que le dit Mamilou,elle a bien raison!




soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 30-10-2011 à 12:09
Ouh la la ...stop petite JOJO , tu es loin d'être un sumo, tu vas voir , puisque nous avons toutes repris , la solidarité va jouer à fond . Nous partons à l'attaque de ce qui est caché là ou l'on ne veut pas , le ventre , les cuisses et tout le toutim , n'est ce pas ma Jos ? nous en sommes toutes là ( tu vois même à la retraite!!!)
pour ta Maman , je comprends que pour toi , il eut été important d'aller sur sa tombe,c'est notre culture , mais nos défunts sont dans nos coeurs, donc toujours avec nous, je partage ton manque .
Et puis, je te remercie pour tes conseils avisés , je prends mon grand verre d'eau , je fignole mon look et je m'en vais.
mon petit mari ne vient pas,il n'a pas voulu se forcer , il n'avait pas envie. Il sait dire non , pas moi , mais je sais que cette vieille dame va être contente , avec les autres voisins nous l'avons beaucoup gatée .
je vous raconterai.
je vous embrasse toutes. le soleil est sorti de derrière les nuages , je me sens moins triste .

jojo_0 répond Posté le 30-10-2011 à 08:51

Jojo avec sa prise de poids :(( :(( je me déguise en sumo pour cacher mes kilos :D



bonjour les filles,

me suis pesée pas de perte ni de reprise de poids, ouf c'est déjà ça toujours 85 kg quand je pense qu'au mois de mai pour mon contrôle annuel mon médecin m'avait féliciter car je faisais 80kg et que cela faisait une année que j'étais stable, pas bien du tout :(( :((

je me reprends en main j'ai déjà commencé ce matin et mon homme aussi la dernière fois qu il était au chomage il avait pris 10kg.

Cela fait bien 1 mois que je ne suis pas retournée au fitnes non plus mes muscles me le font rembarqué que du laisser aller JOJO, pas bien du tout >:) >:) est ce une de vous peux me botter les fesses pour me motiver X(

Nouvelle semaine , nouvelle perspective on se motive et on bouge son corps.

Bon dimanche les filles bises.

jos_2011 répond Posté le 30-10-2011 à 08:37
bon dimanche a toutes :-*

CHAMADE tu as raison:
une semaine de stress et du boulot a revendre=
prise de poids.
en plus j ai l impression d avoir tout dans le ventre,
comme plusieurs plaquettes de beurre
colees devant,
juste sous la ceinture.
que faire?
prendre ma retraite?
mais je ne peux pas.

FREIA toi aussi,meme a la retraite,
tu as des sources d angoisse,avec ta Maman.
le temps ou j avais encore la mienne me manque.
et dire que je ne peux meme pas aller sur sa tombe pour la toussaint...

PAPILLON et COQUELICOT,
mes deux operees,
j espere que vous allez bien.

j aimerais un jour vous rencontrer toutes.

SOLEIL tu as de la chance
d etre aussi entouree.
avant d aller a ce repas si desequilibre
essaies de boire un bol de soupe si tu peux
ou ,au moins un grand verre d eau,
et au repas de ne manger que la moitie de ce qu on te propose
ou le soir tu fais un rattrapage ...

curieux en ce moment le blanc d oeuf,j aime plus du tout
et ca fait longtemps que
je n ai pas fait de galette jmc
pourtant,il faudrait...

ANGELE comment vois tu?
quelle galere de ne pas pouvoir faire ce qu on veut!
courage!

je vous souhaite a toutes un bon dimanche :-* :-* :-*

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 30-10-2011 à 07:21
Bon Dimanche à vous toutes, les Filles.
Super pour moi aujourd'hui , repas d'anniversaire pour les 80 ans d'une voisine. Depuis hier je connais le menu : cakes variès, paëlla, gâteau. Bon je vais essayer de faire avec , mais déja que je n'ai pas envie d'y aller. C'est ainsi , je dois faire plaisir à cette dame.
Vivement demain que je reprenne tout en mains .
je vous embrasse toutes .

Chamade_2000 (20) répond Posté le 29-10-2011 à 20:55
coquelicot tu vas bien?
soleil chez nous
bisous

Chamade_2000 (20) répond Posté le 29-10-2011 à 20:55
soleil c est super si tu peux revenir régulièrement tu manquais tant


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