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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 18-11-2011 à 19:27
:( Oh mes petites nenettes qui ont des douleurs :-S
je vous envoie toutes mes ondes positives et HOP !!!!!! :x :x :x :x
A tout à l'heure :-*
Gus

Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 18-11-2011 à 18:26
sagesse de notre GUs,c'est à toi de voir, Chamade,si tu sollicites beaucoup ton bras dans ton travail,avec les infiltrations que j'ai,il faut que je reste tranquille pendant 3 à 4 jours,et ensuite on sent l'amélioration 1 mois après,les prochaines seront en janvier,à moins que le rhumato. décide de ne plus m'en faire,car je sais qu'i faut que je sois opérée,mais si je peux repousser un peu,cela m'arrangerait bien car j'en ai marre du billard!!!!!!! X( gros bisous les filles

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 18-11-2011 à 17:44
:) Moi les infiltrations c'était le soir donc j'avais la nuit de repos, mais si tu peux prends ta journée, tu seras ainsi plus tranquille et tu ne solliciteras pas ton épaule
Gus :x :x

Chamade_2000 (20) répond Posté le 18-11-2011 à 17:23
mamilou je viens boire un thé à l orange avec toi
et aux épices cela sent noël

bisous et oui soleil donne nous de tes nouvelles

vous pensez que je ne pourrai pas travailler jeudi après midi? j ai pris congé le matin

Mamilou_2 (ISLE, 87) répond Posté le 18-11-2011 à 17:14

allez ma chamade,ce n'est rien,ces petites innfiltrations,j'en ai tou les 6 mois dans mes genoux,pas à la cortisone,j'y suis allergique,mais avec un gel,ça ne dure pas longtemps,mais l'important après c'est le repos et Nat.,n'a pas écouté le gentil docteur et toc punie,je blague ,mais c'est vrai,alors si tu veux un conseil,tu restes tranquille sur ton canapé et tu te fais chouchouter par ton mari,mais surtout pas avec un thé et des petits gâteaux.....,car tu es bien repartie,félicitations,pesage pour moi le dimanche matin.
NOtre Soleil,va venir nous donner des nouvelles tout à l'heure,je suis sûre que ces examens seront bons,et elle sera rassurée,je lui souhaite de tout mon coeur.
Notre loco est toujours en pleine forme,suivons-la mes cocottes,et notre pari,-3 avant Noël,se réalisera.
La nuit tombe déjà,vivement dans 1 mois que les jours rallongent.Maintenant qui vient boire un thé à l'orange avec moi?
Gros bisous à Chamade,Freïa,Gus, Nat,MOn coquelicot,Jos,jojo,Mon doux Soleil et celles que j'oublie

Chamade_2000 (20) répond Posté le 18-11-2011 à 16:37
merci pour vos infos les amies

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 18-11-2011 à 15:55
:) Chamade tu vas voir l'aiquille est toute fine, ça va très vite, pa contre comme dit nathalie il faut se reposer après, et celà fait un peu mal pendant l'heure qui suit mais rien d'insuportable... ;) CAR APRES PLUS DE DOULEUR
j'en ai eu dans une épaule, un coude je te promets ceoà soulage :-q
:x :x bisous
De rien nathalie pour les images
Gus :x

focnat (passy, 74) répond Posté le 18-11-2011 à 15:15
merci gusgugus pour le tuyau
t'inquiète pas chamade, j'ai eu une infiltration au genou avec phobie des piqures!!!! tu respires bien et tout se passe bien par contre repose bien ton épaule après car sinon elle devient bien douloureuse et enfle!!!!! moi j'ai pas ecouté et marchée.... rappel à l'ordre prévu!!!!
allez bonne aprem à toutes peu ètre à ce soir


Chamade_2000 (20) répond Posté le 18-11-2011 à 14:59
coucou gusgugus

est-ce que c est très douloureux les infiltrations de cortisone dans l épaule? j ai un peu la frousse
vous penserez à moi les filles jeudi prochain à 9h15 merci

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 18-11-2011 à 14:31

:) Coucou bientôt finit pause déjeuner
j'ai mangé 210g de ratatouille+ 74 g de roti de dinde + 24 g de pain + 1 yaourt 0% + 1 petite pomme
Chamade super tu vas voir normalement celà va te soulager....
Papillon et toutes les copines j'èspère que demain ce sera bien moi je me fais pas d'illusion j'ai un peu dérapé le week end dernier et 2 soirs de suites j'ai mangé 1 ou 2 biscuits et hier au séminaire rien pour faire régime... :^> Donc si j'ai pas perdu normal... ;)
Mais je suis sûre que vous vous aurez des bonnes surprises :-q
Bon je retourne bosser
TCHOU TCHOU LA LOCO B-)


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