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par chamade (28) | Posté le 23-03-2010 à 17:07 | |
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J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis? | |||
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 30-08-2012 à 17:04 | ||
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Mamilou tu as tout à fait raison j ai oublié legumes
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Gusgugus répond | Posté le 30-08-2012 à 16:49 | ||
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;) OOOuuuaaahh pascalou tu es à donf !!! :-q super
je suis sûr qu'on va y arriver là en tout cas j'y crois sec et je veux absolument avoir atteind mon truc avant fin novembre :P bisous |
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pascalou_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 30-08-2012 à 13:59 | ||
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bonjour pour moi j'en suis à -2kg500 ça diminue doucement encore 5 à perdre ce soir ce sera courgettes tomates avec herbes de provence en entrée concombe et 1 yaourt et 1 fruit je me sens mois gonflée plus d'alcool!! je vous rassure je ne suis pas alcoolique!!! mais en vacances c'était midi et soir et les dégats sont là!!! Freia tu es dans tes derniers préparatifs tu pars quand? Papillon contente que ton dos te fasse moins souffrir, Jojo bonnes vacances ; Chamade comment va ton fils? et ta tension? ma petite Mamilou toujours en action tu en fais de trop!! une super Mamie!!! tu pars ou en vacances? GUS c'est super pour ton poids ,tu es sérieuse!!! et comment va notre Soleil qui a du mal à venir sur le forum tout comme Coquelicot? je laisse il faut que j'aille à la douche je retravaille ce soir
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pascalou_08200 (sedan, 08) répond | Posté le 30-08-2012 à 13:59 | ||
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bonjour pour moi j'en suis à -2kg500 ça diminue doucement encore 5 à perdre ce soir ce sera courgettes tomates avec herbes de provence en entrée concombe et 1 yaourt et 1 fruit je me sens mois gonflée plus d'alcool!! je vous rassure je ne suis pas alcoolique!!! mais en vacances c'était midi et soir et les dégats sont là!!! Freia tu es dans tes derniers préparatifs tu pars quand? Papillon contente que ton dos te fasse moins souffrir, Jojo bonnes vacances ; Chamade comment va ton fils? et ta tension? ma petite Mamilou toujours en action tu en fais de trop!! une super Mamie!!! tu pars ou en vacances? GUS c'est super pour ton poids ,tu es sérieuse!!! et comment va notre Soleil qui a du mal à venir sur le forum tout comme Coquelicot? je laisse il faut que j'aille à la douche je retravaille ce soir
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Gusgugus répond | Posté le 30-08-2012 à 13:55 | ||
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:) Oui Chamade Mamilou a raison il te manque ds ton plan repas les crudités et les légumes vert et par contre la banane :-O c'est pas le mieux coquine!!!!
Moi à midi 68g escalope de dinde + 250g ratatouille + 1 yaourt 0% je sais il me manque les crudités et le fruit mais ds le plan des 900 cal c'est zapé Bisous bonne après midi et / ou bon courage les filles |
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Mamilou_2 (ISLE, 87) répond | Posté le 30-08-2012 à 13:28 | ||
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Chamade,où sont les légumes verts?, tu les aoubliéou tu n'en mange pas, alors ce n'est pas bien.....coquine
c'est vrai qu'il faut que l'on soit sérieuse, allez avant les fêtes, on se dit de 3à5kg, qu'en pensez-vous, allez je vais à table,j'ai le ventre qui gargouille. Bon après midi et bon courage les filles. :x :x |
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Gusgugus répond | Posté le 30-08-2012 à 12:46 | ||
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:) Bonjour a toutes
Oui Chamade c'est super dur la reprise j'ai déjà plus envi et on est que le 3 eme jour :-S Mon tendon fait mon mal j'attend dimanche voir se que ça donne avec notre ballade dominicale Alors mamilou pour te répondre, je suis partie à 74 kg à Embrun dégouttée en faisant attention j'ai plafonné les 4 semaines à 74.5kg, et là je me suis pesée hier je fais 73.3kg par contre j'ai perdu 3 cm de taille 1 cm de hanche et 2 de cuisses :D Donc le bilan est plus que positif de plus je m'étais acheté avant de partir un pantalon rose ches HetM en 40 je l'ai pas mit en vacances car trop chaud et ce matin je l'ai mit il est un peu grand je nage dedans DONC VRAIMENT JE SUIS CONTENTE Il me reste 4kg3 à perdre pour être à 69 kg soit en dessous de la barre des 70 (n'est ce pas Freia ?) et je suis partie de 82.5 Voilà les amies le rapport du soldat Gus Bonne journée à toutes Bises |
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Chamade_2000 (20) répond | Posté le 30-08-2012 à 12:28 | ||
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Coucou les amies
On ne parle plus assez nourriture sur notre forum Il faut qu on se reprenne Moi ce midi 2 œufs au plat 1 tranche de pain 1 banane Et c est tout Je bosse cet après midi donc n aurai pas le temps d aller dans le frigidaire Bises à vous toutes |
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Mamilou_2 (ISLE, 87) répond | Posté le 30-08-2012 à 10:34 | ||
bonjour mes amies, ce matin ,c'est température d'automne X( , après les orages, normal. Pas mal de boulot , il faut préparer le départ, mais on ne va pas e plaindre quanton peut partir en vacances. Mon petit Soleil, pour toi ce matin, c'est coiffeur,tu vas être toute belle et en plus ça régénère le moral de s'occuper de soi. Allez, je vais vous parler Jmc, ce midi melon, escalope de veau, 100g pâtes et haricots verts plats, yaourt nectarine, ce soir, mon potage froid maison, salade de tomates avec 1 oeuf dur, fromage blanc, j'ajouterai sans doute un fruit car à midi le quota sera atteint.Troisième jour que je tiens bon, pourvu que ça dure,ma petite Gus as-tu perdu en fin de compte avec toute cette marche que tu as faites, c'est ce qui me manque,l'activité physique, j'espère qu'après mon opération, je vais pouvoir recommencer à marcher, j'aime çà et par tous les temps. Bon courage pour cette journée à vous toutes, je vous embrasse :x :x :-* |
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Mamilou_2 (ISLE, 87) répond | Posté le 29-08-2012 à 22:04 | ||
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.......Chamade, Freia, Papillon, mon gentil Coquelicot, Petite Jos qui est peut être plus grande que moi, tu n'aurais pas de mal d'ailleurs,Jojo qui est au portugal, notre Pascalou,ma petite Gus qui est plus grande que moi, mon petit Soleil et Angèle qui je l'espère va bien, donne-nous des nouvelles de Tiziano, enfin tout ça pour vous souhaiter une bonne nuit et vous dire à demain. Je vous embrasse :x :x :-*
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