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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 21-02-2012 à 15:13
Coucou à tout le monde,
Quelques nouvelles de notre Mamilou qui va enfin retrouver son Mari et sa maison cet après midi avec la consigne de ne rien faire d'autre que lit et fauteuil,mais elle est trop fatiguée pour venir sur le forum et me charge de vous remercier pour toutes vos pensées qui lui ont fait chaud au coeur.
J'espère que tout va bien pour vous toutes.
Je vous embrasse

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 21-02-2012 à 11:20
Bonjour les filles ;)
Journée froide mais très beau Soleil B-)
Freia hier il n'y avait que quelques kms qui ns séparaient je vous que tu as passé une bonne journée :-q
Bonne journée à toutes :D

soleil_33000 (Bordeaux, 33) répond Posté le 21-02-2012 à 08:52
Bonjour les Amies,
Je peux vous dire que je ne suis pas du tout contente de moi.Hier, j'ai affronté la balance!! verdict horreur >:) 77kg4. Rien ne va plus ,il faut appeler les urgences !! Avant Noël, quand nous voulions perdre 3kg je m'étais fixée 72 sans y parvenir , je devais être entre 73 et 74 et voila ou j'en suis.Alors je peux vous dire que ça met un coup d'adrénaline pour agir, je ne peux accepter ce résultat sans agir donc je sais ce qu'il faut faire.hier après midi, j'ai repris le jardinage mais , hier soir j'avais du mal à me bouger tellement je suis rouillée, plus cruralgie et fibromialgie qui recommencent à se manifester dès que je fais un peu plus . pas grave , il faut agir , c'est tout.continuer un peu chaque jour sans s'écouter ( c'est ma devise!)et je pense aux fleurs qui viendront me récompenser au moment de la floraison.
Tu sais FREIA avec ce que vous venez de vivre , ta Maman et toi, c'est bien de l'avoir promenée ainsi , hier, et d'avoir fait une petite halte gourmande.
Aujourd'hui, tu as un planning bien rempli , alors tu ne vas pas te laisser aller.Sois prudente en montant sur l'escabeau pour tes rideaux. Ca va être tout beau .
CHAMADE , tu as été trés sage , hier, alors continuons à nous encourager, pour moi ce midi ce sera , tomate en salade , galette de quinoa et choux rouge cuit dans un peu de vin blanc avec des echalottes.Pensons aussi à boire assez, c'est JOS qui l'a souvent rappelé.
Bon c'est reparti. Bonne journée à toutes. :-* :-* :-*

freia_78000 répond Posté le 20-02-2012 à 22:36

Demain je vais laver mes rideaux à Paris,changer les barres de rideaux,bref je n'aurai pas le temps de penser à faire des bêtises et à faire rougir Ginette samedi X(
Heureuse de savoir que Mamilou va plutôt bien,même si c'est encore bien douloureux;qu'elle prenne bien le temps de récupérer pour nous revenir en bonne forme :x
Soleil c'est bien que tu sentes l'envie de te remettre à notre projet commun à toutes;j'espère que ça me reviendra aussi!
Papillon,profite bien de ta famille,c'est si bon de se retrouver!tu as du nous envoyer ton soleil,on l'a depuis deux jours:merci :-q :-q
Eh bien Chamade,tes vacances semblent t'avoir réussi ;) j'espère que ton épaule cessera aussi de t'embêter!
Pascalou,je t'admire de faire du sport aussi régulièrement,je me sens si paresseuse à côté de toi :^>
Jos,Jojo,Coquelicot,Angèle,avez- vous passé un bon week-end?
Passez une bonne nuit,bisous :-* :-* :-*


freia_78000 répond Posté le 20-02-2012 à 22:22
Tout le monde a l'air sur les rails avec le beau temps,alors il faut que je reprenne le train en marche car j'ai un coup de mou :^> :^> Il fait pourtant très beau et j'ai emmené maman en vallée de Chevreuse;on a fait une grande ballade en voiture ,on a pris un café avec...un croissant :-S Il ne faudrait pas continuer comme ça :((

papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond Posté le 20-02-2012 à 17:03
SOLEIL
tu fais de gros bisous à MAMILOU

papillon83_00 (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond Posté le 20-02-2012 à 17:02
Bravo CHAMADE continue comme ça; je suis avec toi
bisous

pascalou_08200 (sedan, 08) répond Posté le 20-02-2012 à 14:39
coucou les amies, je vois que tout le monde va bien!! un gros bisous a Mamilou , gusgus je veux bien croire que c'était bon!!! gourmande!!! Chamade c'est bien d'avoir la peche surement parce que le soleil est de retour!! en parlant de Soleil comment vas tu? Papillon quel bonheur d'avoir ses enfants profites en bien, ce soir je vais a la gym je m'y tiens j'y vais 2 fois par semaine et demain soir cours de danse vous avez vu une vrai sportive!!!!! je vous laisse bon après midi

Gusgugus (Gometz le Chatel, 91) répond Posté le 20-02-2012 à 13:28

Bonjour :D
Quelle joie de vous lire et de vous sentir bien *-:)
Papillon profites bien de tes enfants ça va être que du bonheur B-)
Soleil embrasse bien Mamilou et profites de ton jardin qui doit être en avance par rapport à nous en région parisienne B-)
Chamade te voilà à donf tant mieux c'est extra :-q
Freia t'inquiète la flemme partira avec les beaux jours B-)
Jos Jojo Coquelicot Angèle Pascalou je vous fait une grosse bise :-*
Aulourd'hui coiffeur à 10 h et après Body Minute pour les sourcils et les lèvres ouil ouil ouil j'aime pas trop :-O
J'ai fait quelques boutiques il ya encore des soldes j'ai trouvé une petite robe chez Scotage 40 euro en solde :^> et un pull pour Alain chez Celio (pas en solde) et maintenant je vais mangé carottes rapées jambon tomate yaourt et clémentine puis repassage et se sera bien....juste une bricole par ci par là comme il y a tpujours quelques à faire... ;)
Je ovus embrasse et vous souhaite un bon après midi

Chamade_2000 (20) répond Posté le 20-02-2012 à 13:06
embrasse bien mamilou de notre part à toutes soleil

et si elle nous lit mamilou sache que nous pensons très très fort à toi
bisous et courage


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